Dream Machine халюцинации без лекарства, сензорна депривация и насочвани сънища
Варламова Дария
В стремежа си към самопознание хората през цялата история са търсили начини да надхвърлят обичайното възприемане на реалността. "Теории и практики" си спомни най-ефективните начини за разширяване на съзнанието, без да се прибягва до психеделици.
мечтана машина
Машината за сънища се появява през 1961 г. в резултат на съвместни експерименти на писателя Уилям Бъроуз, художника сюрреалист Брайън Гисин и математика Иън Съмървил, вдъхновени от книгата „Живият мозък“ на невролога Грей Уолтър. Гизин описва ефектите му по следния начин: „Видинията започват с калейдоскоп от цветове върху равнина пред очите и постепенно стават по-сложни и красиви, като разбиването на прибоя на брега. След известно време виденията станаха постоянни и аз бях сякаш в средата на сцена от безграничен модел, който се оформяше около мен. През цялото време имах почти непоносимо усещане за движение на пространството около мен. Тогава открих, че светоусещането ми се е повишило значително. Всичко наоколо сякаш спря и светските проблеми ме напуснаха ... ".
Устройството, което дава толкова впечатляващи резултати, се оказа не много трудно за производство. Състои се от цилиндър с дупки, направени по определен път, в средата на който има 100 W крушка. Цилиндърът се върти със скорост от около 78 оборота в минута - което означава, че светлината мига с честота от около 8-13 Hz, което съответства на алфа ритъма на мозъка, което въвежда човек в състояние на дълбока релаксация. За да изпитате ефекта на мечтаната машина е достатъчно да седнете пред цилиндъра, да се отпуснете и да затворите очи. Когато трептящата светлина засяга зрениетонерв, електрическите вибрации на мозъка се променят и човекът започва да вижда необичайни и сложни комбинации от различни цветове, образуващи причудливи образи. С помощта на машина за сънища можете да влезете и в леко хипнотично състояние.
Gysin и Burroughs искаха да пуснат своя психеделичен стробоскоп на общия пазар, но научните изследвания доказаха способността му да предизвиква припадъци при хора, склонни към епилепсия. Следователно устройството никога не е придобило масова популярност, въпреки че спечели много фенове сред експериментаторите със съзнанието. Бъроуз в своите романи The Ticket That Burst и The Nova Express представя машината за сънища като средство за манипулиране на съзнанието. Това обаче не попречи на противниците на устройството да градят конспиративни теории. По-специално, има легенда, че смъртта на Кърт Кобейн е причинена от прекомерната му пристрастеност към машината за сънища - на една от сесиите той уж е чул глас, който му нарежда да се „освободи“. Но тази теория никога не е била потвърдена.
Ясно сънуване
Способността да осъзнаваме сънищата си е била изследвана в източните практики за медитация от векове. По-специално, тибетските будисти започват да обръщат внимание на него още през 8 век. Аристотел също обсъжда възможността за осъзнати сънища. Но европейците се запознават с повече или по-малко развитата концепция за контролиран сън едва през 1867 г., когато в малък тираж излиза книгата на маркиз д'Ерве дьо Сен Дени "Сънищата и изкуството да ги контролираш". Въпреки че самият термин "осъзнат сън" е въведен от холандския психиатър и писател Фредерик ван Иден едва през 1913г. Дълго време учените бяха скептични относно тази концепция - но способността на човек да навлиза в такива състояния бешеТова е експериментално доказано няколко пъти и сега в САЩ има официален Институт по осъзнати сънища, който изучава този феномен под ръководството на психофизиолога Стивън Лаберж.
Осъзнатите сънища могат да възникнат или по време на прехода от будност към сън, когато човек не спира да губи съзнание, или по време на нормален сън, когато спящият в крайна сметка осъзнава, че сънува. Това състояние може да се постигне с помощта на специални упражнения, които развиват осъзнаването на самия сън и способността да се поддържа съзнание в момента на заспиване. Осъзнатите сънуващи често описват усещане за невероятна вътрешна свобода. Освен това по време на сън те получават възможност да взаимодействат и контролират собствените си фантазии, което може да има мощен психотерапевтичен ефект.
LaBerge, който е написал няколко популярни ръководства за осъзнато сънуване, твърди, че физическите закони не се прилагат в света на сънищата, но психологическите закони. Следователно има определени "правила на играта" - например осъзнат сънувач често не може да прочете повече от една или две думи (в процеса на четене буквите започват да се променят), да превърти предишната минута в паметта или да каже собственото си име.
Необходими са поне няколко седмици, за да развиете способността сами да виждате осъзнати сънища. Въпреки това е възможно да се постигне това без дълга тренировка - на пазара вече има няколко устройства, които проследяват фазите на съня чрез движение на очите и сигнализират на потребителя с мека светкавица, че все още спи. Предполага се, че този сигнал е достатъчно забележим, за да подскаже на човек за състоянието му, но не толкова ярък, че да предизвика събуждане.
Лишаване от чувства
Някои народи в древността са практикували обред, включващ временно „погребение жив“ - човек е бил погребан в земята за кратък период от време, оставяйки възможност да диша - за да може да остане сам със себе си и страховете си и да стане по-силен. Тази традиция има не само символичен (преживяването на преживяване на смърт и възкресение), но и психофизиологичен смисъл – това е най-ранният начин за постигане на сетивна депривация.
Сензорна депривация означава частично или пълно изолиране на един или повече сетивни органи от външни влияния. Използва се в най-различни области – в алтернативната медицина, йога, медитация, психологически експерименти, БДСМ сесии и истинско мъчение. И всичко това, защото ефектът му силно зависи от продължителността: кратките сесии на депривация имат релаксиращ ефект и правят един вид „рестартиране“ на мозъка, активирайки областите, отговорни за подсъзнателния анализ. При по-голяма продължителност мозъкът ще започне да компенсира липсата на външна информация с помощта на халюцинации – зрителни, слухови, обонятелни или тактилни. Но ако престоят в условия на лишение е продължителен, човек развива летаргия, депресия, апатия, нарушава се ритъмът на сън и бодърстване, мисловните процеси се нарушават и дори възникват психози. Продължителната депривация може да предизвика и органични изменения – недостатъчната мозъчна стимулация може да доведе до необратими смущения във функционирането на нервните клетки.
Въпреки че древните погребални ритуали все още се практикуват от някои окултисти, в цивилизования свят вече са измислени много по-удобни начини за навлизане в състояние на сензорна депривация. Първият вариант – човек лежи 24 часа на легло в напълно тъмна и шумоизолирана стая.стая. Неговите движения са ограничени, но не физически, а от набор от определени правила. Осигурени са му храна и санитарни възли и може да напусне стаята предсрочно.
Вторият вариант е така нареченото плаване: затворена малка камера, също лека и звукоизолирана, където човек плува в гъст физиологичен разтвор с такава температура, че не усеща разликата между въздух и вода. Оказва се нещо подобно на състоянието на безтегловност в абсолютна празнота, придружено от необичайни усещания. Ето как легендарният физик Ричард Фейнман описва подобно преживяване:
„Когато бях в контейнер, изолиран от външни влияния, реших, че трябва да мога напълно да напусна тялото си. Така успях да "отстъпя встрани". Трудно е за обяснение - движех ръцете си, плисках вода и въпреки че не ги виждах, знаех, че са там. Но за разлика от реалния живот, където ръцете са разположени от двете страни и спуснати надолу, тук те бяха и двете от една и съща страна! Усещането в пръстите ми и всичко останало беше същото като в нормалния живот, само егото ми седеше извън мен и "гледаше" всичко.