печатна версия
Време е за чистене на перата - това обикновено казват жените през пролетта, когато искат да се разтърсят, да се обновят и да се подредят. Ходят на фризьор, на козметик, на салон за масаж. Но не само външният ни вид трябва да се актуализира през пролетта, но и цялото тяло, по-специално черният дроб. Черният дроб има много работа. Той участва в процесите на храносмилане, съхранява витамини за нашето тяло, участва в процесите на хемопоеза, регулира липидния и въглехидратния метаболизъм, синтезира хормони и ензими. Нейните „задължения“ включват поддържането на около 70 жизненоважни функции. Един от най-важните е неутрализиране на отрови и алергени. Черният дроб е този, който понася първия удар, когато злоупотребяваме с алкохол и пушени меса, консерви и бързо хранене, тютюн и лекарства. Неслучайно през пролетта, по съвет на традиционната медицина, мнозина извършват нейната „поддръжка“ - почистване. Според статистиката сред тези, които следват съветите на множество здравни брошури и списания, преобладават хора с ниско ниво на образование и доходи. Те са впечатлителни, лековерни и твърдо вярват в доста агресивни призиви за почистване "не само у дома, но и в тялото", пречиствайки го от "шлаки и токсини".
Известен е народният начин за "прочистване на черния дроб". Няколко дни преди процедурата преминават към леки растителни храни. Полезно е да се пият прясно изцедени сокове от ябълки и цвекло. В деня на процедурата не можете да ядете, но трябва да пиете много. Минерална вода "Есентуки" № 4 се загрява до 40 градуса и се добавя 1 супена лъжица ксилитол, сорбитол или магнезиев сулфат, които имат холеретични свойства. Те пият вода бавно, на малки глътки, след това лягат на дясната си страна, поставят топла нагревателна подложка под нея (39Ґ) и лежат в това положение за един и половина до два часа. След това се изпиват 100–200 г растително масло, за предпочитане зехтин, загрято до 37–38 градуса, към което може да се добави лимонов сок. Скоро ще последва желание за дефекация, докато тялото ще започне да се освобождава от токсините и токсините, което, както казват много народни лечители, показва успешно прочистване на черния дроб.
Всъщност този уж уникален „народен“ метод е заимстван от арсенала на официалната медицина, където се нарича сляп или „хуманен“ тубаж (за разлика от така наречения инструментален тубаж, който се извършва с помощта на дуоденална сонда). Tubage е насочен към подобряване на изтичането на жлъчката, почистване на жлъчния мехур и каналите. Въпреки това, този метод се използва строго по медицински причини - с дискинезия на жлъчните пътища, хроничен акалкулозен холецистит и някои други заболявания.
"Почистете черния си дроб" и умрете?
Аптека в чиния
„Правилното хранене ще помогне за поддържане на черния дроб и жлъчния мехур. Диетата трябва да съдържа протеини - извара, варено или печено месо, риба - в размер на един и половина до два грама на килограм тегло. Яжте малко и често. Често се казва, че яденето след шест е лошо. Ако не си легнете по-ранодесет, тогава не забравяйте да изпиете чаша кефир, да ядете ябълка, парче постна риба или месо. Това е необходимо, за да не застоява жлъчката, а да работи “, обяснява Олга ЗАЙКИНА, кандидат на биологичните науки, диетолог.
Откажете се от алкохол, силни бульони, маринати, консерви и пушени меса. Но това не означава, че храната трябва да е блудкава и безвкусна. Използвайте подправки, които подобряват изтичането на жлъчката. Например, кралицата на подправките на ориенталската кухня, зира, която понякога се нарича кимион, йован, айгон, "индийски" или "римски" кимион. Зира е основен компонент на ориенталски пилаф и други месни ястия, особено тлъсто агнешко. В ориенталската медицина зира е популярно лекарство за болки в корема.
„Зира съдържа компоненти, които стимулират отделянето на пълен по химичен състав стомашен сок. Тази подправка има и изразено жлъчегонно, противовъзпалително, спазмолитично действие, подобрява очистващата и отделителната функция на черния дроб. Само правилно съхраняваните семена имат лечебни (както и вкусови) качества. Те са тъмни или жълти на цвят и излъчват силна пикантна миризма, - казва Галина ХОЛМОГОРОВА, доктор на медицинските науки, водещ изследовател в Държавния научен център за превантивна медицина. - Ако свикнете с вкуса и миризмата на зира и добавите тази подправка при готвене, можете да поставите отметка в графата "профилактика на заболявания на черния дроб и жлъчните пътища". Според нея ефикасно средство за предпазване от застой на жлъчката са и зърната от кориандър, с които се поръсва Бородинската питка. „Добра идея е да добавите зира и кориандър към извара“, отбелязва Галина Холмогорова.
Забележка За поддържане на нормалното функциониране на черния дроб е необходимо пълното му взаимодействие с други органи и системитялото, особено червата. Именно в черния дроб и червата се извършва основният метаболизъм на холестерола и неговите продукти на преобразуване, както и усвояването на холестерола, което е толкова важно за нормалното функциониране на черния дроб. Този процес може да се регулира с помощта на средства, които стимулират жлъчната секреция и влияят върху състава на чревната микрофлора. Става дума за пребиотици, които имат благоприятен ефект върху състава и свойствата на жлъчката, съдържат вещества за растежа и развитието на нормалната микрофлора и спомагат за поддържане на микробиологичния баланс в червата. Такива лекарства се използват активно в развитите страни за комплексно лечение и профилактика на заболявания, включително тези, свързани с черния дроб.
„ПУКВЕОЛ“, концентрирайки в себе си цялата жизненост на тиквата, я пренася в болния организъм и измества болестта. В продължение на 18 години - толкова години лекарството "TYKVEOL" лекува хора - са проведени множество клинични изпитвания във водещи клиники в България при деца и възрастни със заболявания на стомаха и черния дроб, простатата и пикочно-половата система, алергии и кожни заболявания. Резултатът от клиничните изследвания (включително двойно-слепия метод) винаги е бил един и същ - "Tykveol" лекува черния дроб по-евтино и по-бързо от популярните скъпи чуждестранни лекарства и в същото време подобрява състоянието на кожата при жените и простатната жлеза при мъжете.
КАКВО СТРАДАТ ЙОГИТЕ
Не е необходимо да се подлагате на строги диети в името на грижата за здравето. В България холелитиазата често се среща при тези, които, като се занимават с йога, преминават към вегетарианска диета и практически отказват да използват мазнини. Това води до стагнация на жлъчката и образуване на камъни. Вземете правило всеки ден 20 минути преди закуска на гладно да изпивате 1 чаена лъжичка тиквено или кедрово масло. Това не само ще предотвратистагнация на жлъчката, но също така ще помогне за предотвратяване на атеросклероза, тъй като тези масла съдържат голямо количество омега-3-ненаситени мастни киселини и други мастноразтворими витамини. За предотвратяване на стагнация на жлъчката е полезно да се пие холеретичен чай от цветя на безсмъртниче, корени от глухарче, царевични близалца, невен, подбел, листа от живовляк, лайка, шипки.
Единственият недостатък на този чай е, че увеличава производството на стомашен сок и предизвиква "брутален" апетит. Но апетитът към маслото, напротив, намалява. Много е добре в началото на сезона, през пролетта или есента, да се използват хранителни добавки за защита на черния дроб. Такива добавки са от синтетичен и естествен произход и се наричат хепатопротектори, т.е. защитници на черния дроб. При редовна употреба те защитават мембраните на хепатоцитите (чернодробните клетки), нормализират тяхната ензимна активност, което в крайна сметка води до подобряване на метаболизма и функцията на чернодробните клетки и ги предпазва от увреждащото въздействие на различни негативни фактори.
|
