Други виждат нашите недостатъци и
Всеки може да посочи доста свои „лоши“ черти, които би искал да държи под контрол. Нашият колумнист психотерапевт Иля Латипов вярва, че другите все още виждат истинските ни. И ни приемат такива, каквито сме.
Има две крайности в представата ни за това колко добре другите хора могат да ни „разчетат“. Едното е чувството, че сме напълно прозрачни, пропускливи, че не сме в състояние да скрием нищо. Това усещане за прозрачност е особено силно при изпитване на срам или неговата по-лека разновидност, неудобство - това е една от характеристиките на срама.
Но има и друга крайност, свързана с първата, идеята, че сме в състояние да скрием от другите хора това, което ни е страх или срам да покажем. Коремът ви стърчи? Ще го придърпаме както трябва и винаги ще ходим така - никой няма да забележи. Дефект в говора? Ще следим внимателно нашата дикция - и всичко ще бъде наред. Гласът ви трепери ли, когато се тревожите? „Прекомерно“ зачервяване на лицето? Не много добре поднесена реч? Подли лудории? Всичко това може да се скрие, защото околните, като видят това, със сигурност ще се отвърнат от нас.
Трудно е да се повярва, че другите хора се отнасят добре с нас, виждайки толкова много от нашите черти.
В допълнение към физическите увреждания има и личностни черти. Можете да се срамувате от тях и усърдно да се прикривате, вярвайки, че ще успеем да ги направим невидими. Алчност или скъперничество, очевидно пристрастие (особено ако обективността е важна за нас - тогава ще скрием пристрастието много внимателно), приказливост, импулсивност (това е жалко, ако ценим сдържаността) - и така нататък, всеки от нас може да назове доста от нашите „лоши“ черти, които се опитваме да контролираме с всички сили.
Но нищо не работи. Това е като да дърпате стомаха си: спомняте си за няколко минути, след което вниманието ви се превключва и - о, ужас - виждате го на произволна снимка. И тази хубава жена го видя - и пак флиртува с теб! Трудно е да се повярва, че другите хора се отнасят добре с нас, виждайки толкова много от чертите ни, които бихме искали да скрием. Изглежда, че те остават с нас, защото успяваме да се контролираме - но това не е така. Да, не сме прозрачни, но не сме и непроницаеми.
Нашата личност, каквато вече е, излиза зад всички мрежи, изградени за нея, и с нея се занимават нашите приятели и роднини.
Например, изглежда ми, че външно съм спокоен и невъзмутим, но когато се гледа отстрани, виждам тревожен, неспокоен човек. Близките ни виждат и знаят това – а ние пак си оставаме „наши“. Нашата личност, каквато вече е, излиза зад всички мрежи, изградени за нея, и с нея се занимават нашите приятели и роднини. И колкото и да е странно, те не се разпръскват от ужас.
Обичам те, дори да правиш грешки: как да приемеш недостатъците му
Колко често сме готови да се примиряваме с недостатъците на партньора си? Психологът Елена Вайс твърди, че способността да приемате партньора такъв, какъвто е, е в основата на силна връзка и обсъжда как да научите това.
За какво не бива да се извинявате
— Простете ми, но това е моето мнение. Навикът да се извиняваме по всякаква причина може да изглежда безобиден, защото отвътре все още оставаме свои. Джесика Хаги твърди, че има ситуации, в които трябва да говорите за своите грешки, желания и емоции безрезервно.