Диета на Ирина Билик - меню, прегледи
Историята на появата на диетата на Ирина Билик
Ирина Билик успя да създаде своя собствена методика за отслабване, но звездата направи това само след като прочете необходимата литература и се консултира с опитни диетолози. Ирина Билик казва, че когато е съставяла диетата си, най-важното за нея е било да намери и премахне всички ненужни и маловажни хранителни вещества.
Диетата на Ирина Билик
Дори като се има предвид факта, че целта на Ирина не беше да отслабне, а да се върне към предишните си форми, певицата все още имаше много време да спазва диетата. Професионалистите могат достъпно да обяснят защо е необходимо постепенно да се справяме с наднорменото тегло. Работата е там, че понякога не е толкова трудно да отслабнете, колкото след това да възстановите еластичността на кожата, защото при рязко изгаряне на мастния слой кожата придобива някаква отпуснатост.
Сега си струва да разгледаме как изглеждаше диетата на Ирина Билик:
Тайното ястие на Ирина Билик
Ирина Билик, подобно на много звезди, има много натоварен работен график, така че няма много време сутрин да приготви закуска извън диетата. Ирина Билик успя да разработи рецепта за своя собствена каша, която не отнема много време за готвене и за готвене са необходими следните съставки:
- 2-3 супени лъжици овесени ядки
- една крушка
- 50 грама твърдо нискомаслено сирене
- Някои зеленчуци като копър, магданоз и др.
- Лъжица растително масло
Звездата залива овесената каша с вода, след което я заври и я оставя настрана за известно време. След това лукът се нарязва на ситно, запържва се в олиото до златиста коричка и се смесва с вече готовата каша. След това ястието може да се подправи с черен пипер и да се поръси със ситно нарязани билки и настъргано сирене.
Диетата на Ирина Билик позволи на звездата да възвърне фигурата си и й помогна да се върне на сцената. Поради факта, че загубата на тегло става бавно и диетата не ви кара да гладувате, диетата не вреди на вашето здраве, така че можете да я превърнете в свой хранителен план.