Близък човек е диагностициран с рак на гърдата
Първите подозрения: "Нещо не е наред!"
Това е наистина смущаващ момент. Когато една жена си вземе душ, сложи овлажняващ крем или направи един от редовните си самопрегледи, тя внезапно забелязва промяна. Гърдите изглеждат различно. Или се усеща бучка под кожата. Или има необичайни усещания в гърдите. Има много голяма вероятност подобни промени да не са злокачествени. И все пак малко хора в първия момент няма да дойдат с идеята за рак.
„Веднъж открих бучка в лявата си гърда, когато се избърсах след душ“, казва Евгения, 48. -Мислех, че е киста - и преди имах подобни образувания. Освен това бях на мамография преди шест месеца и всичко беше ясно. Така няколко месеца се убеждавах, че всичко е наред. Дори когато беше очевидно, че втвърдяването ми изобщо не се чувства като киста, продължих да отлагам посещението при лекаря. След това, когато диагнозата вече беше поставена, всичките ми близки ме питаха защо съм мълчала толкова време. Но основното е, че нито лекарят, нито съпругът, нито приятелките никога няма да могат да разберат ужаса, който ви обхваща, когато подозирате, че имате рак. Когато все пак се записах и дойдох при лекаря, още същия ден ме изпратиха на прегледи. Лекарят каза, че резултатите са неясни и трябва да се направи нов преглед след седмица. Всеки ден беше като година за мен. Все още си казвах, че най-вероятно не е рак. Но в дълбините на душата си разбрах, че най-вероятно имам онкология.
Какво може да се направи?
Действайте възможно най-бързо. Уговорете час при Вашия лекар веднага щом забележите тревожни симптоми. Ако образованието е добро, тиспасете се от ненужни грижи. Ако е рак, значително ще увеличите ефективността на лечението.
Докато чакате резултатите от изследването, продължете да водите активен начин на живот, работете, разсейвайте се максимално от грижите си и споделяйте тревогите си с някой от близките си.
За семейството и приятелите
Диагноза: "Това е рак"
Тези две думи за секунди променят живота и отношението на човек към всичко – към тялото, към здравето, към семейството, към работата, към бъдещето. При много пациенти онкологичната диагноза предизвиква шок, гняв, чувство за несправедливост, панически ужас и самосъжаление. Някой се отказва, някой се затваря в себе си или изпада в депресия, някой, напротив, се втурва в битка с болестта.
Светлана (42) е диагностицирана месец след като се омъжи за втори път. "
„Отидох на лекар за преглед преди да планирам бременност. Със съпруга ми вече имахме деца от предишни бракове, но решихме, че и двамата искаме още едно бебе. Исках да знам дали мога да зачена и износя дете и разбрах, че имам рак на гърдата. Първата ми мисъл беше: "Това е, скоро ще умра." И докато започна лечението, аз живеех само с тази мисъл. Затворих се в себе си, казах само на сестра си за диагнозата и й забраних да говори за това с когото и да било. Когато стана много зле, отидох във форум, където говореха жени със същата диагноза. Това помогна."
Съвсем естествено е много хора да си помислят: „Защо това се случи на мен?“ Лоша екология („Трябваше да се преместя на село!“), Стрес („Всичко е заради развод!“), Грешен начин на живот („Заради виното ли е? Или заради червеното месо ?!“).
"Продължавах да намеря някакво обяснениепродължава“, казва Елена. - Засипах доктора с въпроси къде ми е грешката, какво съм направил. За щастие моят лекар намери точните думи. Тя каза: „Ти не си виновен за нищо. Науката не знае защо някои се разболяват от рак, а други не. Това е просто злощастно стечение на обстоятелствата, вината не е твоя."
С цялата гама от емоции, които завладяват самата жена след окончателната диагноза, остава още една много трудна задача - да разкаже на роднините за болестта.
Мнозина предпочитат да отложат разговорите с близки, докато не бъде разработен ясен план за лечение. „От самото начало само съпругът ми знаеше за подозренията, на останалите казахме едва месец по-късно, когато всичко беше определено: диагноза, стадий, дата на операцията, последващо лечение, казва Екатерина.Най-трудната част беше да кажа на родителите си. И двамата са на по седемдесет години и видях колко тежко го приеха. Съпругът ми отиде с мен на всички прегледи, зададе милиони въпроси на лекарите. И аз седях и си мислех: „Не искам да знам всичко това! Нека просто започнем лечението!"
„Когато поставиха диагнозата на съпругата ми, най-много ме измъчваше, че нищо не можех да направя! - казва Майкъл. - След няколко дни разбрах: единственото, което мога да направя, е да бъда до нея, когато й е трудно. И той започна да прави всичко възможно: караше ме на лекар, държеше го за ръката, разказваше глупави вицове, помагаше в къщата. И го направихме! Оттогава минаха осем години и жена ми се чувства добре.
Какво може да се направи?
Опитайте се да не се паникьосвате. Съсредоточете се върху малки задачи, които трябва да бъдат решени точно сега, за да се подложите на прегледи, да предпишете лечение и да коригирате обичайния си начин на живот. Изберете доверен човек сред близките си (например съпругили сестра), които ще споделят новината за лечението с всички роднини и приятели, за да не се налага да повтаряте едно и също нещо по сто пъти, ако не искате. Ако все още не искате да кажете на никого, не казвайте. Ако не искате да говорите с определени хора, не говорете с тях.
За семейството и приятелите
Намерете някого, с когото можете да споделите чувствата си, за да не си го изкарвате на жена, бореща се с рак. Опитайте се да се адаптирате към пациента. Ако иска да бъде сама, дайте й възможност. Ако тя, напротив, трябва да излее душата си, слушайте. Опитайте се да запазите средата между реалността (не отричайте и не омаловажавайте сериозността на случващото се) и способността да гледате в бъдещето с оптимизъм. Не предлагайте собствени обяснения за случилото се („Това е, защото бяхте толкова притеснени“), съвети („Трябва да ядете само органични плодове и зеленчуци“) или прогнози („Сигурен съм, че можете да се справите“). Ако не сте от най-близките ви приятели или роднини, предложете помощ, но не налагайте компанията си. Не губете контакт. Да, страхувате се да кажете нещо нередно или да обезпокоите човека още повече, но това не означава, че трябва да спрете да общувате. Ако не сте сигурни, че жената е готова за разговор, напишете имейл, sms или съобщение в социалните мрежи. Ако иска да говори, ще отговори.
Лечение: "Мога ли да се справя?"
Лечението на рака се сравнява от мнозина с дълъг черен тунел. Да, виждате искрица светлина някъде в далечината, но в момента сте в тъмнина и има мисли, че тази тъмнина и безпомощност никога няма да свършат. Първото нещо, което трябва да разберете, е, че няма нито един правилен подход, който да ви помогне да се справите с лечението.
Някой решително се втурва в битка:„Казах си, че ракът е враг, на когото обявих война. Операцията, химиотерапията, лекарствата бяха моите инструменти за прогонване на врага. Следователно дори мастектомията не се превърна в трагедия за мен: представях си, че ракът ще изчезне с тази плът. Но много жени приемат нуждата от операция и страничните ефекти от лечението (главно косопад) много тежко.„Когато започна химиотерапията, се чувствах нещастен от сутрин до вечер, 24 часа на ден. Плаках, страдах, дори не можех да мръдна от умора. Единственото нещо, което помогна малко да ме разсее, бяха техниките за визуализация, които съпругът ми намери в Интернет.
Подкрепата на близките е важна за всеки, а възможността за поддържане на контакт с пациенти, които са подложени на същото лечение, също е много полезна.„Болницата, в която ме лекуваха, имаше група за подкрепа на жени. И възможността да говоря с някой, който разбира как се чувствам, ми помогна да продължа. И най-добрият ми приятел всеки път в навечерието на химиотерапията ме канеше на закуска в кафене.
Химиотерапията предизвиква двусмислени емоции у пациентите. Жена, която е свикнала да бъде силна и да се грижи за близките си, може да се притеснява да не стане бреме. Тези, които не са преживели сериозно заболяване преди, често се чувстват предадени от собственото си тяло. Приятелите, на които човек би искал да разчита, не винаги могат да намерят правилните думи. И дори някой казва, че би искал да помогне, но не може и спира да се обажда.
Обичайният живот свършва и членовете на семейството често нямат по-лесно време от самата пациентка. Съпругът и роднините биха се радвали да подкрепят, но се чувстват безпомощни, уплашени са, уморени и ядосани.
Какво може да се направи?
Не се прави на герой. Може да имате трудни дни, когато не можете да направите нищо. Планирайте приятни дейности за почивките си за химиотерапия, когато се чувствате добре. Говорете от сърце. Опитайте се да намерите някой (може да е психолог, член на група за подкрепа или просто някой от не много близко обкръжение), с когото можете да говорите откровено и да не се страхувате, че ще го разстроите или изплашите.
За семейството и приятелите
Предложете конкретна помощ. Вместо „обадете се, ако имате нужда от нещо“, предложете помощ с почистването, отидете до магазина, вземете детето от училище, закарайте го на лекар, отидете заедно на химиотерапия. Не казвайте на пациентката, че трябва да „бъде силна“. Това оказва още по-голям натиск върху жената, която е наранена и уплашена.
Лечението завършва: "Какъв ще бъде животът ми сега?"
Когато едно трудно лечение приключи, емоционалното натоварване само се засилва и много пациенти са напълно неподготвени за това. Очаквахте да почувствате радост, облекчение, пълен с надежда и планове за бъдещето. Всъщност в много случаи след лечението жените изпитват още по-голям страх, безпокойство и несигурност за бъдещето. Това е друг етап на преодоляване, по време на който трябва да приемете нови правила на играта, тяло, което забележимо се е променило, отношения с близките също са станали напълно различни.
„Струваше ми се, че по време на лечението забравих какво е нормален живот“, казва Елена. - Когато излязох от лекарския кабинет с препоръка да дойда на преглед след шест месеца, имах чувството, че съм изоставен насред океана в крехка лодка, та дори и без гребла. Изглеждаше, че тялото ми вече няма нищо общо с мен. Погледнах отражението в огледалото и не го познахсебе си! За мен целият свят се обърна с главата надолу и хората около мен се държаха така, сякаш нищо не се е променило. И всяка минута исках да плача. Казват, че хората, които са преживели тежка болест, стават по-мъдри и по-толерантни. Къде там! Всяко малко нещо ме ядосваше."
Умората се натрупва, много развиват апатия, нарушения на съня и депресия. Една жена, която преди няколко седмици смело се справи с химията и нейните последствия, сега се страхува от всяко кихане. А приятели и роднини, които преди няколко седмици бяха готови да помогнат и подкрепят, бързат да се върнат към обичайния си живот и са объркани: какво има? Вие победихте рака, така че защо се натъжавате?
Какво може да се направи?
Дайте си време да осъзнаете промените, които са настъпили в живота ви. През този период ще бъде много полезно да се свържете с психолог или да се присъедините към група за подкрепа. Не бързайте да се върнете към обичайния ритъм на живот. Физическата и емоционална адаптация може да отнеме месеци или дори години. Бъдете наясно за какви симптоми да внимавате веднага. Ако нещо Ви безпокои, незабавно се свържете с Вашия лекар. Не се страхувайте от страха. Естествено, вие се тревожите за бъдещето и дали болестта ще се върне. Психолозите съветват тази техника: всеки ден отделяйте няколко минути за страхове, тревожете се от сърце, след което преминете към ежедневните дейности.
Не забравяйте да си напомняте колко сте страхотни. Направи го! По съвет на вашия лекар започнете да спортувате малко. Активността ще подобри настроението ви и ще ви помогне да се почувствате физически по-уверени.
За семейството и приятелите
Ако една жена е решена да празнува след лечението, празнувайте. Ако настроението й не е много розово, знайте, че е необходим период на адаптация и по-рано илизавършва късно.
Вслушвайте се в чувствата на една жена, но не се опитвайте да разрешите всички проблеми вместо нея. Предложете помощ и подкрепа. Сега това е необходимо повече от всякога.