Ферментирало цвекло и неговите ползи за здравето - Танцът на живата храна
Танзиля, при нас всичко е наред и здравето ни е отлично!
Продължавам да използвам вашите съвети както в грижата за тялото си, така и в храненето.Кожата ми е в отлично състояние, използвах литри кремове, но сега изобщо не ги използвам.
Цял живот ще ти бъда благодарен и ще помня, че си казвал на приятелите ми :)))
Скъпа Танзила! Браво и много благодаря за работата ви.
Аз съм на 54 години, носамо за месец се промених към по-добро, както външно, така и здравословно, а енергията ми се повиши значително - ВСИЧКО КАКТО Е ПОСОЧЕНО В ПРОГРАМАТА ВИ.
За сравнително кратко време успяхте да вкарате голямо количество информация във вашата програма, която аз все още продължавам да разбирам и да се уча да я прилагам в живота си и в живота на моите близки след края й (програмата).
Танзиля, ти наистина имаш много опит и голямо количествоинформация, която просто трябва да получиш, за да не се влачиш в „опашката на живота“, а да го изживееш достойно.
За да направите това, трябва да промените много в навиците си, както в храненето, така и в грижата за себе си, и във вашия мироглед!Но за това просто е необходимо да се консултирате със специалист, тъй като информацията е много и понякога е противоречива. Можете просто да "счупите дърва" сами, като не го приложите правилно - това е от моя собствен опит и мои собствени грешки.
Вече е сутрин, пиша и пия сутрешния сок, на който ме научи. Специални благодарности за него и за всички ваши прекрасни рецепти за ХРАНА НА ЖИВО, които споделяте с всички нас толкова елегантно и красиво.
Прегръдки за теб, Танзила!
И до нови срещи!
Беше ми много приятно да се запознаем. Вие правите важно и необходимо нещо и ми се обадетеголямо уважение!Работя като акушер-гинеколог. След като се запознах с вас, ви препоръчах на моите скъпи пациенти. Те говорят за вас и работата ви с голямо възхищение. Надяваме се всичките ни усилия да помагаме и да се грижим за прекрасните дами наистина да са за добро!
С уважение, Инга!
Казвам се Олеся, на 43 години съм.
Започнах да работя с Танзили преди шест месеца. Резултатите ме удивиха.
Преди началото на програмата имах завишени нива на всички хормони. Някои превишиха нормата 6 пъти!
Сега всичко е в рамките на нормалното, остава малко да се финализира ATPO, което е доста надвишено.
Какво да кажем за благосъстоянието! Радвам се! Просто летя.
Имам много енергия, радвам се на живота, рисувам картини, вдъхновявам дъщеря си!
Ферментирало цвекло и неговите ползи за здравето
След като научих полезните свойства на цвеклото от собствения си опит, започнах да търся допълнителни начини да го използвам. За съжаление не харесвах много цвеклото в салатите, заради твърде сладкия му вкус. Но аз наистина обичам да добавям цвекло към моя суров борш.
През зимата обаче суровият борш не винаги е привлечен, особено след сок, така че реших да експериментирам и добавих цвекло към моята рецепта за кимчи. Експериментът се проведе наназдраве и след невероятната рецензия на моя съпруг, ферментиралото кимчи от цвекло стана наше редовно ястие.
И въпреки факта, че цвеклото и сокът от него се препоръчва да се консумират в малки дози, ферментиралото цвекло е включено в групата на най-здравословните зеленчуци.По-голямата част от захарта се абсорбира от полезните бактерии по време на процеса на ферментация, докато другите здравословни съставки остават непокътнати.
ЗА ПОЛЗИТЕ ОТ ФЕРМЕНТИРАЛОТО ЦВЕКЛО
В една от статиите си вече писах за ползите от ферментацията. Затова тук ви напомням, че ферментиралите храни са пълни с пробиотици или добри бактерии.
Традиционно цвеклото винаги е било известно със способността си да пречиства кръвта и черния дроб. Но това не е всичко. Ферментиралото цвекло подпомага здравето на сърцето. Цвеклото понижава кръвното налягане и този ефект се дължи на естествените нитрати в цвеклото.
Елитните спортисти също използват сок от червено цвекло, за да подобрят тренировките си. Проучванията показват, че суровото цвеклоповишава издръжливостта по време на тренировка с цели 16 процента.
В друго проучване девет пациенти, диагностицирани със сърдечна недостатъчност, които са имали загуба на мускулна сила и намалена способност за упражнения, имат добри резултати при прием на сок от цвекло. На пациентите са дадени 140 милилитра - около две трети от чаша концентриран сок от цвекло - след което са направени тестове, които откриват почтимигновено увеличение на тяхната мускулна маса.способности средно с 13 процента.
Естествено срещащият се бетаин в цвеклото също помага за намаляване на възпалението и предпазва от стресови фактори на околната среда, които могат да играят роля при сърдечни заболявания.
Цвеклото има мощни имуностимулиращи и противоракови свойства.
Фитонутриентите, които придават на цвеклото тъмночервен цвят, същоимат мощни противоракови свойства. Проучвания при животни показват, че екстрактът от червено цвекло, когато се въвежда в питейната вода, намалява образуването на тумори.
Екстрактът от червено цвекло се използва и при лечението на човешки рак на панкреаса, гърдата и простатата.
В допълнение, суровото цвеклоукрепва имунната функция на организма поради високото си съдържание на витамин С, фибри, калий и манган, докато беталиновите пигменти и съдържащите сяра аминокиселини в цвеклото подпомагат процеса на детоксикация на тялото.
Цвеклото е с високо съдържание на фолиева киселина, коетонамалява риска от инсулт.
Също така, фолиевата киселина е необходимав диетата на бременни жени, нейният дефицит по време на бременност увеличава риска от вродени дефекти на плода. Способността на ферментиралото цвекло да пречиства кръвта помага за облекчаване на сутрешното гадене.
ТАКА ЗАЩО ВАШЕТО ЦВЕКЛО ФЕРМЕНТИРА?
Ферментацията на цвекло повишава бионаличността на всички хранителни вещества, а също така обогатява полезните бактерии и ензими, необходими за нашето здраве.
За повече информация как да започнете своето пътуване към красотата, здравето и енергията, присъединете се към програмата: