Диетичен хайвер от тиква в ръкава рецепта със снимка стъпка по стъпка
Да започнем да унищожаваме тиквичките! Бързо, просто, вкусно! Отгледахте ли вече тиквички? Имаме, да! Ето една нискокалорична рецепта за вас. И така, приготвяме ХАЙВЕР от тиквички В РЪКАВА. Можете също да го наречете диетичен. В крайна сметка няма да пържим нищо! Просто мечта за мързелива домакиня! По-малко мръсни съдове, спестете време! Разбира се, това не е салата, а предястие. Но и много вкусно и здравословно!
- У дома
- Най-добрите рецепти
- Категории рецепти
- Диетичен скуош хайвер в ръкава
- Подобни рецепти
- Коментари за рецепти (10)
- Снимка стъпка по стъпка (13)
- Съвети за рецепта
- Калорично съдържание на продуктите
Съставки и начин на приготвяне
Само регистрирани потребители могат да записват материали в Готварската книга. Моля, влезте или се регистрирайте
съставки за 10 порции или - броят продукти за нужните ви порции се изчислява автоматично!'>
Искате ли да запазите промените си? След това добавете модифицираната рецепта към вашата Готварска книга.
Време за приготвяне: 1 ч. 30 мин
Стъпка по стъпка готвене
Необходими продукти. Ако не обичате пикантно, не използвайте люти чушки. С червени чушки хайверът ще е по-наситен. Теглото на всички вече обелени зеленчуци.
Тиквичката се обелва, нарязва на колелца и се поръсва с половината сол. Оставяме за половин час.
Лукът, морковът, чушката и чесънът се нарязват на ситно.
Включваме фурната на 180 градуса. Изстискайте тиквичките от сока. Смесваме всички зеленчуци в купа, след което ги прехвърляме в ръкав за печене, фиксиран с щипка от единиястрани.
Добавете втората половина сол, смлян черен пипер и растително масло.
Фиксираме втория край на ръкава и го поставяме в тава за печене. ВАЖНО! Ако ръкавът е перфориран, поставете го във формата с шева нагоре! Ако ръкавът е обикновен, тогава правим няколко пробиви отгоре с клечка за зъби. Поставяме формата в загрята фурна, пускаме таймера за 60 минути и отиваме да си почиваме!
След час изваждаме детайла от фурната. По това време в кухнята има такъв аромат, че краката ви ще ви отведат там!
Внимателно, за да не се изгорите, разрежете пакета, хванете го за опашките и поставете съдържанието в гевгир, поставен върху купа. Това трябва да се направи, за да се отцеди излишната течност. Получих около 250 мл зеленчуков бульон. Въз основа на него можете да направите сос или да го добавите към супа, яхния. Като цяло, не изливайте, поставете в хладилника!
Внимателно прехвърляме зеленчуците в блендер, добавяме нарязани зеленчуци и превръщаме в хомогенна маса. Сега нека опитаме. Ако нещо липсва за вашия вкус, можете да го добавите. Добавих една чаена лъжичка захар и една чаена лъжичка трапезен оцет. Между другото, хайверът се оказа пикантен, защото имах лют пипер в състава. От мръсни съдове - една купа, един пасатор, един черпак.
От това количество продукти се получава малко повече от килограм хайвер - нежен, вкусен и много ароматен!
Добре, всичко свърши! Можете да опитате! Помогни си! Добър апетит!
Хайверът от тиквички, поради съдържанието на калий, е полезен за хора, склонни към отоци, страдащи от заболявания на червата и жлъчния мехур и просто за всички, които искат да разнообразят диетата си.
Витамин С, който също се намира в хайвера, стимулира стомаха,жлъчния мехур, дванадесетопръстника, подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт; полезен при хипертония, анемия, наднормено тегло, сърдечно-съдови заболявания. Тъй като витамин С има противовъзпалителни свойства, тиквичките са полезни при астма, остеоартрит и ревматоиден артрит.