Диета с краставици за отслабване мнения и резултати
Красива, сочна и вкусна краставица е редовна на нашата трапеза. Колко салати могат да бъдат приготвени от него, просто не броя. Междувременно историята на този зеленчук е много древна - вече е на повече от 3 хиляди години. По време на своето съществуване той успя да спечели сърцата на милиони гастрономи, неговите изискани вкусови свойства бяха първите в Русия, които бяха оценени от Екатерина II. Хората толкова много се влюбиха в този зеленчук, че не можеха да се сбогуват с него дори през зимата, така че се научиха как да готвят мариновани и кисели краставици.
Американският изследовател Мери Роуч разкри тайната, която прави краставицата всеобща любимка. Тя обясни защо изпитваме такова желание за зеленчуци. Оказва се, че има неутрален вкус, който се комбинира с почти всички продукти, и хрупкавост - именно този фактор действа върху човешкото желание, като червен парцал върху бик. Когато си спомним хрускането, веднага искаме да изядем продукта.
Краставиците са склад за хранителни вещества
Сложната гама от усещания, които изпитваме, когато ядем краставици, не е единственото предимство на този продукт. Малко вероятно е да се надценят неговите ползи, зеленчукът съдържа витамини и микроелементи, които имат благоприятен ефект върху цялото тяло, а именно:
- витамини РР, С и група В;
- калий;
- целулоза;
- магнезий;
- фосфор;
- мед;
- йод;
- калций;
- манган и др.
Комплектът е много впечатляващ, но ползите от зеленчука не свършват дотук. Съдържа тартронова киселина, която пречи на въглехидратите да се превърнат в телесни мазнини, блокира производството на инсулин от панкреаса. Освен това всеки знае, че в зависимост от сорта и нивото на зрялост краставицата съдържа от 90до 97% структурирана вода, която спомага за насищане на телесните клетки с живителна влага.
Интересно - ние ядем зелени плодове, а не зрели. Напълно узрелите краставици имат твърда кожа, груба плът и семена, така че се използват само за храна на животните.
краставица и красота
Използването на хранителни продукти за поддържане красотата на кожата и косата е нова тенденция, която има древни корени. Преди много векове жените са запазили младостта и красотата си с помощта на природни средства. Краставицата заема едно от най-важните места сред продуктите, полезни за красотата. Използва се за облекчаване на подуване и зачервяване на клепачите, за подобряване на тена, за изглаждане на бръчките и премахване на старчески петна. Най-известните козметични марки използват екстракти от краставици, за да създават революционни препарати.
Има много рецепти за домашни средства за поддържане на красотата с помощта на сочен зеленчук. Използва се всичко - от кората до семките. Тоници, замразени кубчета се приготвят от сок от краставица, а плодът, нарязан на филийки, просто се нанася върху клепачите. От векове жените събират тайните за приготвяне на продукти на основата на краставици за удължаване на красотата и младостта.
Зелен зеленчук за стройно тяло
Диети върху краставици
Представете на вашитеЕто две диетични опции, които са най-подходящи за мощна детоксикация и загуба на тегло. И двете системи са проектирани да използват само пресни краставици, отгледани в земята, а не в оранжерия.