Болести, които ви правят дебели
Ето топ 10 причини, поради които диетите не работят.
Мая Плисецкая също ни завеща да ядем по-малко като панацея за наднорменото тегло. Желаещите да отслабнат твърдо вярват в съветите на балерината, дори и да не бързат да ги изпълнят. О, само ако беше толкова лесно! Това, разбира се, е трудно, но разбираемо.
Но механизмите, които ни карат да пълнеем или да отслабваме, се оказва, че са много по-сложни. Някъде нещо се обърка - и само пълното преминаване към целина с нейното отрицателно съдържание на калории ще помогне по някакъв начин. Защото всичко друго ще те взриви. Ето топ 10 причини, поради които диетите не работят.
Хипотиреоидизъм
Колкото повече хора го изследват, толкова по-често се случва. Или не са забелязали преди, или това е естествена реакция на тялото към присъствието на изследователи ... Във всеки случай жените страдат от това четири пъти по-често от мъжете.
Хипотиреоидизмът е състояние, причинено от дългосрочна и постоянна липса на хормони на щитовидната жлеза. Списъкът с неща, които могат да причинят намаляване на тези хормони, е толкова дълъг, че нека пропуснем напред и да преминем направо към симптомите.
Хипотиреоидизмът е трудно да се диагностицира на око, защото най-вече изглежда като това, което се нарича „мързелив“. Болната става летаргична, уморена, сънлива, паметта й се влошава, работоспособността й намалява. Всичко това често е придружено от сериозно влошаване на състоянието на кожата, косата и ноктите, анемия, гадене, запек, подуване и други малки неща, които сами по себе си изглеждат толкова невинни.
Метаболизмът е нарушен, желанието за движение намалява - съответно се появява наддаване на тегло. Какво мога да кажа ... Подозирах хипотиреоидизъм в себе си - тичам на лекар. Диетата не може да му помогне.
Липса на сън
американски учени в рамкитепроучвания на здравословни проблеми при медицински сестри са установили, че жените, чийто нощен (това е важно) сън продължава пет часа или по-малко, наддават на тегло, въпреки напълно нормалната диета. Изследването е продължило 16 години и в него са участвали 70 000 жени.
До приключването му се смяташе, че недоспиващите хора наддават на тегло само защото започват да им се прияжда сладко, но участниците, които наддават по време на изследването, в по-голямата си част не преяждат. Все още не е известна точната причина, поради която липсата на сън ни влияе по този начин.
Сега има две предположения: забавяне на метаболизма като вид защитен механизъм и намаляване на физическата активност поради необходимостта да се спести енергията на уморения мозък. Според различни лекари оптималната продължителност на нощния сън е 8 часа, плюс-минус час-два.
Епилепсия
Факт номер едно. Много епилептици дори не знаят, че са епилептици. Факт номер две. При страдащите от епилепсия, в зависимост от причините и вида на епиактивността, балансът на хормоните може да се колебае и то доста сериозно. Как да заподозрете епилепсия у себе си, ако пристъпите не изчезват като по филмите? Случва ли се от време на време да бъдете атакувани от ступор, по време на който в главата ви няма нито една мисъл, а само чисто възприемане на случващото се? Напротив, странни пристъпи на гняв? Слезте или отидете на невролог или директно на епилептолог, прегледайте се.
Атака на кортизола
Кортизолът е хормон, произвеждан от нашите надбъбречни жлези. Кортизолът е регулатор на въглехидратния метаболизъм в организма, а също така участва в развитието на стресови реакции. Ако живеете в стрес за няколко седмици, месеци или години, кортизолът ще се произвежда постоянно и значително ще повлияе на метаболизма ви.
Имало едно време основната причина за продължителния стрес в косматите нипредците е или липса на храна като такава, или проблем с нейното производство. Поради това тялото им започва да използва кортизол, за да запази енергийните ресурси на тялото. Тоест постоянното производство на този хормон ви превръща в касичка. Включително външно.
Друга причина за повишени нива на кортизол може да бъде болестта на Иценко-Кушинг. Среща се пет пъти по-често при жените, отколкото при мъжете. Причината за развитието на заболяването обикновено е увреждане на хипофизната жлеза поради нараняване или тумор. Раждането увеличава риска от появата му. При болестта на Иценко-Кушинг пациентът наддава значително, но мазнините почти не се отлагат по ръцете и краката, те остават тънки. Но тъй като това не е единственият симптом, а останалите са много по-ярки, е невъзможно да се пренебрегне такова лошо нещо.
Инсулином
Инсулиномът е неоплазма (най-често доброкачествена) в панкреаса. От него, като цяло, не се дебелее. Но тя толкова лудо намалява нивото на захарта в кръвта през цялото време, че чувството на глад просто преследва пациента - къде са чревоугодниците на нервите!
Има постоянен стремеж за поддържане на нивото на захарта. Защото когато не се проведе, започват припадъци и смущения в дейността на ВНС, тоест проблеми с паметта и вниманието. С помощта на силата на волята и съвета „да не се яде“ можете да доведете въпроса до състояние, близко до смъртоносно.
Синдром на поликистозни яйчници
Това е полиендокринен синдром, тоест такъв, при който много неща излитат наведнъж. Има нарушение на функцията на яйчниците, панкреаса, надбъбречната кора, хипоталамуса и хипофизната жлеза. Естествено, има много неприятни симптоми при такава пълна стачка на вътрешните органи.
Затлъстяването според мъжкия тип (първо стомахът расте и едва след тованещо се отлага по ръцете и краката), кожата става мазна и змиорки, подуване, спиране на дишането по време на сън, раздразнителност, депресивни състояния, сънливост, косопад ... Това е много малка част от списъка, което се вижда. Ако вече смятате, че знаете как продължава списъкът, консултирайте се с Вашия лекар. Между другото, PCOS може да причини диабет и редица други заболявания. За да не скучаете изобщо.
Драстично намаляване на нивата на естроген
Когато количеството на естрогена, произвеждан от яйчниците, спадне, мазнините започват самостоятелно да произвеждат вещества, много подобни на женските полови хормони. И те са абсолютно еднакви. Просто естрогенът ви помага да наддавате на тегло. Тези вещества помагат радикално. В резултат на това, колкото по-ниско е нивото на естроген, толкова повече мазнини има по бедрата и корема. Освен това костите стават по-крехки: женското тяло абсорбира калций много слабо без естроген. Нивото му може да намалее по различни причини, но менопаузата е водеща.
Излишък на пролактин
Пролактинът е хормон при бременни и кърмачки. Обикновено това помага да се съхраняват хранителни вещества, за да се предадат на детето. Въпреки това, понякога се произвежда твърде много пролактин, това се нарича "хиперпролактинемия". При хиперпролактинемия мазнините не само се отлагат силно, но и предпочитат да правят това в гърдите и раменете. Причината може да е намалена функция на щитовидната жлеза. Или не. Проверете, проверете и проверете отново.
Страничен ефект от лекарства
Някои лекарства (например тези, използвани за лечение на щитовидната жлеза или епилептици), както и оралните контрацептиви, като страничен ефект, дават промяна в метаболизма, понякога поразителна. Ако е необходимо лекарство, ще трябва да бъдете търпеливи. Но добре, можетепромяна. Вярно, казват, че тези, от които не наддават, водят до ранни инсулти като страничен ефект. Така че изберете тук.
Наследствени метаболитни проблеми
Когато една дебела жена заяви, че това е наследствено, ние обикновено мрънкаме скептично. Но може и да е истина! Приблизително 1% от хората с наднормено тегло са генетично обусловени. Един на сто души - не е толкова малко. Тъй като обаче говорим за наследственост, почти всички изброени по-горе причини се предават и по наследство. Така че, ако майката е с наднормено тегло, баба е корпулентна и прабаба е била великолепна жена, може би все пак си струва да се консултирате с лекар.