Бойни изкуства за деца ползи, цели, наранявания

Бойни изкуства за деца: ползи, цели, наранявания. Цели и видове бойни изкуства

Мислейки за културното, моралното, физическото възпитание на детето си, значителна част от родителите стигат до извода, че няма да навреди да изпратят детето си на допълнителни класове. Това могат да бъдат уроци по музика или танци, чужди езици, актьорско майсторство, ръкоделие. Но не винаги изборът на родителите пада върху такива безвредни чаши. Секциите по бойни изкуства са пълни до краен предел. Може би и вие искате да видите детето си в спортен клуб. Ако ви е трудно да изберете едно от многото бойни изкуства или все още не сте сигурни в желанието си, то тази информация е за вас.

Ползите и целите на бойните изкуства

Всички родители могат да бъдат разделени на две групи. Един от тях ще говори „за“ бойните изкуства, а другият ще намери само отрицателни характеристики в такъв спорт. Всеки има различни възгледи, всяко мнение има право на съществуване. След като обективно разгледахме въпроса за ползите от подобни дейности, можем да кажем с увереност, че тя несъмнено съществува. И то не малко.

Бойните изкуства и спортните секции като цяло допринасят за хармоничното физическо развитие. Това е особено важно за момчетата, тъй като по природа те трябва да са по-силни, по-издръжливи от момичетата.
Основната полезна функция на бойните изкуства е способността да защитите себе си, вашето семейство и приятели, хора в беда.
Важен компонент на много бойни изкуства е преподаването на морални ценности, самоконтрол.

Това са основните важни точки на борбата. Но има и други освен тях. Майките и татковците, които изпращат децата си в такива секции, искат децата им да намерят приличенклас. В този случай тийнейджърите няма да прекарват безразсъдно, несериозно свободното си време сред съмнителни приятели. Много деца сами искат да ги запишат на бойни изкуства. Момчетата искат да бъдат силни, важни в очите на връстниците си, да могат да дадат достоен отпор на насилниците. Момичетата, които се занимават с такъв труден, неженствен спорт, искат да се чувстват уверени, сигурни и да се открояват от тълпата.

травматизъм

Всеки спорт, по един или друг начин, може да се счита за травматичен. Костната система на децата все още не е достатъчно оформена, прекомерните натоварвания са изпълнени с последствия. Това се разбира добре от всеки добър треньор, така че всички уроци се провеждат стриктно в съответствие с възрастта на детето. Травмите от бойните изкуства далеч не са на първо място, както смятат много притеснени родители. Катеренето е един от най-опасните спортове днес. Следват автомобилни състезания, конен спорт, ски и други. Дори хокейът и футболът са в списъка на предразположените към наранявания бойни изкуства, които според статистиката заемат от 15-ти до 27-ми ред. Много зависи от конкретния вид, стил, цели, преследвани от борбата. Най-голямата опасност представляват "твърдите" външни стилове на бойните изкуства, включващи силови тренировки, битки с контактни техники. Тоест всичко се случва съвсем реалистично, придобитите умения се упражняват в спортни състезания. Значително по-малко травматични видове бойни изкуства са тези, които са насочени към безконтактен метод, задълбочени духовни учения.

Стилове на бойни изкуства

Преди да започнете да избирате конкретен вид бойни изкуства, трябва да сортирате техните стилове, да разберете как се различават един от друг, кой е по-подходящ. НиеВече ги споменахме по-горе, сега ще говорим за тях по-подробно.

Външен стил. Насочени към ясно развитие на блокове, удари. Тренировките и битките се провеждат по контактен метод, всичко научено се практикува в организирани битки с реална сила. Този стил се нарича още "твърд", защото целта му е защита. Духовното израстване не се взема предвид. Можете да чуете само някои специфични правила за използване на технологиите. Този стил включва таекуондо, кикбокс, шаолин куан и много други по-малко известни бойни изкуства.
Вътрешен стил. Тя е насочена не само към физическо обучение, но и към развитието на определени техники за самозащита. Този стил придава голямо значение на вътрешното образование, внушавайки необходимите качества, черти на характера, сила на волята и способност за контролиране на емоциите. Нарича се още "мек", той ви учи да избягвате удари, да използвате силата на врага в своя полза. Този стил включва айкидо, тай чи чуан, тайки кен, капоейра.

Видове и характеристики на бойните изкуства

Има повече от дузина разновидности на бойните изкуства. У нас някои от тях станаха особено популярни. За да направите правилния, подходящ избор, трябва да знаете техните характеристики.

Ушу не е само борба в нейния класически смисъл. Това е китайска система от физически и психологически упражнения, засягащи дълбоки философски мисли, принципи на самоконтрол и душевно равновесие, методи за установяване на вътрешна хармония. Тази техника се нарича още кунг-фу. Прието е да се учи от ранна детска възраст. Момчета и момичета могат да овладеят ушу, хора, които са физически силни и слаби, здрави и дори с някои малки ограничения.

Жиу-джицу е японско бойно изкуство, насочено къмна силово въздействие, работа на ударно оборудване, болезнени приеми. Ударите се прилагат чрез контактен и безконтактен метод. Тази техника се превърна в основа за много други видове борба.

Джудо е японско бойно изкуство без удар, чиято цел е самозащита. Техниките на тази техника са насочени към използване на движенията на врага. Джудото има редица ясни правила, например битката спира след падане на татамито, тоест принципът „легнал не се бие“. Подходящ за по-слабия пол.

Таекуондо е корейско бойно изкуство, характеризиращо се с тежки физически техники. Нещо средно между карате и субак-до. Най-известното бойно изкуство, създадено на базата на тази техника, е таекуондо.

Карате е японски ръкопашен бой. Буквално преводът на името звучи като „празна ръка“. Контактното карате е сложно и доста опасно бойно изкуство. Тук провеждат засилено физическо обучение, учат се да чупят дъски и тухли с ръце и крака. За жени и деца се практикува ненапрегнат метод на обучение, който е насочен към развиване на сръчност, внимание и скорост на реакция.

Айкидо е японско бойно изкуство. Тази техника е насочена главно към защита от атаки, но играе не малка роля във формирането на духовни качества. Айкидо учи да виждаме не движенията на противника, а неговото съзнание.

Най-добрата възраст за започване на практикуване на някое от вътрешните "меки" бойни изкуства е 5-6 години. Отначало детето научава не толкова физически техники, колкото получава морално възпитание. За практикуване на външни бойни изкуства е по-добре да изчакате до 7-8 години. Децата се поддават на колосални физически натоварвания, които в по-ранна възраст представляват заплаха заздраве. Също така е възможно да започнете да овладявате техники за борба от 10-12 години и дори по-големи.

Основното е, че не само родителите, но и децата имат желание да учат бойни изкуства. Това е ключът към успеха в тази област.