Етерични масла за отслабване
Според мен етеричните масла са страхотни! Основното нещо е да намерите правилното приложение за него. И тези области изобилстват! Днес искам да говоря за етерични масла за отслабване.
Мисля, че днес мнозина са се отдалечили от чисто тесни методи за отслабване, като например: „Яжте каквото искате, но дайте 2 часа на ден на фитнеса!“ или „Дъвчете моркови и ябълки, без да правите нищо друго“.
Сега всички се застъпват за интегриран подход. Какво влиза в него зависи от вас. Ако разгледаме този въпрос от гледна точка на ароматерапията, тогава можем да се спрем на няколко метода наведнъж. Можете да изберете 2-3 от вашите любими или да използвате всички наведнъж!
Етерични масла за отслабване
Първо, предлагам да решим кои масла са най-подходящи за тази цел. Например етеричните масла са подходящи:
— грейпфрут — портокал — мандарина — лимонова трева — лимон — цитронела — канела — здравец — хвойна — розмарин — черен пипер — копър — мента
Но кръгът им е още по-широк! Можете да изберете всеки от тях. Важно е да нямате алергии или други противопоказания и да харесвате миризмата му.
Ароматната вана за отслабване ще даде резултат не по-рано от 10-15 процедури. График: през ден. Време за приемане: 15-20 минути.
Трябва да вземете вана, температурата на водата в която ще бъде 37-38 ° C. След това разтворете8-12 капки етерично маслов емулгатор, който може да бъдеморска сол (250 г) или кефир/сметана (0,5 чаша).
В случай на приготвяне на емулсии за вана може да се използват и едно или повече етерични масла. Например, добра би била следната комбинация: масло от цитронела, здравец ичерен пипер.
Масажирайте проблемните зони трябва да се извършва ежедневно. Не е трудно да си приготвите масажно масло у дома: към20-30 ml базово маслодобавете8-12 капки от избраното от вас етерично маслоили смес от различни масла по 1-3 капки (например можете да смесите масла от здравец, бергамот и хвойна).
Като базово масло изберете това, което ви харесва най-много - маслина, праскова, кайсия, бадем, сусам, жожоба и др.
Обвивките за тяло вече са много популярен начин за отслабване и борба с целулита. А в комбинация с етерични масла става не само приятно, но и по-ефективно.
2-3 супени лъжици глина(синята глина е най-подходяща за отслабване, но можете да вземете друга, ако желаете) разредете с топла вода, докато се образува кремообразна консистенция.
Добавете1 супена лъжицабазово козметично масло (в този случай много обичам да използвам масло от гроздови семки) и8-10 капкиетерично масло.
Разбъркайте добре до гладкост, нанесете върху тялото (слоят трябва да е тънък), увийте с филм за 1,5-2 часа, след това изплакнете с вода със стайна температура и нанесете масажно масло.
Любимият ми скраб за отслабване е кафето. защото Обожавам кафе, нямам проблеми с наличието на утайка. Смесвам100-150 г гъстотас5-10 капки етерично маслои това е - скрабът е готов!
Трябва да се нанесе върху проблемните зони, като се извършват масажни движения за 5-10 минути, след което се изплакват с топла вода. Завършете процедурата с подхранващ крем, към който можете да добавите няколко капки масло от грейпфрут.
5. Ние дишаме изагуба на тегло
Етеричните масла за отслабване ще помогнат за намаляване на апетита! За да направите това, през деня няколко пъти (включително преди хранене) в продължение на 5-10 минути вдишвайте аромата на избраното масло от бутилката. Това не само ще помогне за намаляване на чувството на глад, но и ще развесели, ще осигури прилив на жизненост!
За да получавате най-добрите статии, абонирайте се за страниците на Alimero в Yandex Zen, Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook и Pinterest!