Четете онлайн На живо! 7 заповеди за енергия и здраве автор Пинтосевич Ицхак - RuLit - Страница 1
на живо! 7 заповеди за енергия и здраве
Думата "заповед" има две значения на български език. Първо, това е един вид ръководно правило и, второ, религиозно и морално предписание.
Здравият човек не хваща книги за здравето, здравият човек изобщо не мисли за здравето. Веселият и енергичен не изпитва нужда от ръководни правила, които казват къде да получи повече енергия.
Щом сте взели тази книга в ръцете си, значи най-вероятно не сте от най-здравите и не особено енергични. Вие сте нормални. Обичате да спите и да гледате телевизия, не обичате да се уморявате, храната за вас не е засищане, а удоволствие, спокойни сте за това, че понякога някъде нещо ви боли и че значителен брой хора около вас доста ви лазят по нервите...
Ицхак осъзна, че човешките норми са напълно различни и че всички ние имаме възможността да живеем различно. По-пълни, по-активни, по-здрави. По-нормално!
Ако искате да бъдете по-успешни, ако разбирате, че лекарите все още не са измислили златно хапче за мързел и безразличие, ако сте уморени от хронично лошо здраве, тази книга е за вас.
Най-важното нещо в една книга е нейният дух. Не налагането на рецепти, а именно заповедите.
Киевски държавен институт за физическа култура - треньор по лека атлетика.
Майстор на спорта на СССР от международен клас.
Педагогически институт (Йерусалим) - преподавател по юдаизъм.
International Erickson University (Ванкувър – Канада) – бизнес коуч, асоцииран коуч по НЛП.
Институт Карнеги (САЩ), програми: публично говорене, преговори, презентация, изкуство на комуникацията.
2005 - LandMark Education (САЩ) курс за личностно развитие.
2006 - Институт по хипноза и психотерапия -„Клинична хипноза” Патрик Нойер (Швейцария).
2008 - Антъни Робинс "UPW".
2009 г. – Академия по мениджмънт Ицхак Адизес „Мастерство на промяната“.
Здравейте, скъпи читател или читател!
Много се радвам да ви срещна отново. Мисля, че вече сте чели книгата ми „Действай! 10 заповеди на успеха” и вече е постигнал определени резултати в саморазвитието. Време е да се погрижите за основния си ресурс – здраве и енергия.
„Добрите навици удължават живота, а лошите го правят приятен“, „В рая има добър климат, а в ада – добра компания“, „Всичко, което обичам, е или срамно, или неморално, или води до затлъстяване“ – тези твърдения са много популярни на 1/6 от земята, където се говори български. Което не е случайно в общество, зомбирано от атеизъм от 70 години. Причината е проста: ако няма нищо "там", тогава човек трябва да се наслаждава на "тук". Простите удоволствия като водката бяха 100% контролирани от държавата. Резултат? Средната продължителност на живота на мъжете в България е 56 години. И повярвайте ми, последните 10 години от живота преминават в съпровода на болести и страдания.
Девет десети от нашето щастие зависи от здравето.
Здравословният начин на живот е полезен за всички. Това е не само полезно, но и приятно. Особено ако го водиш с мързеливец като мен. От всички начини да стана по-енергичен и по-здрав избрах тези, които са приятни и не отнемат много време и усилия.
Голяма част от това, което предлагам, ще ви се стори много просто. Простите средства често изглеждат неефективни. Не търсете трудни пътища!
Следвайте 7-те заповеди за енергия и здраве, отделете 30 минути на ден за това - и ще бъдете като ядрен крайцер, като реактивен самолет!
Сред многото възможности в този безграничен свят избрах възможността да колекционирам итрансфер на знания, които подобряват живота, правят го ефективен и смислен. Сигурен съм, че всеки човек, който се посвещава изцяло на някакъв бизнес, ВИНАГИ ЩЕ ПОСТИГА УСПЕХ В НЕГО. Несъмнено, при условие че развива и използва най-добрите „инструменти“ за постигане на целите си.
Резервирайте на живо! 7 заповеди за енергия и здраве" - и има тези "инструменти", получени в резултат на постоянно търсене и проверка на личен опит. Освен с книги, знанията си предавам на обучения в България и чужбина. Когато прочетете тази книга и направите всички упражнения, вие ще преминете на качествено ново ниво на живот. Усещането за живот ще бъде много по-пълно. Разликата ще бъде толкова осезаема, колкото разликата между нощта и деня, между съня и бодърстването.
Написах тази книга заедно с брат ми Майкъл. Той е учен. През 90-те години, по горещи следи, той изучава ефектите на радиацията върху ликвидаторите на аварията в Чернобил. Като част от академични изследвания като част от група биолози, лекари и физици, се натъкнах на механизмите на взаимодействие между мозъка и тялото, които и до днес не са напълно разбрани. Изследвайки тези механизми и имайки практическа възможност да се намесва в хода на фините психофизиологични процеси, той започва да използва тези разработки за постигане на високи резултати в спорта. Работил е с националния отбор по лека атлетика на СССР. Благодарение на програмата си, след шестгодишна пауза, международният гросмайстор, заслужил майстор на спорта Олга Левина успя да си върне титлата световен шампион по дама. Сега Михаил се занимава с практически въпроси, свързани с възстановяването и дълголетието.
Добрият човек трябва да се грижи за себе си.
ЗНАНИЕТО, което ви предавам в сбита, ефективна, популярна и атрактивна форма, не получих за един ден, а скрупульозносъбирани малко по малко през годините. Моята биография е външната обвивка на постоянна вътрешна работа. Ежедневно четене на книги по психология, философия, физиология, медицина, обучение в най-добрите системи за обучение в света (като системата на Тони Робинс, LandMark Education или NLP), изучаване на древни книги на иврит и арамейски в продължение на пет години (всеки ден по 10 часа) - това е основата, върху която се гради тази работа.