Черният дроб на страданието на великото мълчание, Само за здравето
Черен дроб: страданието на голямата тишина
Много чернодробни заболявания се прокрадват незабелязано
Как да се предпазите от чернодробни заболявания
Засега много от нас просто не знаят къде точно е „скрит“ черният дроб - не се чува, не се вижда и не ви позволява да знаете за себе си. Но идва момент, когато внезапно някъде отдясно, или в хипохондриума, или отстрани, се появява дискомфорт. Човекът се губи в предположения. Какво е това? Апендицит ли е? Или издухан? Или прищипан нерв? Но всъщност черният дроб, незабележим, но много важен орган, се почувства.
"Сметката, моля!"
Някога се смяташе, че предимно мъже страдат от чернодробни заболявания и дори тогава, като правило, „пияни пияници“. Но това не е нищо повече от мит: днес, във всеки случай, според статистиката жените "се карат" с нея не по-малко от мъжете. Има много причини за това. Тук и влошаващата се екология, и споменатите стресове при всеки повод, и любовта към бързото хранене и различни "мигновени" ястия. Но най-често черният дроб се усеща след бурни възлияния и пристъпи на лакомия. Не напразно казват, припомняйки си бурните събирания: „Да, тук имаше вечер на среща“ Здравей, черен дроб. » Седнахме сърдечно, пихме горчиво до насита, ядохме тлъсто месо, и не просто го ядохме, но го ядохме от корема - и ето ви, тялото ви плаща! Но уловката е, че най-често няма пряка връзка "лакомия - болка" в черния дроб. Или по-точно така е, но тази връзка обикновено е доста разтеглена във времето. Тъй като черният дроб е забележително издръжлив и търпелив орган, той може да издържи ужасен тормоз и подигравки със себе си в продължение на години. Но след това, когато търпението й се "пукне", тя започва да отмъщава, и то жестоко. Обикновено при хора "на години" различни чернодробни заболявания вече са хроничнихарактер. Но черният дроб започва да намеква за недоволство от поведението на собственика много по-рано. И още по-лошо: тя наистина мълчи - засега! Ако обаче знаете, че обичате да се „откъсвате“ на масата, ако не можете да минете покрай хладилника, без да извадите парче оттам, ако обичате солено-пържено-пикантно-мазно - страхувайте се! Страхувайте се, че в тялото ви ще започнат да се появяват скрити процеси на промени в черния дроб (и те със сигурност ще започнат!) И ако си мислите, че можете да пиете и да се разхождате безнаказано, грешите. Какво да направя? Преминете към муден, "сив" начин на живот, лишен от ярки празнични цветове? Да се откажете от всичко, най-напред – в гурме удоволствията? Е, защо е така. Не се отказвайте - сдържайте се. И преминете, но не на муден и сив, а на напълно весел - защото здравословното - начин на живот и хранене! Между другото, ако перспективата да бъдете в чернодробния отдел не ви спира от греха на лакомията, може би перспективата да „получите“ пари ще ви спре, защото лечението на хронични рани е не само неприятно и продължително, но и много скъпо удоволствие.
Където започва всичко
Класическите признаци на проблеми с черния дроб са постоянна умора, леко гадене, дискомфорт или изтръпване в корема, загуба на апетит, пожълтяване на склерите и тъмна урина. Но - и това трябва да се помни - такива признаци може да не са. А черният дроб ще намекне за проблеми само с леко неразположение и леко повишаване на температурата, което ще се случи след празник и най-често през нощта. Но тогава - знаете как се случва - обикновено се получава някакъв "спасяващ" празник или банален "въглен", неприятните усещания постепенно отшумяват и човекът не отива на лекар. Правене на фатална грешка. Ако все пак отидете на лекар и се оплачетеусещания, най-вероятно диагнозата ще бъде поставена веднага - мастна дегенерация на черния дроб. За непросветено ухо подобна диагноза ще изглежда малко странна: как е - дистрофия, но в същото време - мастна? Зад тази нелепо звучаща диагноза обаче се крие сериозен проблем, защото това е най-опасното заболяване, което днес е много разпространено. И тази диагноза не се появи вчера - нещо, а ние винаги сме обичали и знаели как да се разхождаме "лакомо".
Рискови фактори
Изглежда, че ако помолите човек, който повече или по-малко следи здравето си, да посочи основните причини за чернодробните заболявания, няма да има проблеми с изброяването. И така, това, като правило, е следствие от злоупотреба: * алкохол - 75% от случаите; * колбаси и пушени меса, сирена, мариновани кисели краставички, бързо хранене, газирани напитки, шоколад, готови закуски, съдържащи консерванти, овкусители и друга "химия". Но тези данни се нуждаят от известно обяснение. Факт е, че под термина „злоупотреба с алкохол“ лекарите не означават прекомерно пиене в продължение на няколко дни - това автоматично поставя човек сред тези, които са изложени на голям риск за здравето, но дори и малки, но редовни приложения към бутилката. Така че, ако редовно пиете до 40 г водка (2 малки чаши) или бутилка силна бира, тогава злоупотребявате! Съгласете се, в нашата страна такива „възлияния“ не се считат за пиене ... Въпреки това, изненадващо, мастната дегенерация на черния дроб може да се открие и при напълно „правилни“ жени и мъже - тези, които не пият, спазват режима на работа и почивка, ядат „по съвест“. В този случай само лекар ще може да разбере причината за неизправностите на черния дроб. Например, подобна история може да се случи, ако сте приемали антибиотици. Може да възникне предозиране или вие индивидуално сте болнисте взели лекарството или - още по-лошо - сами сте го предписали ... Така че не забравяйте да кажете честно на Вашия лекар за това как бихте могли да навредите на здравето си.
Съжалявам за бедния черен дроб!
Може да изглежда, че черният дроб реагира на всичко и е готов да „действа“ по всеки повод. Но това едновременно е вярно и не е вярно. За разлика от много други органи, той е невероятно отзивчив към грижите и най-малкото внимание от страна на собственика. Тоест, може да се успокои и не е толкова трудно да се направи това. как? Излизате на питие? Вземете преди време няколко таблетки мултивитамини - същият декамевит. Хапнете преди и след чаша от него, а след това - някакво диетично месо, например варено пилешко или младо телешко. Ще трябва ли да седите „плътно“ на масата? Опитайте се да не преяждате, но се сдържайте. Слагайте от всичко по малко и изобщо не пипайте особено мазни ястия. Не забравяйте за превенцията: пийте минерална вода, заменете вечерния чай с билков чай, яжте храни, богати на витамини и протеини, ограничете въглехидратите. И преминете от масло към растително масло, за предпочитане зехтин. Освен това се използват хепатопротективни лекарства, които възстановяват целостта на чернодробните клетки и насърчават тяхната регенерация. Например, есенциалните фосфолипиди имат такава посока на действие: те регулират липидния и въглехидратния метаболизъм, подобряват функционалното състояние на черния дроб, помагат за запазване и възстановяване на структурата на хепатоцитите, инхибират образуването на съединителна тъкан в черния дроб и повишават бионаличността на хранителните вещества. Препаратите от бял трън се считат за друг добър хепатопротектор. И ако мини-ограниченията не помогнат, все пак ще трябва да „спрете“ да пиете и да установите строга диета. Ако до този момент болестта все още не е станала хронична, има шанс, че с течение на времетоблагодарният черен дроб отново ще започне да работи в здравословен режим. Но новомодното прочистване на черния дроб трябва да се третира с известен скептицизъм. Тази процедура е ефективна само при леки чернодробни заболявания, така че не преувеличавайте нейното значение! Ако нещо има „радикален“ ефект, това са така наречените сорбционни методи за лечение на черния дроб. Но можете да получите тази услуга не във всички лечебни заведения и само при липса на противопоказания. И тази процедура, между другото, не е евтина.
Таблица пета за лечение
При заболявания на черния дроб и жлъчните пътища диетолозите препоръчват така наречената "пета маса" - диета номер 5, за която вече писахме. Но би било полезно да си припомним неговите основни "постулати". Ястията се приготвят варени, печени, храната се осолява, но не се осолява. Храната се приема топла, за предпочитане 5-6 пъти на ден.
Можете да ядете:
* Хляб от вчерашно печене или сушен пшеничен, ръжен, "докторски", бисквити от постно тесто; супи от зеленчуци, зърнени храни, тестени изделия на зеленчуков бульон, млечни продукти, плодове; ястия от постно говеждо месо, варени домашни птици или печени след варене. Не можете без колбаси? Купувайте само млечни продукти и то малко! Можете да ядете ястия от нискомаслена риба (треска, щука, навага, щука, хек) - на пара или варени; зеленчуци и билки, кисело зеле. Особено добри са полезните ронливи полувискозни зърнени храни, пудинги, гювечи, овесени ядки и ястия от елда. Яйца - не повече от едно на ден под формата на добавяне към храната, протеинов омлет. Също така ограничете много киселинните плодове и горски плодове. Можете да мляко с чай, обезмаслена извара, заквасена сметана - в малко количество, меки сирена.
Забранено:
* Всички алкохолни напитки, пресен хляб, сладкиши (торти, палачинки, палачинки,пържени пайове и др.), супи с месо, риба, гъбени бульони, тлъсти меса, гъски, патици, пилета, тлъсти риби (есетра, есетра, белуга, сом), гъби, спанак, киселец, репички, репички, зелен лук, мариновани зеленчуци, консерви, пушено месо, хайвер, сладолед, продукти със сметана, шоколад, горчица, черен пипер, хрян, черно кафе, какао, студени напитки, мас.
Рецепти на традиционната медицина за лечение на черния дроб
* Черният дроб обича всички пчелни продукти. Компонентите, включени в меда, допринасят за възстановяването на чернодробните клетки, активират неговата функция. С лечебно-профилактична цел сутрин и вечер се препоръчва приема на смес, състояща се от 1 ч.л. супени лъжици мед и 0,5 чаши ябълков сок или 0,5 ч.л. лъжици смес от мед и пчелно млечице.
* При чернодробни заболявания са полезни сокове: сок от слива, диня, пъпеш, морков, цвекло, тиква, репички. Следният състав дава добър ефект: смесете 200 ml сок от моркови, 150 ml сок от целина, 50 ml сок от зеле и магданоз, изпийте през деня.
* Антихепатитна колекция: смесват се в равни части цветове от лайка, жълт кантарион, безсмъртниче, брезови пъпки; 1 маса. запарете една супена лъжица от сместа с 0,5 литра вряща вода, оставете за един час. Приема се 2 пъти дневно 2 часа след хранене или 20 минути преди хранене по чаша, като се добавя 1 ч.л. лъжица мед
* Глухарчето действа добре при болен черен дроб. Сок от цялото растение се препоръчва да се вземе 1 маса. лъжица, разредена в 0,5 чаши преварена вода. Или 1 маса. Една супена лъжица натрошен сух корен се залива с 0,5 л вода, вари се на тих огън 5-7 минути, престоява 2 часа, прецежда се, пие се по 0,5 чаша 3 пъти на ден. Или приемайте корен на прах по 1 непълна чаена лъжичка 3-4 пъти на ден 20 минути преди хранене с една глътка преварена вода.
*Сварете чаша вряща вода 2 ч.л. супени лъжици цветя от пясъчен кимион (безсмъртниче) и гответе на слаб огън за 1 час. Пие се по 50 мл 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.
* При чернодробни заболявания 2 табл. лъжици пелин варете 0,5 литра вряща вода, добавете 5 маса. лъжици мед и гответе на водна баня, докато се сгъсти. Приема се по 1 ч.л. лъжица 3 пъти на ден.
Още свързани статии: