Боулинг полезен отдих за цялото семейство, Онлайн библиотека
Как да организираме семейна почивка, за да прекараме времето си забавно и полезно? Интересите на родителите и децата често не съвпадат, така че не е лесно да се намери занимание, което да хареса на всички. За щастие има игра, на която ще се насладят абсолютно всички членове на семейството - боулинг!
Боулинг в Москва можете да намерите например в клуб Galaxy - http://www.galaktica.ru/bowling/. Правилата на играта са доста прости, а вълнението, което се събужда по време на нея, ще погълне както възрастни, така и деца. Можете да дойдете в клуба със семейства и да организирате състезания помежду си, а след това да отпразнувате победата в кафенето.
Боулингът е забавен, здравословен и евтин!
На първо място, това е активен спорт, който насърчава загуба на тегло и трениране на мускулите. Както знаете, заседналият начин на живот вече е присъщ не само на възрастните, но и на децата. Следователно разтягането ще бъде полезно за всички членове на семейството.
Боулингът помага за изпомпване на мускулите на краката, тъй като човек прави значителни удари напред по време на играта. Играта може да замести бягането или ходенето. Като се има предвид, че в същото време е необходимо да се хвърли трудна топка, ползите за ръцете стават очевидни.
По време на игра се отделят ендорфини, така наречените хормони на радостта, които подобряват настроението. В допълнение, ендорфините са профилактика на различни заболявания и действат като изгарящи мазнини.
Според психолозите колективните игри, включително боулинг, помагат за установяване на междуколективни отношения, подобряват настроението и повишават самочувствието.