Безсъние след операция - причини, симптоми, лечение

Безсънието след операция може да бъде неприятна последица, която изисква незабавно елиминиране, тъй като тялото трябва да получи сила, за да укрепи тялото. Нарушение на съня може да възникне по много причини. За да възстановите силата и жизнеността след анестезия, на първо място, трябва да спите достатъчно, така че нека разберем как можете да нормализирате съня.

Следоперативно безсъние: възможни причини

По време на операцията се използва анестезия. Идва дълбоката фаза на съня и болката от операцията не се усеща. Тялото, поради слабост, се нуждае от допълнителна сила, така че дневната почивка може да продължи доста дълго време.

Важно! Ако процедурата отне много време, тогава първата и основна причина може да е неизправност на биологичния часовник.

Възможни причини за безсъние след операция:

силна болезнена болка;
психично разстройство (често в първите дни след операцията);
възбуда на нервната система (възбуда преди операцията и страх за резултата след процедурата);
кръв при чифтосване (заплашва да намали притока на кръв към мозъка);
липса на витамини;
неудобни условия в стаята за спане.

Операцията е сложна хирургична интервенция под въздействието на анестезия. След процедурата лекарите често предписват много лекарства, които ще помогнат за облекчаване на синдрома на болката и облекчаване на възпалителния процес.

В резултат на операцията микрофлората на пациента може да бъде нарушена, което заплашва с диария и нарушение на храносмилателната система. Наркозата често води до смърт на нервните клетки в мозъка.

Най-доброто лечение за безсъние след операция е да се търсипрофесионална помощ. Лекарят ще установи причината и ще предпише подходяща терапия за нейното отстраняване.

Начини за подобряване на съня

Здравословният сън след операцията е ключът към жизнеността, доброто настроение и бързата рехабилитация. Има няколко метода, които могат да ви помогнат да се отървете от безсънните нощи. Нека да разгледаме по-отблизо.

Комфортни условия

За да можете лесно и удобно да заспите, трябва да проветрявате стаята всеки ден преди лягане. Свежият въздух ще улесни дишането и ще подобри снабдяването на мозъка с кислород. Няколко пъти седмично се препоръчва мокро почистване.

Важно! По-добре е да избягвате дневния сън. Трябва да си лягате по едно и също време, но не по-късно от 22.00 часа (от този момент започват да се произвеждат клетки, които предотвратяват развитието на ракови тумори).

Леглото трябва да е удобно, умерено меко. Не трябва да се огъвате под тежестта на тялото си. Спалното бельо трябва да се сменя на всеки две седмици, а през горещия сезон дори по-често.

успокояващи напитки

От детството родителите ни ни учат да пием чаша топло мляко преди лягане. Това е чудесен начин да се отпуснете и да се освободите от стреса. Можете да добавите малка лъжица натурален мед към млякото. Освен мед лекарите препоръчват преди лягане да си сварите 200-250 мл билков чай.

Ефективни рецепти:

Залейте с чаша вряща вода 1 с.л. плодове от хмел. Покрийте с капак и оставете да вари 3 часа. Приемаме три пъти на ден по 50 мл.
Взимаме 50 г корен от божур и го заливаме с вряща вода (500 мл). Вари се на тих огън, докато се изпари една трета от течността. Прецеждаме получения бульон и вземаме 1 супена лъжица. три пъти на ден. Нощната доза може да се увеличи до 2 супени лъжици.
Смесваме 1 с.л. мента и мелиса. Залейте с чаша вряща вода и оставете да вари 15 минути. Пийте 20 минути преди сън.
Залейте с 200 мл преварена студена вода 1 с.л. корени от валериана. Оставяме да вари 24 часа. Прецеждаме и приемаме 70 ml инфузия преди лягане. Напитката трябва да е топла, така че трябва да загреете необходимото количество на водна баня.
В дълбока купа трябва да смесите 1 с.л. цветя от лавандула със същия брой цветове от пасифлора. Залейте с 500 мл вряща вода и оставете да престои 20 минути. Трябва да приемате 50 ml три пъти на ден.

Лечебните растения служат като естествено и естествено средство за лечение на безсъние. Те имат не само сънотворни, но и седативен ефект. Препоръчително е да добавите копър, кориандър, босилек, карамфил, кимион към готовите ястия.

Хапчета за сън без рецепта

Мощните сънотворни могат да бъдат закупени само по лекарско предписание. Има обаче и лекарства, които се предлагат в търговската мрежа. Те няма да причинят сериозни странични ефекти, а инхибиторният ефект върху Народното събрание е значително намален за разлика от лекарствата, отпускани с рецепта.

Ефективни хапчета за сън (изброени в низходящ ред на хипнотичен ефект):

Мелаксен. Основната му цел е да предизвика сънливост и да нормализира фазите на съня. Предозирането на това лекарство е невъзможно поради бързото му разпадане в организма. Препоръчителната доза е описана в инструкциите. Не предизвиква кошмари и не усложнява момента на събуждане.
Донормил (Сонмил). Облекчава пристъпите на безсъние. Има мигновен ефект (особено ако си купите ефервесцентни таблетки), така че след приема не трябва да шофирате.
корвалол. Инструментът се нарича още Valocordin. Приложипрепоръчва се 10-40 капки наведнъж. Използва се за нормализиране на съня и като разсейващо средство при силна болка. Не се препоръчва при кърмене, така че родилките след цезарово сечение трябва да изберат друг метод на лечение.
Ново — Пасит. Съставът включва растителни компоненти (мелиса, жълт кантарион, хмел, бъз, валериана). Намалява тревожността и подобрява съня. Действа бързо, особено ако приемате сироп, а не таблетки.
Персен - форте. Също така на основата на билкови съставки. Има не само хапче за сън, но и седативен ефект. Подобрява настроението и намалява раздразнителността.

Списъкът на лекарствата без рецепта далеч не е пълен. Препоръчително е да се вземат сънотворни в комбинация с предишните методи.

Бани за лечение на безсъние

С какво можете да се къпете:

етерични масла (портокал или лайка);
шишарки от хмел;
инфузия на валериан;
инфузия на серия;
шишарки от ела;
мелиса;
мента.

Струва си да се помни, че безсънието може да бъде симптом на опасни заболявания. Например сънна апнея, депресия, мозъчно-съдова болест (последицата може да бъде инсулт), както и хипертиреоидизъм. Ето защо, преди самолечение, трябва да се консултирате с лекар.