Диетата на Дюкан
За фазата на атака в диетата на Пиер Дюкан пилешкото месо може да се готви по различни начини, нека започнем с обяснението - фазата на атака, всъщност цялата диета е задоволителна и няма да се налага да гладувате и скучаете). Можете напълно да приготвите ястия, които ще бъдат не само невероятно вкусни, но и здравословни.
И така, с какво можете да комбинирате пилешкото месо?
✺ А можете например с яйце и царевично нишесте. Такава проста комбинация ще ви позволи да готвите котлети). Те ще бъдат много засищащи, но не и мазни. За фазата на атака, просто идеалното ястие.
✺ Можете да смеситепилешко месо със зелен фасул. Можем просто да вземем замразен боб и да го смесим в тиган с нарязано на малки парчета пиле. Разбира се, можете да добавите малко сол иобезмасленото кисело мляко ще "пасне" много добре.
✺ Ако към суровото месо добавите боб, лук, малко сол, няколко яйца, тогава можем да направим невероятно вкусникотлети от зелен фасул. Може да добавите и кисело мляко преди сервиране.
✺ Можете да приготвите ичахохбили от пилешко месо.
Приготвят се много просто, но вкусът е толкова страхотен, че дори аз нямам думи). Момичета, препоръчвам на всички да приготвят такова ястие, дори когато не сте на диета, а на правилното хранене.
Тук пилешкото месо върви добре с кориандър, босилек, черен пипер, сол, доматено пюре, лук.
✺ И, разбира се, пилешкото месо е просто идеалнов комбинация със зеле, тиквички и патладжан (не съм опитвал да готвя с тях, но съм виждал възторжени отзиви от отслабване).
Мисля, че вие на диета няма да се налага да озадачавате как да комбиниратепилешко месо и зеленчуци - всичко е изключително просто.
Вече знам много рецепти и съм ги готвил повече от веднъж, така че горещо ви препоръчвам да ги опитате.