Диета за прегледи на астма
5 - 0
4 - 0
3 - 0
2 - 0
1 - 0
Ако имате астма, тогава естествено сте регистрирани при вашия лекар. И в допълнение към голям брой лекарства, той трябваше да ви предпише доста строга диета.
Струва си да запомните, че астма може да възникне, ако имате някаква хранителна непоносимост. Тоест, например, имате алергия към цитрусови плодове или към шоколад. В този случай си струва да изключите от ежедневната си диета всички храни, които до известна степен са тези много алергени.
Естествено, цялата храна, която ядете, трябва да бъде подложена на термична обработка. Затова е препоръчително да се вари, готви на пара или просто да се пече без добавяне на растително масло, защото е не само много вкусно, но и наистина здравословно.
Какво трябва да ядете задължително?
- много леки, за предпочитане пилешки супи, основното е, че са доста редки.
- разнообразие от зърнени храни, силно препоръчвам овесени ядки, има най-необходимите минерали и витамини, от които се нуждаем.
- месото трябва да е непременно постно и изобщо не мазно, както писах по-горе, можете да готвите на пара или да варите.
- рибата също е възможна и дори необходима, може да бъде всякаква и най-вече съветвам морето, но можете абсолютно безопасно да ядете речни сортове.
- ферментирало мляко и млечни продукти, като кефир, мляко, кисели млека с плодови пълнежи, подквасено мляко или ферментирало печено мляко.
- разнообразие от котлети на пара без мазнина.
- зеленчукови не тежки салати.
- плодове и естествено зеленчуци в малки количества, теКакто знаете, има много витамини.
- Естествено, в никакъв случай не трябва да ядете пържено, мазно, много пикантно и солено, както и всякакви различни пушени меса.
- Не се препоръчва да се използва млечен много сладък шоколад и сладкиши, marshmallows, marshmallows.
- Продукти от брашно, възможно е някои сладкиши, бисквити.
- Цитрусовите плодове са много силни алергени.
- Кокоши и пъдпъдъчи яйца.
- Обичайното кремообразно малко, също невъзможно.
Бронхиалната астма е сериозно заболяване. Обикновено се основава на алергии и минали инфекции. Характеризира се с доста тежки пристъпи на задушаване. Причината за пристъп може да бъде алергична реакция, излагане на студен или мръсен въздух или друг дразнител. Има рязък спазъм на трахеята, малките и големите бронхи. Има задушаване, появяват се свистящи и бръмчащи хрипове. Всичко завършва с отделянето на вискозна стъкловидна храчка. Ако не се осигури подходяща медицинска помощ, атаката може да бъде фатална.
На пациентите, страдащи от това заболяване, се предписва сериозна лекарствена терапия. Използват се инхалатори, кортикостероиди и антихистамини.
Но също толкова важно е правилното хранене. Основната цел на диетата е да елиминира алергените, да намали възпалението и да възстанови функцията на бронхите.
И разбира се, не забравяйте за разходките на чист въздух, проветряването и влажното почистване на стаята, редовното медицинско наблюдение и правилния прием на предписаните лекарства. Научете се да изчислявате точно вашите алергени и да ги изключвате от менюто. Ограничете разходките в много мразовити дни - студениможе да причини бронхоспазъм. Не злоупотребявайте с парфюми и домакински химикали - те провокират атака. Правете дихателни упражнения и практикувайте умерена физическа активност.