Четете молитва сутрин, вечер и през деня
Един ден молитвата ми помогна да премахна микроинфаркт. Излязох навън, започнах да дишам за сметка и да се моля. На 120-тия път болката в гърдите изчезна.
Молитвата започна да се превръща в навик: четях я сутрин, вечер, през деня. Оказа се, че тя облекчава главоболие, помага при настинки и грип. Успокои се и псориазис. Може би и защото е станал по-малък и не яде всичко, отслабнал е от 113 кг при височина 172 см на 88 кг, а теглото продължава да намалява.
Молитвата е дихателна гимнастика, активизира работата на червата. Като цяло, когато четете молитва, слушайте тялото си. Ако в този момент имате нужда, отидете: всяко изхвърляне помага за намаляване на болката и подобряване на благосъстоянието. Ако искате да се протегнете, поемете дълбоко въздух, задръжте дъха си, прозяйте се, направете го: тялото ще ви каже какво да правите.
Вярвам, че много здравословни проблеми са свързани с невъзможността за правилно дишане. Затрудняваме дъха си с непоносим физически и емоционален стрес, откъдето и липсата на кислород в тялото. Молитвата учи на правилно дишане и възприемане на живота. На Изток казват: „Ако човек иска да бъде силен, той яде растителна храна; ако иска да е дързък - месо; мъдър - ориз; свещен въздух. Без храна и вода човек може да живее известно време, но без въздух умира.
Днес ми отнема около 4-5 часа на ден, за да се моля. Как да броя? От едната ръка свивам пръстите си, меря единици, от другата страна - десетици. И все пак, скъпи мои, не желаете зло на никого, пожелайте Божията милост и благословения по-добре. Това, може би, е всичко. Господ да се смили и да те благослови.