Даоистки практики за възстановяване на черния дроб и бъбреците

Даоистките практики са система за саморазвитие с помощта на вътрешния ресурс на човека. Благодарение на даоистките практики физическото, умственото и духовното тяло се развиват хармонично. Чрез развитието на душата и духа всички физически ограничения могат да бъдат премахнати. Увеличете физическата енергия, подобрете здравето чрез медитация. Енергийните упражнения ви позволяват да лекувате себе си и другите.

Даоистките практики запазват, увеличават силата на Ци, насочват я. В резултат на духовен контрол и насочване на силите, напрежението се премахва, здравето се възстановява на увредените тъкани.

Здраве на бъбреците и черния дроб – хармония в живота

Ако разгледаме теорията за петте движения на Ци, тогава всеки вътрешен орган съответства на две емоции, положителни и отрицателни. Ако изпитате някаква емоция, тя се отразява съответно на органите. Сърди се - черният дроб боли. Съответно и обратното. Болен - изпитвайте отрицателни емоции. Всичко е много просто. Здравите вътрешни органи са ключът към хармонията в човешкия живот.

Бъбреците съответстват на страха и нежността. За нормален живот човек се нуждае от здрави бъбреци. Здравето на бъбреците, допринася за проявата на нежност, смелост и смелост. Жизнената енергия на човека е концентрирана в бъбреците, така че здравето на бъбреците трябва да се следи особено качествено.

Черният дроб съответства на добротата и гнева. За човек със здрав черен дроб е много по-лесно да се сдържа в гнева, да проявява спокойствие и доброта. За нас тези учения са далеч, но въпреки това даоистките практики са много ефективни и днес са широко разпространени по целия свят. С тяхна помощ можете не само да поддържате стабилно състояние на вътрешните органи, но и да ги възстановите след заболяване и дори да ги излекувате.

Даоистка практика на ходенеколенете

Днес даоистката практика на колене е станала много популярна, без преувеличение, тя е панацея за заболявания на всички вътрешни органи. Даоистката практика на колене е най-добрият начин за възстановяване на бъбреците и черния дроб. Тя няма абсолютно никакви противопоказания.

Принцип на действие

Човек има точки на коленете си, които просто трябва да бъдат стимулирани в случай на проблеми с бъбреците и черния дроб. Най-ефективната стимулация е ходенето с наколенки.

Препоръчително е да правите първите три упражнения на легло, след което да преминете към по-твърди повърхности, като пода. За укрепване на мускулите на краката:

Коленичим, така че да се подпирате само на коленете си, докато леглото не трябва да е много меко.
Опитайте се да се движите бавно, опитайте се да се движите през цялата тренировка. Не стойте на едно място, тъй като натоварването на коленете ще бъде много голямо.
Започнете тренировката с 5-7 минути. Когато коленете свикнат и мускулите укрепнат, трябва да ходите поне 15-20 минути.
Трябва да правите упражнението всеки ден.

В ранните етапи болката в коляното е нормална. Даоистките практики за възстановяване на черния дроб и бъбреците са много ефективни. Опитайте и ще се убедите сами. Ходенето на колене възвръща хармонията на душата, духа и тялото ви.

златен петел

Укрепва всички системи на тялото "Златен петел, стоящ на един крак." Това е практика, която активно засяга канала на бъбреците и черния дроб. Източната медицина е склонна да вярва, че източникът на жизнена енергия (Qi) са човешките бъбреци. Има много практики за увеличаване на силата, това включва и практиката Златен петел. За да завършите упражнението, трябва:

Поставете ръцете си на колана.
затвори очи
Повдигнете левия крак, леко го огънете.
Бройте мислено.
Направете същото с десния крак.

Цел на упражнението

Стоенето на един крак предизвиква приток на кръв към краката. По този начин се подобрява кръвообращението, което допринася за подмладяването на клетките. Както вече знаем, каналът на бъбреците се намира на краката, той произхожда от краката на човек. Така стимулирате енергийни потоци, насочени към изцеление на бъбреците. Упражнението е просто, не отнема много време, а резултатът ще ви зарадва.

Докато практикувате, фокусирайте се върху Yong Quan (центъра на крака, на който стоите върху стъпалото). По този начин ще можете да тренирате волята, която е тясно свързана с бъбречния канал. Концентрацията ще ви помогне да запазите баланса си. За облекчение първо трябва да направите упражнението ходене на колене.

Противопоказания

„Златният петел стои на един крак“ има противопоказания, за разлика от ходенето на коляно. Не се препоръчва за хора с разширени вени и тромбофлебит.

Даоистката практика ще ви помогне да намерите здраве и хармония.