Как да определите правилно овулацията
Какво е овулация
Овулацията е важен процес в женското тяло, в резултат на който яйцето, когато зрял фоликул се разкъса, напуска яйчника в коремната кухина и навлиза във фалопиевата тръба и по този начин възниква зачеването. Този физиологичен процес е доста сложен и жената, която планира да забременее, трябва ясно да изчисли дните на овулация. По правило това се случва в средата на менструалния цикъл, на 14-15-ия ден. Не забравяйте обаче, че може да има неизправности в тялото и овулацията може да настъпи по-късно или по-рано от изчислените дни. Важно е внимателно да наблюдавате тялото си, тъй като овулацията е придружена от определени симптоми.
Основните симптоми на фертилните дни
• лека болка в яйчника; • промяна в базалната телесна температура; • повишаване на цервикалната течност и нивата на хормоните.
Овулаторният синдром се появява около две седмици преди менструацията. Обикновено внезапната болка в корема може да продължи от няколко минути до няколко часа. Ако болката не отшуми дълго време, трябва да се консултирате с лекар. И за да измерите правилно базалната телесна температура, трябва да закупите специален комплект за това в аптеката и в същото време тест за определяне на количеството лутеинизиращ хормон LH. В продължение на три месеца всяка сутрин след сън жената измерва телесната си температура и записва всички показатели на графика. Въз основа на получените данни е възможно да се анализират характеристиките на работата на тялото. Най-често две седмици преди менструацията телесната температура се повишава с 0,5-0,8 градуса, което показва, че овулацията вече е започнала. Важно е да не пропускате нито един ден и правилно да записвате показателите. Тестът за количеството хормони се провежда в средата на менструалния цикъл.
Може да бъдете предупредени и от масивно изпускане, което е невъзможно да не забележите върху бельото. Работата е там, че точно преди овулацията изхвърлянето става белезникаво (жълтеникаво) на цвят, а по време на възможното оплождане изхвърлянето става прозрачно, еластично и хлъзгаво. Веднага след като овулацията приключи, изхвърлянето веднага спира. Ето защо рядкото изпускане все още не е признак на заболяване, а просто естествен физиологичен процес. Освен това, преди овулация, женските гърди се подуват и са придружени от болезнени докосвания. Често през този период жената има повишено сексуално желание.