Безсмъртните дишат с краката си ... Обикновените хора
Безсмъртните дишат с краката си...
Обикновените хора вървят без да се концентрират върху това, което правят. Мислите им витаят някъде далеч отвъд тялото, така че съзнанието, духът и енергията са в раздор.
Стара даоистка поговорка гласи: „Направи сто стъпки след хранене и ще живееш до сто години.“
Древните китайци сравнявали човешките крака с корените на дърво.
И както едно здраво дърво се нуждае от здрава и силна коренова система, така и краката, които поддържат тялото ни, трябва да са стабилни и здрави. Даоистът Хан Сюеку е казал: „Краката дишат непрекъснато и непрекъснато, като се движат леко“. В този случай "дишането" се отнася до енергийния обмен между тялото и земята.
„Мъдростта влиза през краката“, казаха древните даоисти, което означаваше още по-дълбок смисъл – да следваш Пътя-Дао.
Ако искате да сте винаги здрави, пълни с енергия, бодрост, да забавите процеса на стареене и да удължите живота си, тогава трябва да се научите да натрупвате достатъчно жизнена енергия в тялото си и постоянно, поддържайки нейната хармонична циркулация. За да контролираме движението на жизнената енергия, е необходимо да се научим как да дишаме през точките йонгцюан („извиращ извор“), които са „портите“, през които жизнената енергия на тялото може да се попълва и регулира от енергията на Земята.
Китайците често отбелязват, че европейците подскачат нагоре-надолу, докато вървят. Това показва тяхната концентрация само върху ума и липсата на синхрон с околната среда и природата, от които тялото ни непрекъснато черпи енергия, за да поддържа живота си. Грешната походка се формира от години на неподходящи обувки, невъзможността просто да се ходи бос по земята, пясък, трева и камъчета, по заседнал начинживот - всички ние прекарваме много време седнали на работното място, пред компютъра, шофиране, гледане на телевизия.
В резултат на това "пулсиращият извор" на енергия се превръща в "извор", след което напълно се блокира, което води до заболявания на тазовите органи, бъбреците, гръбначния стълб, разширени вени, умора, депресия и много други проблеми. Какво да правя? - ти питаш. Отворете точките Yongquan, възстановете нормалното снабдяване и поток на енергия в краката и тялото.
От древни времена се смята, че ако натиснете тази точка 100 пъти преди лягане, можете да постигнете дълголетие.
Точка Yun-quan- "yong" - "кипящ, избухващ"; "цюан" - "извор, извор", намира се във вдлъбнатина в средата на подметката, е изходната точка на бъбречния канал, откъдето, сякаш от извор, "избива" канала ци на стъпалото шао-ин на бъбречния канал. Ако стегнете пръстите си, на стъпалото се образува вдлъбнатина между големите и малките туберкули на стъпалото - в нея е точката yung quan
Алтернативно име: Di-chun
Локализация: в средата на подметката, между II и III метатарзални кости, във вдлъбнатината, образувана при натискане на пръстите на краката, 1/3 от разстоянието от основата на II-III пръсти до задния ръб на петата, 2/5 от разстоянието от върха на II пръст до задния ръб на петата.
Показания:според канона "Линг Шу" като показания за прилагане на точката:
- Източникът често се използва при спешна помощ: кома, шок, загуба на съзнание, отравяне с въглероден окис, слънчев удар, конвулсии, апоплексия, епилепсия.
- Чувство на глад с липса на апетит или със слаб апетит: задух, изкашляне на кръв.
- Нарушение на хармонията между сърцето и бъбреците: безпокойство, безсъние, сърцебиене, чувствострах, сънливост, копнеж.
- Болести на гърлото: загуба на гласа, болка и подуване на лигавицата на гърлото, усещане за буца в гърлото, сухота в гърлото, сухота в устата и езика, кървене от носа.
- Жълтеница, тъмен тен, диария, тъмно жълта урина, незадържане на урина, задържане на урина, често уриниране, гонорея, диабет.
- Болка в гръбначния стълб, болка в долната част на гърба и коленете, слабост и нарушена чувствителност в долните крайници, крампи, треска и болка в стъпалото.
- Главоболие, световъртеж, шум в ушите, безсъние, сърцебиене, замъглено зрение, загуба на паметта, загуба на слуха.
- Замърсяване при мъжете, импотентност, еротични сънища при жените, безплодие.
- Лудост, деменция, истерия, безпричинен гняв.
- Други заболявания: болки в теменната област на главата, болки в костите, простудни заболявания с висока и продължителна температура, гърчове при деца.
Очевидно областта, в която влиянието върху точките йонгцюан помага, е огромна. Можете да намерите техники специално за вашия проблем. Но простият масаж на тези точки може значително да подобри състоянието ви.
Древните китайци са казали, че при заболявания в горните части на тялото се препоръчва използването на точки в долните части на тялото. Yongquan се намира на подметката, това е най-ниската точка, следователно, излагането на тази точка постига терапевтичен ефект при заболявания на черния дроб, бъбреците, сърцето и белите дробове.
Масаж Yong Quan
Две точки Yongquan (R1)
R - буквено обозначение на меридиана на бъбреците
1 - поредният номер на точката на меридиана
При акупунктурния самомасаж най-често срещаният натиск е с един пръст – показалец, среден или палец. Натискането върху точката се извършва с леко свит пръст, за даПроцедурата беше възможно най-безболезнена. След това се извършват бързи колебателни движения върху точка, която не движи кожата. Острата болка е знак, че натискът върху точката трябва да се намали.
Когато масажирате точката, трябва да я натиснете достатъчно силно, докато почувствате лека болка. Ако няма видима болка или кожата на това място е отпусната, при натискане вдлъбнатината остава за дълго време, не трябва да масажирате точката (по този начин само ще отслабите още повече бъбреците,
По правило тези точки Yong Quan се масажират с кръгови движения на палеца, но можете също да разтривате стъпалата с централната част на дланта.
Самомасажът се извършва последователно от дясната и лявата страна
Има и такъв начин: интензивно разтрийте ръцете си една в друга, докато почувствате силно затопляне, след което прикрепете централните части на дланите (точките Laogong) към стъпалата на краката на мястото на точките Yongquan. В този случай вие използвате Огъня на сърцето, за да подхранвате Водата на бъбреците.
- За хората с умствен труд "концентрацията на мисълта" върху точката Yongquan ще помогне да се отървете от умората.
— Има такива хора, и то много, които винаги са студени. През зимата обаче много хора страдат от студа. Точката Yong Quan ще помогне и за това. Вземете парче пипер, изрежете парче около 1,5x!,5 см и го залепете на върха. Не забравяйте да работите и на двата крака! Много скоро пластирът ще се затопли - активира - точката и потокът от студена енергия в тялото ще спре. Ще се чувствате комфортно не само на закрито, но и на открито, разбира се, ако се облечете според времето.
— Както вече споменахме, точката Yongquan също е отговорна за СТРАХА. И ако често изпитвате това неприятно чувство, с едно действие можете да решите два проблема едновременно: да намерите както физически комфорт, така и душевен комфорт. лепилопоставяйте пипер на краката си всеки път, преди да е планирано вълнуващо събитие за вас, и ще забележите как ще започнете да се чувствате много по-уверени.
Ако нямате под ръка пипер и трябва спешно да се отървете от настинката или страха, можете просто да масажирате интензивно тези точки или да залепите там семена от червен боб с помощта на обикновен лейкопласт. Накрая просто оцветете точките Yong Quan в червено.
Тази точка се препоръчва да се масажира, разтрива, натиска ... Трябва да натиснете тези точки 20 пъти на всеки крак, непрекъснато. Препоръчително е да правите това сутрин и вечер.