Цигарата отнема здравето с дима! Нанесени са значителни щети
… ако здравето не ви е от полза! Пушенето на тютюн - фактите. Съдържание1 Пушенето на тютюн – фактите. 2…
… ако здравето не ви е от полза!
Тютюнопушене - факти.
Според Световната здравна организация (СЗО) тютюнопушенето е основна смъртна опасност за човешкото здраве. Тютюнът е отговорен за над 500 000 смъртни случая в Европейския съюз. СЗО изчислява, че около 1/3 от възрастното население на планетата са пушачи. Всяка година тютюнът причинява повече от 5 милиона преждевременни смъртни случая по света. Това означава, че 14 000 души умират всеки ден поради тютюнопушене!
Всеки ден в света почти 4400 деца на възраст 12-17 години започват да пушат. Често първата изпушена цигара активира защитните функции на организма, като кашлица, болки в гърлото, гадене и повръщане. Това обаче не обезсърчава младите хора да пушат. Никотиновата зависимост е неврологична реакция, която официално се класифицира като заболяване. Механизмът на действие на никотина в мозъка е подобен на този на кокаина, хероина или амфетамина. Рейтингът на пристрастеността към наркотици показва, че никотинът пристрастява човек като хероин, кокаин, алкохол, кофеин или марихуана.
Цикъл на пристрастяване към никотина.
Етап I Никотинът навлиза в мозъка в рамките на секунди след вдишване на тютюнев дим. Етап II Никотинът стимулира освобождаването на допамин (веществото, отговорно за чувството на удовлетворение, свързано с пушенето). Никотинът също влияе върху норепинефрина (веществото, отговорно за съживяването/възбуждащата активност). Стадий III В момента на спиране на тютюнопушенето нивото на допамин и норадреналин спада. IV етап Цикълът се повтаря. Пушачът посяга към следващата цигара, за даизглаждане на ефектите от намаляване на нивото на допамин и норепинефрин. С течение на времето мозъкът на пушача свиква с ефектите на никотина – това предизвиква зависимост.
Цигарата и вредата от нея.
Загрижеността за тютюна в производствения процес добавя към тютюна много консерванти, аромати с неидентифициран химичен състав. Следователно пушачът, освен никотин, доставя на тялото си ок. 4000 химични съединения, сред които 40 са вещества, образуващи рак.
Какви са последствията от пушенето на тютюн?
Някои от тях
Ранни последици: неприятна миризма, обезцветяване на фалангите на пръстите, ноктите и зъбите, ускоряване на процеса на стареене, недостиг на кислород.
Късни последствия: заболявания на кръвообращението, ракови тумори, белодробни заболявания, заболявания на устната кухина.
Последиците от вдишването на тютюнев дим включват увреждане на хората, които не пушат, т.е. пасивни пушачи. В допълнение към горните заболявания, пасивното пушене може да доведе до алергии или респираторни инфекции.
Цигара и бременност
Опасностите от пушенето на тютюн от бременна жена, както и пасивното пушене: Пушенето на тютюн по време на бременност е с висока степен на опасност за нормалното развитие на плода. Може да доведе до спонтанен аборт, да причини аномалии в развитието на детето; децата на майки, които пушат много цигари по време на бременност, често се раждат по-малки, отколкото предполага периодът им на развитие. По време на бременност се получава фетална хипертрофия, която се изразява в по-малките размери на детето и по-ниското му тегло. Такива деца се развиват асиметрично, случва се децата на пушачите да се раждат с така наречения постникотинов синдром. Повишен риск от ранно ражданенеправилно положение на плода и други патологии, които могат да застрашат живота на детето.
При децата на пушачите често се наблюдава: повишена възбуда, отслабени защитни системи на организма, повишен риск от алергии, по-лошо развитие.
Пасивното пушене е също толкова опасно. Престоят на закрито с хора, които пушат, особено когато няма добра вентилация, засяга еднакво плода и може да доведе до същите усложнения като самото пушене.
Най-добре е даоткажете тютюна няколко месеца преди планираната бременност. Средствата за отказване от тютюнопушенето не трябва да се използват по време на бременност, тъй като съдържат определени дози никотин, които са толкова вредни за плода, колкото и самото пушене. Ограничаването на броя на изпушените цигари не носи никаква полза, тъй като пушейки по-малко цигари, жената вдишва по-дълбоко, като по този начин вдишва повече тютюнев дим.
Ако вашето бъдеще или бъдещето на децата ви е скъпо, спрете цигарите веднага! Лесно е, повярвай ми. Аз самият спрях да пуша преди няколко години, което е изключително радостно и просто щастливо.Чувствата се изострят, сънят и благосъстоянието се подобряват, съзнанието се избистря и енергийното ниво на тялото се повишава! Умората идва много по-рядко и много по-късно. Започвате наистина да бъдете и да се чувствате като човек.
Искате ли да знаете как намерих начин да спра цигарите.