Дългият престой на плажа в неподходящо време води до изгаряния
Как искате напълно да се потопите в лятото, забравяйки всички проблеми! Когато отивате на почивка, е важно да знаете как да не се изгорите на плажа, иначе ще трябва да прекарате дните си в хотел и да чакате изгарянията от първия ден на плажа да се разминат!
Как да не изгорите на плажа: ТОП 4 правила
Правилен часовник
Ако отидем на почивка, искаме да прекараме всичките си дни на плажа! Но има един важен въпрос - как да не изгорим на плажа? За слънчеви бани изберете правилните часове - от 06.00-11.00 и от 17.00-19.00. Това е най-доброто време да придобиете красив златист загар, без да увреждате кожата.
Постепенно
Много хора знаят думата "счупи" и я използват повече от веднъж! Ако не искате да изгорите на плажа, излизайте на слънце постепенно. Например, в първия си ваканционен ден прекарайте 20 минути на плажа. Вижте реакцията на кожата, ако няма зачервяване, на следващия ден можете да продължите и да добавите минути - 30-40 минути на слънце!
Крем за безопасен тен
Суха кожа
През лятото се потим, което означава дехидратация! Ако не искате да изгаряте и мечтаете за красив тен, не забравяйте да пиете обикновена вода. Той ще помогне на кожата да запази еластичността и ще я предпази от изсушаване под въздействието на слънчевите лъчи. Също така е добре да изпиете чаша сок от моркови преди плаж. Тази напитка съдържа голямо количество кератин и следователно допринася за равномерен тен.
Как да не изгорите на плажа: изпитани съвети
Ирина, 26 години
Имах ситуация на почивка, когато изгорях в облачен ден! Невероятно е, наистина. С моя приятел седяхме на шезлонгите и просто слушахме шума на вълните, докато небето беше покрито с облаци. След 2 часа в хотела открих товаизгорял. Моят съвет да не изгаряте е да не се доверявате на времето. Ако е облачно, носете тениска или се скрийте под чадър.
Юлия, 29 години
Веднъж отидох на почивка и забравих да си купя слънцезащитен крем. Как да не изгорите на плажа, когато тялото няма защита? Намерих изход - зехтин, той също е в състояние да предпази от негативните ефекти на ултравиолетовите лъчи.
Анна, 28 години
Не ходя на плаж без шапка! Той помага да се избегне не само слънчев удар, но и да не се изгори. Всеки знае, че на плажа най-често страда носът. Той изгаря и тогава никаква основа няма да спаси!
Тези елементарни правила ще ви помогнат да не изгорите на плажа!