Болки в краката с радикулит как да се отървете от тях

Болката в краката придружава различни заболявания. Един от тях може да бъде ишиас. Защо се появяват болки в краката при ишиас? Как да не започнем болестта? Как може да се излекува?

Защо се появява ишиас?

Заболяването ишиас е свързано с нарушено кръвоснабдяване на периферната нервна система. С други думи, възниква хипоксия (кислородно гладуване) на корена на нерва. Може да бъде причинено от деформации на ставите, а именно:

Причините за радикулопатия (ишиас в краката) могат да бъдат проблеми, пряко свързани с нервните влакна. Най-често радикулитът се среща при хора, страдащи от остеохондроза. Тези две заболявания са свързани.

Гръбначната дискова херния е най-честата причина за ишиас. Деформациите в тъканите, придружаващи образуването му, могат да причинят притискане на кръвоносните съдове. Това води до кислородно гладуване на нервните окончания на гръбначния мозък, което може да доведе до разпространение на ишиас във всяка част на опорно-двигателния апарат.

Проява на кислороден глад

В обикновения живот може да възникне временно кислородно гладуване на нервната тъкан, когато човек докосне горещо. Сигнал за болка веднага влиза в човешкия мозък. Чувствителното нервно коренче е отговорно за предаването на сигналите за болка. В тандем с него работи коренът на двигателния нерв, който е отговорен за движението на мускулите. Само той обаче не е в състояние да сигнализира за болка. Увреждането на тази част от нерва се отразява във визуалните признаци. Например, краката могат да изглеждат с различна дебелина.

Ако си представим тази ситуация на хипоксия в мащаба на човешкото тяло, тогава това е подобно на катеренеЕверест, където на прилична височина във въздуха няма абсолютно достатъчно кислород за нормален човешки живот. Така че нервите са най-чувствителни при условия на кислороден глад. Болката при ишиас може да се засили поради най-малките външни и вътрешни неблагоприятни ефекти.

При радикулит много често болката се разпространява към долните крайници. В този случай както целият крак, така и отделните му части, като долната част на крака, могат да бъдат податливи на заболяване. Ако ишиасът не се лекува своевременно, може да възникне стабилна форма на заболяването, при която елементарните движения могат да причинят силна болка. Това може да се случи дори в покой, например когато човек:

кашлица;
кихане;
ходи;
е в неудобно положение.

Причините за болезнени екзацербации могат да бъдат и някои влияния на външната среда. Много често може да възникне обостряне на ишиас поради промени в атмосферното налягане (хората казват „хленчене на времето“). Ишиасът може да се прояви в резултат на хипотермия на краката.

Как да се отървем от патологията?

Ишиасът носи дискомфорт, освен това е много труден за лечение. Въпреки това, можете да ограничите степента на обостряне с някои превантивни мерки:

физиотерапевтични упражнения;
правилният избор на обувки;
поддържане на баланс между натоварването на краката и добрата почивка;
използване на мехлеми и разтривки.

Ако човек има болки в крака, както при ишиас, упражненията ще помогнат за подобряване на кръвообращението. Те трябва да се извършват, като се вземе предвид правилното дишане, както и чувствителността на тялото към тях. Не можете да се увличате с прекомерни натоварвания върху мускулите на болния крак.

Правете чести почивки от ходене и стоене изправени. Следвайте тези правила:

когато ходите, не се опитвайте да се преструвате, че кракът не боли - накуцвайте върху него;
никога не заставайте на болен крак с цялото си телесно тегло;
използвайте бастун за движение;
опитайте се да почивате в легнало положение по-дълго от ходене, изправяне или седене;
Гледайте позите, в които са краката - те трябва да са удобни.

Тъй като може да възникне обостряне на ишиас поради неспазване на температурния режим (с други думи, хипотермия), внимавайте какво обличате и обличате.

Опитайте се да носите топли и удобни обувки и дрехи. Не пренебрегвайте поларените чорапогащи през зимата, като ги поставяте на пластове под тесни панталони. Не се стягайте с неудобни дънки или ботуши, които едва се закопчават на пищяла. Носете обувки с ортопедични стелки, които подобряват кръвообращението.

Направете топъл масаж на краката. Ефективността ще бъде добавена от специални мехлеми срещу ишиас или триене, приготвени по народни рецепти. Сред фармакологичните средства можете да изберете различни мехлеми и кремове на базата на противовъзпалителни и затоплящи компоненти. Това са лекарства като например Finalgon и Finalgel. Въпреки това, тези лекарства имат редица противопоказания, така че самоприлагането без препоръка на лекар е нежелателно.

Като традиционна медицина можете да използвате конопено масло, сок от черна ряпа, корен от хрян, натрошен на пюре. Тези билкови лекарства могат да се използват за приготвяне на лосиони и триене. Горчичните мазилки се използват и като компреси. Мехлемите на базата на пипер са популярно народно лекарство. Предлагаме няколко варианта:

Вземете 1 чашазехтин 1 с.л. л. черен пипер. Вари се 7-10 минути. Оставете да изстине. Филтрирайте през марля. Мехлемът ще помогне да се отървете от болката, действа затоплящо.
Вземете 2 сухи шушулки лют пипер и 300 мл амоняк. Смелете чушката на прах и я залейте с алкохол. Настоявайте на тъмно място в продължение на 14 дни. Използвайте за лечение и като превантивна мярка по време на периоди на специално натоварване на краката.