Гимнастика след тотално ендопротезиране на тазобедрена става
Искам да знам каква гимнастика ще помогне за укрепване на мускулите на краката след тотална артропластика на тазобедрената става, премахване на болезнеността в бедрото. Какви спортове могат да се играят. Противопоказан ли е велосипедът? Тъй като понякога кракът боли много силно в предната част на бедрото, в слабините. Появява се куцота. И понякога кракът изобщо не ме притеснява и накуцвам по-малко.
Упражняващата терапия след артропластика е не само желателна, но и необходима. В противен случай развитата мускулна атрофия ще отмени всички усилия, изразходвани по време на операцията за смяна на ставата. Въпреки това колоезденето е противопоказано при всеки случай на артропластика. По същия начин са противопоказани бягането, аеробиката, акробатиката и спортуването.
Като упражнения в рамките на лечебната физкултура се препоръчват статични натоварвания на тазовата област и долния крайник - флексия на крайника в колянната и тазобедрената става, отвеждане на крайника встрани. Първо, тези упражнения се правят в легнало положение, след това седнали и изправени с акцент върху здравия крак. Препоръчва се и пешеходен туризъм, но не повече от 30 минути, изкачване на стълби за определен брой полети.
Физическата активност може да бъде придружена от напрежение в мускулите на крайниците, чувство на умора. Но не трябва да има болка. И тук болката е налице от самото начало. Следователно тук не може да се говори за никаква физическа активност. Всяко натоварване само ще увеличи болката. А болката, съдейки по описанието, показва нестабилността на бедрената част на протезата. Във всеки случай за изясняване на причината е необходим преглед от опериращия ортопед. И колкото по-рано, толкова по-добре.