Ефекти от силната музика върху слуха, трезвеността и здравето
Блог за здраве, здравословен и трезв начин на живот. Новини за медицината и здравето.
Ефекти на силната музика върху слуха
Здравейте приятели! Подготвих материала за влиянието на силната музика върху слуха от името на най-скъпата ми половинка. Факт е, че напоследък осъзнах какъв заряд от концентрация и ефективност ми дава класическата музика. Всеки ден, сядайки да работя на компютъра, слагам слушалките и пускам класиката. И за да се откъснем напълно от всички шумове, които съпътстват живота ни, правя звука по-силен.
Ефекти на силната музика върху слуха
Малко разсеяно, обратно към темата. Това е фактът на силното изливане на музика от слушалките ми и възможното отрицателно въздействие на това върху слуха ми, което напоследък започна да предизвиква известно безпокойство у жена ми.
Със сигурност всеки от вас се е сблъсквал с усещането за краткотраен ефект на силна музика върху слуха ви, когато излизате от концертна зала или нощен клуб, сякаш се чувствате леко шокирани, докато говорите по-високо от обикновено. Например, след рок концерт ще отнеме няколко дни, за да възвърне нормалното състояние на слуха ни, свиквайки с естествената среда.
Ами ако слушате силна музика всеки ден? Има ли време слухът ни да се възстанови в този случай?
Както знаете, при директно излагане на ухото ни на силни високочестотни звуци, мускулите на слуховия му канал ограничават достъпа до вътрешното ухо на опасни звукови вибрации. При продължителна експозиция слуховите мускули естествено се уморяват, което води до увреждане на космените клетки, отговорни за предаването на импулси към мозъка. Най-опасните за слуха ни са високитечестоти.
Първо, за да защитите нашите естествени слухови апарати, можете да използвате обикновени тапи за уши - специални тапи за ушите. Обикновено тапите за уши, в зависимост от материала, от който са направени, абсорбират нива на шум от 12 до 34 dB.
Второ, експертите препоръчват да се следва правилото 60/60, т.е. 60 минути непрекъснато слушане не над зададените 60% сила на звука.
Ако звукът на вашата музика достига до хората в близост до вас, това означава, че той има най-негативен ефект върху средното ви ухо, което след време може да доведе до необратими последици.