Лечебно гладуване - как да се измъкнем от него
Лечебното гладуване е преди всичко полезно. Това е един от ефективните методи за бързо отслабване.
Доказано е, че гладуването може да лекува доста сериозни заболявания. Досега няма обяснение за този феномен, но множество експерименти доказват положителните ефекти от гладуването.
Пол Брег многократно се обръща към този въпрос. И може би най-убедителното потвърждение на неговата теория е фактът, че той е живял до дълбока старост, като е бил в абсолютно здраве.
Отношение към лечебното гладуване на учените
Ученията се отнасят по различен начин към терапевтичното гладуване. Има и много хора, които са били скептични към гладуването преди, след като са експериментирали, те са изненадани да открият колосални промени в тялото.
Само за няколко дни кожата е напълно почистена, омразните килограми изчезват, в очите се появява здрав блясък, бръчките изчезват, кожата се стяга. Много момичета се подлагат на строги диети, ограничавайки се по много начини, но гладуването е в състояние напълно да приведе фигурата в ред за кратко време. Това важи особено за хората със затлъстяване, те могат да отслабнат от 2 до 3 килограма на ден.
Какво е лечебно гладуване
Има няколко вида терапевтично гладуване: мокро и сухо.
- Мокрото включва пиене на вода в продължение на няколко дни.
- Сухо - пълно отхвърляне на храна и вода.
Има дори сухо гладуване, при което е забранен всякакъв контакт с вода!
Интересен факт, но повечето хора, които практикуват и двата вида, са единодушни, че е много по-лесно да издържите на сухо, отколкото на вода. Но за такъв радикален метод един трябва да е достатъченподготвени.
За по-добър резултат диетолозите съветват временно да напуснете града или сред природата, така процесите ще протичат много по-спокойно. Важно е да разберете, че правилно подбраната система премахва всичко ненужно и опасно от тялото.
Как да излезем от лечебното гладуване
Ще се изненадате, но ефективността на гладуването зависи от такива фактори като влизане и излизане от него. Това важи особено за сухите. Няколко дни преди да започнете, трябва да започнете да се ограничавате до консумацията на месни продукти и непосредствено преди да влезете, яжте зеленчуци и плодове.
Преди да започнете, трябва да направите клизма или да изпиете слабително - това ще помогне на токсините да излязат много по-бързо и такива процедури също ще улеснят издържането на гладуването по принцип.
Разбира се, чисто психологически е доста трудно да се издържи тази особена диета, изисква се голяма издръжливост и воля, но не си ли струва?
Можем спокойно да кажем, че когато избирате, не можете да разчитате на интуицията, тъй като само диетолог може да даде подробни препоръки. По-добре е да закупите комплекс от витамини Slim Pills за отслабване, който ще помогне за намаляване на наднорменото тегло и ще насити тялото с необходимите витамини.