Главоболието от напрежение е най-често срещаният тип.
Защо се казва така
Всъщност понятието „главоболие от напрежение” вече е остаряло – от 1988 г. е по-правилно този тип болка да се нарича „главоболие от тензионен тип”. Думата "напрежение" в остаряла концепция характеризира естеството на тяхното възникване, тъй като се предполагаше, че тези болки са причинени от пренапрежение на мускулните влакна на различни части на тялото (очи, шия, лице, рамене, скалп). Сега и тази теория съществува, но уточниха какво води до нея. Смята се, че това пренапрежение на мускулите е от неврологично естество (стрес, депресия, тревожност), което води до тяхното претоварване и в резултат на това причинява тензионно главоболие. Но тензионното главоболие звучи по-ясно и просто, поради което се използва в статията по-долу.
Тензионното главоболие е болка в главата, причинена от мускулно напрежение (на различни части на тялото), което се появява в резултат на умора, претоварване, повишена уморителна концентрация на внимание, натоварен работен ден.
Също така важен фактор при този вид болка е ситуацията, когато човек се прибира от работа вечер и осъзнава, че почти не е ял нищо през целия ден или, още по-лошо, изпил е само чаша вода или напълно е забравил за храненето. Но има и други възможни причини.
Причини за тензионно главоболие
Този тип болка може да бъде причинена от много причини. Най-често срещаните сред тяхса:
- стрес;
- глад;
- дехидратация на тялото;
- липса на сън;
- неблагоприятни климатични условия;
- странични ефекти от приема на лекарства;
- дълъг престой в едно и също положение (напрежение на мускулите на врата).
Симптоми на тензионно главоболие
За главоболие, възникнало в резултат на мускулно пренапрежение, е характерна болка в слепоочията, челната област, излъчваща се в главата. В допълнение, заболяването често е придружено от:
- двустранни дифузни (излъчващи, разпространяващи се) болки с различна интензивност - от леки до изразени пулсиращи;
- продължителността на увеличаването на болката - варира от половин час до няколко дни;
- висока интензивност в началото (достигаща до мигрена) и спад в края на изявата.
Също така пациентите имат: повишена чувствителност към шум, синдром на хронична умора, нарушения на съня, гадене, фотофобия, повръщане, рязко намаляване на апетита.
Главоболието от напрежение често е хронично, по-рядко възниква внезапно.
Главоболието от прекомерно напрежение е придружено от атаки на всеки 3-5 минути. Често е изразена епизодичност.
Ако това е внезапно (спонтанно) главоболие, то се появява не повече от веднъж месечно (средно не повече от 12 пъти годишно) и преминава под формата на редки краткотрайни епизоди.
Хроничният ход се доказва от главоболие, което продължава един месец за пациент за 15 дни за повече от 3 месеца. В този случай болката продължава няколко часа подред.
Лечение на стресови главоболия
Преди всичко трябва да се избягват ситуации, които са в основата на заболяването (виж причинитепо-висок). Редовното хранене, приемането на много течности (разберете колко да пиете), достатъчно сън и избягване на стреса, използването на различни техники за релаксация за отпускане и облекчаване на напрежението са основните начини, без употребата на лекарства.
Фармакологичното лечение на тензионното главоболие е приемането на нестероидни противовъзпалителни средства (аспирин, ибупрофен, кетопрофен) или парацетамол. В случаи на хронична болка лекарите също предписват антидепресанти и лекарства против тревожност.
Кой е изложен на риск
Повишен шанс да страдате от такъв проблем са:
- хора с психични разстройства и тежка депресия;
- жени с хормонален дисбаланс;
- пациенти с наранявания на врата и главата;
- деца и възрастни с изразена форма на бруксизъм (заболяване, придружено от скърцане със зъби по време на сън);
- хора, които злоупотребяват с психотропни лекарства и аналгетици;
- пациенти с генетични заболявания.
Има моменти, когато главоболието е причинено от приема на лекарства, често дори такива, които са предназначени да се справят с тях. Разберете кои лекарства могат да причинят главоболие.