Цистит - Малахов Про оздравословен начин на живот
Цистит, инфекциозно заболяване на пикочните пътища. Веднъж разболяла се, жената рискува да се сблъска с този проблем отново и отново (инфекцията се връща в 15% от случаите).
Жените са много уязвими към тази инфекция поради анатомичната си структура. Анусът и вагината са разположени един до друг. Различни микроби и бактерии, при неспазване на хигиенните правила, могат лесно да попаднат от ануса във влагалището и оттам в уретрата (отвора, водещ към пикочния мехур). И предвид факта, че женският уретер е много къс, микробите лесно достигат до пикочния мехур през него.
Докато микробите и бактериите не навлязат в уретера и пикочния мехур, те са безвредни. Но веднага щом тези обикновено безвредни бактерии (най-често E-coli) попаднат в уретрата или пикочния мехур, те се превръщат в патогени. Освен това те се вкореняват там и започват да се размножават.
Признаците за инфекция на уретера и пикочния мехур с бактерии са парене и болка при уриниране, чести позиви за уриниране. В урината може да има мътност (сиво или бяло под формата на отделна част от струята) и дори примес на кръв. Има болка в долната част на корема, болка в гърба или страните.
Ако инфекцията на пикочните пътища не се лекува, тя ще достигне до бъбреците и ще предизвика възпаление в тях, а това е изпълнено с много сериозни последствия.
цистит и менопауза.
Циститът може да се появи след менопаузата. Това е така, защото ниските нива на естроген след менопаузата могат да повлияят на функционирането на пикочния мехур и уретрата. Не забравяйте, че с възрастта тялото губи вода, което прави всички телесни тъкани по-твърди. Това важи и за стените на пикочния мехур. Те губят еластичност и не се компресират толкова ефективно, колкото преди. В резултат на пикочния мехурне е напълно изпразнен. Какво може да се направи в този случай? Най-добре е да гладувате 36-42 часа веднъж на всеки две седмици (в дните на Екадаши). Веднъж на 3-4 месеца гладувайте 7-14 дни. Яжте правилно след глад. Гладът ви позволява да повишите тонуса на ендокринната система, възстановява и подмладява тъканите на тялото. В резултат на това ще се подобрите не само с цистита, но и с цялото тяло като цяло.
Хранене и цистит.
Забелязано е, че диета, която не съдържа сол, концентрирани протеини (месо, извара, сирене, риба, боб и т.н.), рафинирани нишестета (обелени картофи, печива от първокласно брашно) и изкуствени захари (бонбони, сладкиши, сладки напитки като кола и др.) Помага добре при цистит.
Най-добре е да се консумират пресни зеленчуци, много прясно изцедени зеленчукови сокове и пълнозърнести зърнени храни.
Специалистите препоръчват да пиете повече сок от червена боровинка (можете да подсладите само с пресен ябълков сок). Практиката показва, че при цистит трябва да се приемат до 500 mg натурален витамин С дневно (той потиска инфекцията), който се намира в изобилие в сока от червена боровинка (който има и други полезни ефекти, например стипчив вкус, който помага за премахване на различни видове възпаления). Смята се, че веществата в сока от червена боровинка променят състава на урината, правейки я по-малко подходяща за нежелани бактерии. А израелски учени са открили още едно положително свойство на сока от червени боровинки. Съдържа компонент, който предпазва клетките на уретрата от проникване на патогенни бактерии.
Внимание: Сокът от червена боровинка не трябва да увеличава усещането за парене по време на уриниране. Ако това се случи, значи причината за цистита е друга.
Стрес и цистит.
Силна емоция, вълнениеизгаря жизнеността на жената и драматично отслабва тялото. Потиснатите преди това патогенни микроби вече са необуздани и се размножават бързо. Така че стресът дава тласък на развитието на възпалителния процес. В зависимост от това къде е слабостта на тялото, някои жени изпитват стомашни язви, мигрена, запек, а други развиват цистит.
Ако от време на време имате симптоми на заболяване на пикочния мехур, които се появяват и изчезват, трябва да контролирате емоционалното си състояние, да се храните правилно, да спазвате хигиенните стандарти, да премахнете възможните причини за повторна инфекция по време на полов акт или дразнене от контрацептиви, да лекувате себе си и близките си с пелин и, ако е необходимо, гладувайте.
Инфекциите на пикочните пътища се лекуват лесно. Лекарите предписват антибиотици, като амоксицилин. При първа, единична проява на заболяването е достатъчна една доза антибиотик - от една до четири таблетки на прием, за да се прекрати инфекцията и да се облекчат всички симптоми. Повечето лекари предписват три или петдневен курс, за да осигурят излекуване.
Усложнения от дълъг курс на антибиотично лечение са лошо храносмилане, дисбактериоза.
Честите рецидиви на цистит могат да възникнат поради силно зашлаковане на тялото (от запек или с възрастта), отслабване на имунната система (поради зашлаковане). Следователно, за да избегнете рецидиви, е необходимо да коригирате изпражненията, да почистите тялото си, да се подложите на лечение с пелин. Постенето също помага много. За да се консолидира успехът е необходимо с правилното хранене.
Установена е връзка между инфекциите на пикочните пътища и честотата на полов акт. За да се избегнат вредни последици, жените трябва да се измият с прясна вода след полов акт.урина. Същото трябва да се направи и в случаите, когато се използва някакво защитно средство от жена или мъж, което може да бъде дразнещо и да провокира развитието на болестта. Проучванията показват, че специалните пасти и лубриканти, използвани с контрацептиви (лубрикант за презерватив, капачка и др.), Нарушават защитния механизъм на влагалището, в резултат на което "неблагоприятната" флора се размножава по-лесно.
При упорити случаи на цистит добре помага гладуването поне 7-10 дни и лечението с пелин или „триада” (вижте книжката за бебета „Оригинално прочистване на организма”).
Ето някои допълнителни съвети за справяне с инфекция на пикочния мехур:
1. Измийте патогенните бактерии от пикочния мехур. Пиенето на четири до шест чаши прясно изцеден сок от моркови на ден помага за изхвърлянето на бактериите. Това е най-добрата защита срещу инфекция.
2. Посещавайте тоалетната на редовни интервали. Не забравяйте, че е вредно да задържате урина твърде дълго, както и да уринирате безкрайно. Смята се, че между уриниране трябва да бъде 3-4 часа.
3. Изпразнете напълно пикочния си мехур. а) За да изпразните напълно пикочния мехур, трябва да уринирате на краката си. Седейки на тоалетната, като на стол, това е невъзможно да се направи. б) Когато ви се струва, че уринирането е приключило, наведете се и натиснете силно областта, където се намира пикочния мехур (точно над пубиса). След това станете и седнете отново - опитайте да уринирате отново.
4. Ако интимността причинява цистит, тогава използвайте най-добрия метод за измиване - уринирайте преди и след полов акт (Препоръка на експерти. Прибл. Geneshi).
5. За да избегнете попадането на бактерии от ануса във влагалището, след изхождане се избършете с тоалетна хартия впосока отпред назад (както правят мъжете), а по-скоро се измийте.
6. Избягвайте да носите тесни бикини. Те създават "парников ефект", поради което се образува и задържа влага във вулвата. Най-добре е да използвате памучни бикини, а не синтетични. Те помагат да се запази зоната на вулвата суха.
7. За да поддържате хигиена и да предотвратите инфекция по време на цикъла, сменяйте често дамските си превръзки или тампони.
9. Ако една жена е алергична към някакъв контрацептив, тогава е по-добре да го откажете.
10. За да намалите усещането за парене в уретрата по време на обостряне на цистит, пийте 2 пъти на ден по 300 грама прясно изцеден сок от моркови (може и от ябълка и цвекло). През лятото можете да ядете диня.
Монурел ми помага като защита от повторна поява на цистит, сигурно защото има червени боровинки и винаги ме е спасявал от проблеми с пикочния мехур. Като цяло пия курсове и обострянията изчезнаха.
А има и витамин С, укрепва имунната система. Лекарят ме посъветва да пия Монурел за профилактика, защото напоследък циститът ми се обостря често, дори и през лятото след плуване в морето или реката. И сега всичко е наред, само два пъти в годината профилактика и вече няма цистит.
Майка ми има цистит от менопаузата, по някакъв начин се отрази на това, че обострянията станаха чести, тя пие същия монорел, казва тя, много й помага. Но тя е натуропат, изобщо не признава нищо изкуствено, все пак прави някакви упражнения.
Също така се лекува добре с боровинки, пийте сок от червена боровинка, приемайте препарати на основата на червена боровинка. Приемам Monurel при първите симптоми и за профилактика на курсове няколко пъти в годината.