Елементи на двойки и бални танци
Учат се за сметка на „едно и, две и“. Движенията са леки, летящи, пружиниращи. За сметка на ``пъти`` се прави малка крачка с подскок с десния крак встрани, на ``и`` левият крак се изтегля надясно в естествена позиция с плъзгащо движение. Десният крак незабавно се прибира настрани [левият крак, като че ли, събаря десния крак настрани]. За броенето на „две и“ трябва да направите същото като за броенето на „едно и“. Тогава движението започва отначало. Така танцьорът се движи надясно. Галопът може да се изпълнява и наляво. В този случай движението започва с левия крак.
Първоначална позиция; краката в трета позиция, десният крак отпред. Движението се извършва по сметката „и едно, и две“. При ``и`` [удар] направете малък плъзгащ скок напред на левия крак, леко повдигнете десния крак напред с изпънато коляно и изпънат пръсти. На ``време`` направете крачка напред с десния си крак, като го поставите на ниския под - пръсти. За сметка на „и“ поставете левия крак на долния под - пръстите зад десния в трета позиция. За „две“ направете крачка напред с десния крак, като го поставите на долния под – пръсти. Отделете левия крак от пода и, като леко се огънете в коляното, го изведете надясно. След това повторете всички горни движения, като започнете със скок на десния крак. Стъпката на полката може да се научи на музиката на всяка полка, избрана от учителя. Това движение не е задължително за 1 клас. Всичко зависи от двигателните умения на децата.
Начална позиция - краката в основна стойка. Извършва се на сметката „и едно, и две“. На ``и`` - малък подскок с тласък на левия крак, движение на десния крак в полукръг напред - надясно [ниско над пода]; на ``раз`` - кацане на десен крак, сгъване на левия, коляно навън; на ``и`` - стъпете с левия крак, като леко свиете коляното, повдигнете десния крак; на "две".- стъпете с десния крак, като леко свиете коляното, повдигнете левия и леко се огънете. След това същото движение започва с левия крак.
Кракът на петата е поставен силно огънат във възхода, така че пръстът да гледа нагоре; право тяло. На пръста - кракът лесно се излага отпред, наклонено [диагонално] или отстрани.
Едновременно със скока на левия крак десният крак се издига и се придвижва напред [коляното се изправя, тялото е леко изхвърлено назад]. След това левият крак се изнася напред и т.н.
Нека посочим най-често срещаните от тях. Ръце на кръста [палец назад]. ``Help akimbo`` [ръцете са свити в юмруци, но без напрежение и поставени на колана]. Момичетата държат полите си с ръце [ръцете са заоблени в лактите]. Ръцете са свободно спуснати, дланите са отворени към движение. Скръстени ръце пред гърдите. Разперени встрани ръце. Ръката обаче е на колана, другата с кърпичката е вдигната настрани - нагоре и леко свита в лакътя [само за момичета]. Ръцете са поставени зад гърба.
Цел. Да работи с деца върху висококачественото изпълнение на кръгъл танц и частична стъпка. Престройте от общ кръг в двойки, от двойки в кръг. Описание. Първо децата се разделят на двойки. След това се хващат за ръце, образувайки общ кръг. Мярка 1-4. Те вървят в кръг [обратно на часовниковата стрелка] в хоро. Главата е обърната към дясното рамо. Мярка 5-6. Те бързо се престрояват по двойки и, хванати за две ръце, кръжат в хоро надясно. Стъпка 7-8. На първата четвърт от такт 7 едната ръка се спуска и те се преустройват на дробна стъпка от двойки в общ кръг. Мярка 9-16. Движенията от тактове 1-8 се повтарят, но вече наляво. Вървят в кръг по посока на часовниковата стрелка, обръщайки главите си към лявото рамо; завъртете наляво и отново изградете кръг с частична стъпка. Мярка 17-18.Движете се в кръгъл танц до центъра на кръга. Мярка 19-20. Те отстъпват назад, разширявайки кръга за третата четвърт от такт 20, вдигат сключени ръце; за последната четвърт, откачвайки ръцете, плавно ги спуснете надолу.
Цел. Да научи децата на всеки нов елемент от българския народен танц, избран от учителя. Да се консолидират отделните елементи от танцовите движения, научени преди това от децата. Описание. Децата са свободно разположени в цялата стая с лице към солиста, който стои пред тях. Предварително се планират няколко солисти, установява се редът на тяхното появяване, определят се движенията, които ще покажат на останалите. Мярка 1-8. Първата солистка показва произволен елемент от българския народен танц. Мярка 9-16. Всички деца повтарят показаното движение [сякаш го отразяват в огледало]; солистът продължава да танцува заедно с всички, след което бяга на мястото си. Излиза вторият солист, който изпълнява друго движение за повторение на произведението и т.н..Методически указания Упражнението може да се използва както за изучаване на отделни елементи от българския народен танц, така и за тяхното затвърдяване и усъвършенстване. Отначало ролята на солист може да се играе от учител, който въвежда децата в някакво ново движение. След това солистите показват движения по свой избор, комбинират ги, измислят нови варианти на изпълнението си. Основното условие е съответствието на движенията с характера на музиката, изразителността, емоционалността на тяхното изпълнение.
Цел. Да научите децата да танцуват, да „навиете охлюв“ и да го „развиете“. Описание. Децата стоят в кръг, хванати за ръце. Стъпки 1 - 8. Вървят в кръг надясно с хороводна стъпка [от петите]. Мярка 9-12. Обръщайки се с лице в кръг, отидете до центъра. Мярка 13-16. Разширете кръга, като отстъпите назад. Музиката се повтаря [спреход към втория волт]. Следват същите движения, но наляво. С повторението на парчето започва ``къдренето на охлюва``. Едно дете е определено за водещ [танцьор]. Той развива общ кръг и, продължавайки да се движи по спирала в същата посока, но вече вътре в кръга, прави нов кръг, по-малък по размер. След това започва втория, третия кръг в спирала. Тъй като този кръг става все по-малък и по-малък. Всички участници в хорото повтарят точно посоката на движението му. Броят на кръговете зависи от броя на участниците. Сега „охлювът“ трябва да се „развие“ [да се повтори музиката с прехода към втория волт]. Има три варианта за ``развитие``, тоест връщане в първоначалното си положение.Вариант 1. Продължавайки да се движи, танцьорът прави завой на 180 градуса надясно и започва да води хорото по коридора, образуван между кръговете. Движението върви в постепенно нарастващи кръгове до образуването на началния кръг.2 опция. Участниците са с лице към центъра на кръга и вдигат скръстените си ръце нагоре [``gate``]. Хорото, навеждайки се надолу, преминава под ръцете на една двойка от най-малкия вътрешен кръг, след това на втория и така нататък, докато напусне последния, външен кръг, водейки кръгова верига.3 вариант. `` Развива охлюв`` друг хоровод, разположен в другия край на веригата на хоровода. Цялата хороводна верига започва да се движи в посока, обратна на „къдрянето“. Насоки. Упражнението консолидира уменията за изпълнение на кръгла танцова стъпка надясно, наляво, до центъра на кръга, от центъра. ``Охлювът`` трябва да се работи отделно. В началото ``кръглото`` трябва да бъде учител.
Гол. В съответствие с динамичните промени и естеството на музиката, преминете от странично стъпало към страничен галоп; работанад качеството на тези движения. Описание. Децата стоят в кръг; начална позиция; петите заедно, чорапите раздалечени, ръцете на колана. Стъпки 1 - 8. Учениците се движат със странични крачки надясно в кръг [при броене на „едно” от всеки такт правят крачка встрани с единия крак, на „две” поставят другия крак, като леко подгъват коленете]. С повторението на осмия такт тези движения се изпълняват наляво. Мярка 9-16. Движат се в кръг в страничен галоп. Насоки. По-добре е първоначално да тренирате страничната стъпка не в кръг, а в права линия, като изграждате децата в линии по дългите стени на залата. Децата трябва да бъдат научени да се движат със странични стъпки надясно и наляво, един по един и по двойки. Работете и върху страничния галоп. Постигнете летящ страничен галоп [високо натискане].