Чесън за рецепти за отслабване

За да се отърват от наднорменото тегло, много хора използват различни диети, лекарства, изтощават се с физическа активност. Един от начините за борба с излишните килограми в алтернативната медицина е чесънът. Тази подправка съдържа в състава си много полезни компоненти, които имат благоприятен ефект върху тялото. Как да използвате чесън за отслабване? В този момент трябва да се обърне внимание.

Полезни свойства на чесъна

Това растение се използва за лечение на много заболявания. Има такива полезни свойства:

укрепва имунната система;
ефективно се бори с патогенните бактерии;
подобрява метаболитните процеси;
предотвратява активния живот на хелминтите в червата;
нормализира нивото на холестерола;
помага в борбата с акнето.

Тази подправка насърчава активното производство на стомашен сок, като по този начин подобрява процеса на храносмилане.

Ползите от подправките

Чесънът помага да се отървете от излишните килограми, поради подобряването на метаболитните процеси в организма. Действието му се засилва от употребата на протеинови храни. Затова за отслабване е полезно да се ядат плодове и пълнозърнести храни.

Важно е да се знае! Чесънът сам по себе си няма да ви помогне да отслабнете! За да постигнете тази цел, трябва да използвате чесън по определена схема.

Рецепти за напитки

Как да приемате чесън за борба с излишните килограми? За да направите това, използвайте следните рецепти за приготвяне на напитки на базата на подправки:

Тинктура от чесън. За да приготвите класическа тинктура, ви трябват 200 г обелени скилидки,които трябва да бъдат смачкани до консистенцията на каша. Залейте го с 1 чаша медицински спирт, плътно затворете съда с капак. Оставете да се влива в продължение на 10 дни. След изтичане на времето прецедете готовата тинктура. Приемайте по 5-7 капки преди всяко хранене. Можете да разтворите тинктурата в 1 чаша мляко.
Кефир с чесън. Тази напитка е полезна не само за отслабване, но и за нормализиране на чревната микрофлора. Кефирът в комбинация с подправка помага да се отървете от запек, да подобрите метаболитните процеси и значително да намалите апетита. За да приготвите напитка, вземете 1 натрошен карамфил, залейте го с 2 чаши ферментирал млечен продукт. Поставете в хладилника да се влива в продължение на 5 часа. След това използвайте 100 ml преди лягане. Също така трябва да пиете чеснов кефир преди всяко хранене. Това ще помогне за намаляване на апетита, като по този начин ще намали една порция храна.
Чай от джинджифил с чесън. Тази напитка е много ефективна при отслабване в комбинация с редовна физическа активност. За да направите чай, трябва да вземете джинджифил и чесън в равни пропорции. Смелете съставките. 1 ч.ч Получената смес се залива с 1 чаша вряща вода, леко се охлажда и се приема преди ядене. Същите компоненти в суха форма могат да се използват като подправка за различни ястия.
Джинджифил, лимон, мед и чесън. За да приготвите тази напитка, ще ви трябва малко парче корен от джинджифил, 2 скилидки от основната съставка, 1 резен лимон и 1 чаена лъжичка. пчелен мед. Всички компоненти се поставят в термос и се заливат с 0,5 литра вряща вода. Оставете да се влива в продължение на 5 часа. След като изтече времето, вземете получената напитка през деня на малки порции. Възможно ли е да се пие такава инфузия на празен стомах? Би трябвалоконсумирайте точно преди хранене.
Чесън и кафе. За да приготвите тази ароматна напитка, натрошената половинка карамфил и кафените зърна трябва да се запържат малко. Печен чесън ще подправи тази напитка. Поставете съставките в турчин, налейте малко вода. Варете като обикновено кафе.

Важно е да се знае! Тези напитки трябва да се използват поне 3 пъти на ден!

диета с чесън

Използването на тази подправка за отслабване включва диета. Фокусира се върху консумацията предимно на плодове и зеленчуци. Яжте по 2 скилидки чесън дневно в продължение на 3 седмици. Също така през този период трябва да отделите време за физическа активност. Помислете за рецепти за приготвяне на здравословни ястия за диета.

Извара с билки и чесън

За да приготвите това здравословно и вкусно ястие, ще ви трябват 300 г нискомаслено извара, 20 г босилек, магданоз или други билки, 6 скилидки чесън. Подправката трябва да бъде внимателно нарязана, зелените на ситно. Разбъркайте добре всички съставки, можете да добавите малко сол и черен пипер на вкус. Полученото количество храна трябва да се раздели на няколко порции.

Цвекло с чесън

Недостатъци и странични ефекти на диетата

Употребата на тази подправка има благоприятен ефект върху метаболитните процеси в организма, укрепва имунната система, нормализира нивата на кръвната захар и холестерола. Но използването на чесън за отслабване има някои недостатъци, а именно:

специфична миризма от устната кухина след пиене на напитки и ястия с чесън;
противопоказания за употреба.

Освен това, ако се използва неправилно, тази подправка помага за повишаване на апетита, което е отрицателно.влияе върху процеса на борба с излишните килограми.

Противопоказания за употреба

Въпреки големия брой полезни свойства, това растение има някои противопоказания. Чесънът не трябва да се използва в следните ситуации:

заболявания на стомашно-чревния тракт;
повишена киселинност на стомашния сок;
нарушено функциониране на бъбреците и панкреаса;
индивидуална непоносимост или свръхчувствителност към този продукт.

Неправилното използване на тази подправка може да доведе до неприятни последици. Така че прекомерното количество подправка има дразнещ ефект върху стомашната лигавица, което може да доведе до развитие на гастрит или пептична язва. Ето защо, когато използвате чесън за отслабване, трябва да спазвате следните правила:

не използвайте този продукт повече от 1 глава на ден;
комбинирайте подправка с други храни;
не използвайте сол с чесън, тъй като това забавя процеса на отслабване.

Може ли този продукт да се яде на празен стомах? В никакъв случай не трябва да се прави това. Тъй като тази подправка има дразнещ ефект върху стомашната лигавица. Но това правило не важи за напитки, базирани на тази пикантна подправка. Полезно е да се приемат преди хранене. Компетентният подход към използването на този продукт ще помогне да се отървете от 3-5 кг в рамките на един месец.