Дейвид Серван-Шрайбер се сбогува с нас
Дейвид ни посрещна в апартамента на родителите си в предградията на Париж, седнал в кресло, където някога е седял баща му. Той говори с нас за заминаването си и за екзистенциалните проблеми, които го занимаваха открито и с истинска щедрост, като отново ни даде прекрасен урок от живота. Въпреки рецидивите на заболяването си той повтори, че все още смята за важна и необходима борбата за интегративна медицина (т.е. съчетаване на класическите методи на лечение с допълващи се средства – акупунктура, хипноза, медитация.) и поддържането на здравословен начин на живот (хранене, физическа активност).
Говорихме за последната му книга, в която той разказа как ден след ден в продължение на деветнадесет години се бори с мозъчен тумор, за четири операции, за трудни моменти и прости ежедневни радости, за безценната подкрепа на близките, за страха от смъртта, за баща си, за децата, за любовта. Той се готвеше да се сбогува с всички, които обичаше.
Книгата Anticancer е издадена във Франция през 2007 г. и веднага се превръща в бестселър. Това е историята на един учен и психолог, лекар и пациент, син и баща. Анализ на научните постижения, иновативни практически препоръки, ярка реч в защита на интегративната медицина.
Книга, която дава надежда.
Дейвид Серван-Шрайбер Антирак. Нов начин на живот” (Ripol Classic, 2010).
Как мислите, как ще реагират милионите читатели и всички, променили начина си на живот благодарение на книгата „Противорака”, когато разберат за рецидива на вашето заболяване?
Мисля, че много хора ще бъдат разочаровани. Вероятно ще си помислят: ако самият Серван-Шрайбер, който живее според принципите на книгата си, се повтори, тогава тази система в крайна сметка не работи. Искам да им кажа: това означава само, че моят конкретен случай не е показателен, не е еквивалентенрезултати от научни изследвания. Не можете да вземете нито един пример и да направите глобални изводи от него относно методите на лечение.
Няма традиционен режим на лечение, който да даде абсолютна гаранция срещу рак и неговата повторна поява. Ако пациентът премине през химиотерапия и след това има рецидив, не можете да кажете, че химиотерапията изобщо не работи. Никога не съм твърдял, че описаните в книгата "Противоракови" методи са сто процента ефективни. Никаква диета, никакъв начин за справяне със стреса не могат напълно да премахнат възможността от рецидив. Но от друга страна, всеки може да увеличи максимално естествените защитни сили на тялото си, като се грижи за общото си състояние – физическо и психическо. Например, добре е установено, че упражненията правят химиотерапията много по-лесна за понасяне, а използването на техники за управление на стреса намалява гаденето.
Не бих искал да приписвам целия късмет на себе си, защото всъщност има много от нас - тези, които застъпват този подход към здравето. Постигнахме много значителен напредък. Сред най-важните е въвеждането на техниката EMDR* в съвременната медицина, която е използвана от хиляди хора.
Anti-Cancer помогна да се затвърди идеята, че пациентът може под някаква форма да поеме обратно контрола над живота си, да бъде актьор в борбата за здравето си. Това е жизненоважно. Но наистина не очаквах такъв успех, който тази книга спечели от читателите.
Мисля, че има степен на страдание, която дори не може да се представи, в случай на тежки заболявания и особено рак. Това е най-разпространеното от хроничните заболявания и най-смъртоносното.
Искам да им кажа: разбира се, тъжно е, че имам рецидив, но най-важното е, че не се оставяйте да паднете порадитова до отчаяние. Просто имаше непредвидено усложнение. Освен това трябва да призная, че напоследък не спазвах всички принципи на начина на живот, описани в Anti-Cancer. Не става въпрос само за броколи и зелен чай, въпреки че това е важно. Това, което лично на мен ми липсваше, е душевен мир, яснота, спокойствие. В моята книга говоря директно за това колко е важно да подредим всичко така, че нашият вътрешен свят и, ако е възможно, най-близкото обкръжение - семейството, хората, с които работим - да са спокойни, свободни от конфликти.
Точно. Поради дългите пътувания не бях достатъчно внимателен с биоритмите си: „Антирак” стана бестселър не само във всички европейски страни, но и в Израел и Бразилия. Положихме толкова много усилия за издаването на тази книга, че ми беше трудно да откажа да участвам в представянето й пред читатели от различни страни.
Тези истории ми направиха голямо впечатление: чувството, че си умрял, тунелът, светлината, дълбокото чувство на любов, доброта, красота, връзка с безброй души. Тези пациенти бяха толкова очаровани от случващото се, че искаха да останат там, никога да не се връщат в болницата. Като всички невролози и невропсихиатри, аз се запитах: дали това е просто халюцинация, която се появява, когато има значително намаляване на съдържанието на кислород в мозъка? Много е възможно, но аз не вярвам много в това обяснение. Тези истории съществуват от древността, преразказват се в много култури и се срещат във всички религии. Във всеки случай, това преживяване на близка смърт носи облекчение на тези, които са го имали и напълно променя отношението им към смъртта. Те вече не се страхуват. И много хора около тях вече не се страхуват.
На първо място, трябва да разберете всичко за себе си. Как иначе можеш да помогнеш на някого?на друг? За мен всичко започна с книгата на Ървин Ялом Екзистенциална психотерапия**. В главата за смъртта той казва едно нещо, което може да изглежда тривиално, но има мощен ефект върху нас, ако го разберем докрай: всички хора ще умрат някой ден. Разбирайки това наистина, човек ще живее живота си по съвсем различен начин ден след ден. Тази мисъл ми донесе голямо облекчение. Бях на 32 и току-що разбрах, че имам мозъчен тумор. По принцип нямах шанс да се измъкна, така че просто исках да събера информация: какви идеи, концепции, контакти, структури съществуват, които биха помогнали да намеря някаква подкрепа, по някакъв начин да се ваксинирам срещу страха от смъртта. Има много литература по тази тема - Лев Толстой например е писал много за това.
Да, скоро ще станат двадесет години, откакто живея с тази мисъл, така че вече малко свикнах. В крайна сметка траекторията на живота води до смърт и аз, подобно на много философи, обичам да мисля, че животът е дълга подготовка за този момент. Когато човек откаже да се бори с болестта, му остава още една битка – да умре правилно: да се сбогува, да прости, да получи прошка.
Не, не съжалявам особено. На 50 нямам впечатлението, че съм пропуснал живота си. Имах късмета да имам много впечатляващо преживяване, включително преживяването с рак.
Слушам музика, гледам филми, срещам се с хора, които обичам. Много е важно всеки ден да намираме нещо, което да обогати живота ни. Да живееш в режим на оцеляване е доста лесно, но не мисля, че е здравословно нещо. Така че всяка вечер мисля за всички неща, които са ми доставили удоволствие през деня, и култивирам чувство на благодарност в себе си.
Тази възможност е много привлекателна за мен, но реших да се възползвам от неяБъди внимателен. Защото трябва да живеем според това, което преживяваме, а не само за да предадем опита си.
Направих завещание, което отне много работа. Трудно е да се направи разделение между хора, които ще започнат да се сравняват помежду си ... Мисля и за всичко, което може да улесни раздялата. Идва момент, когато това трябва да се направи. Не е просто. Трябва да се срещаш с хора, всеки поотделно. Това трябва да стане – но така, че да не си разбием сърцата.
Има начин да се сбогувате, когато кажат: „Е, свърши. Това означаваше за мен. Какво означаваше това за теб? Добре, благодаря ти. Сега довиждане." Твърде рязко, твърде прибързано, мисля, че може само да навреди и на двамата. Предпочитам да кажа "довиждане" и да знам, че можете да си кажете "довиждане" много пъти.