Болки в ставите по време на бременност

През целия период на бременност жената може да страда от различни видове болка. Като правило не трябва да се притеснявате за това, а просто трябва да ги изтърпите. В същото време болките в ставите по време на бременност причиняват доста голям дискомфорт, а в някои случаи дори карат жената да страда. За да се отървете от това заболяване, трябва да идентифицирате основната причина.

Защо болят ставите по време на бременност?

Ставата е част от човешкото тяло, която се намира на кръстовището на две кости. За да бъдат достатъчно близо един до друг, е необходим здрав сноп под формата на снопове, който няма да пречи на мускулите да се движат. Болката в ставата се счита за нарушение на тази част на ставата. За да се елиминира тази ситуация, е необходимо да се установи правилната причина и едва след това да се започне лечение.

В момента са известни повече от сто различни патологии на артрита, което е друго име за болка в ставите. Следователно само специалист по този въпрос може правилно да диагностицира и предпише лечение.

Ставите на ръцете и краката могат да страдат от болка поради прекомерното натоварване, свързано с увеличения размер и тегло на корема. В крайна сметка има огромно въздействие върху цялата мускулно-скелетна система. Затова обърнете внимание на наддаването на тегло, особено през последния триместър.

Причини за болки в ставите

„Нормалната болка“ в ръцете може да бъде причинена от повишена секреция на релаксин. Този хормон е необходим за омекотяване на тазовите кости, което е необходимо за преминаването на бебето през родовия канал. В същото време хормонът засяга и други компоненти на тялото на жената. Ето защо рязкото напълняване може да доведе до засилване на болката в ръцете и краката. Товахарактерни за втория или третия триместър. Те могат да възникнат поради голямото натоварване при ходене. В същото време, след добра почивка, те преминават и отново не притесняват жената.

Трябва да се отбележи, че болката в ставите на ръцете и краката може да не е свързана с бременност. Като правило това се дължи на различни заболявания на опорно-двигателния апарат, които могат да се влошат поради намаляване на имунитета. Фибромиалгията също има отрицателен ефект върху болките в костите. Към днешна дата това заболяване не е напълно проучено и може да бъде придружено от безсъние, както и общо състояние на слабост в тялото. Често болката в ставите на ръцете изчезва на фона на депресия, главоболие.

Лечение на болки в ставите

Необходимо е да се лекува такова заболяване, ако има физиологичен характер. По правило на жената се препоръчва да издържи определен период и той ще изчезне сам. Това се случва почти веднага след раждането.

За да направите болката по-малко забележима, трябва да използвате следните препоръки:

Уверете се, че вашата диета е балансирана, което означава, че съдържа всички необходими минерали и микроелементи. Не забравяйте, че трябва да ядете колкото се може повече млечни продукти, защото само с тяхна помощ можете да си осигурите достатъчно витамин D.

Попитайте Вашия лекар за необходимостта от прием на допълнителни витамини, тъй като те играят огромна роля за правилното протичане на бременността.

Не трябва да стоите на крака твърде дълго, а по-добре да почивате повече. Това е особено вярно в последните месеци на бременността.

Ако имате плоски крака, препоръчително е да си купите специални обувки и да се опитате да ги запазитеизносване. Днес има много ортопедични възможности.

За да се намали натоварването на целия гръбначен стълб, трябва да се носи превръзка. По този начин можете значително да намалите болката в гърба.

Лекият масаж също ще помогне за значително облекчаване на болката.

Жените се съветват да се занимават със самохипноза, защото по този начин можете да постигнете почти пълно излекуване на въображаема болка.

В борбата с подуването на ставите отлично решение ще бъде мазнината, която внимателно се прилага върху тях.