Характеристики на обучението и възстановяването на физическата работоспособност на спортисти с увреждания

характеристики
Преподавателят (треньорът) е длъжен да познава характеристиките на патологията на стажанта, методите на обучение и средствата за възстановяване. Тъй като спортистът с увреждания се уморява бързо, по-бързо настъпват дискоординация на движенията, мускулен дисбаланс, мускулен хипертонус, което означава, че рискът от наранявания и заболявания се увеличава.

Тренировките на спортисти с увреждания имат характеристики:

интензивността и продължителността на занятията се намаляват, правят се по-дълги паузи (интервали между тренировките) след извършване на един или друг вид физическа активност;

методите за възстановяване на физическата работоспособност се диференцират, като се вземат предвид физическата активност, естеството и продължителността на заболяването (времето на нараняване).

Спортистите с уврежданиясе уморяват по-бързо поради нарушена координация на движенията, изпълнявайки упражнения с неестествена биомеханика. Те имат значителни биохимични промени в тъканите, кръвта; тъканна хипоксия, мускулен хипертонус, нарушена е микроциркулацията на мускулния кръвоток и др., което в по-голяма степен инхибира функцията на движение, т.е. двигателните им умения страдат в по-голяма степен, отколкото при здравите хора.

За нормализиране на мускулния тонус, тъканния метаболизъм, премахване на тъканната хипоксия, нормализиране на функцията на моторните неврони и координиране на движенията е необходиминтегриран подход къмсистемата за рехабилитация(възстановяване) на спортисти с увреждания. Включва фармакологична корекция (мускулни релаксанти, витамини, антиоксиданти и др.), Физиотерапия, акупунктура, общо и локално ултравиолетово облъчване (при водни спортове - повърхността на краката), различни спортни напитки и др.(V. I. Dubrovsky, 1991, 1993, 2001, 2003).

Храненето, билколечение, различнивидове масажиса от голямо значение, особено сегментарнирефлекс, криомасаж, упражнения за разтягане на съединителнотъканни образувания, кислородни коктейли, нормализиране на съня, с помощта на фармакологични препарати от растителен произход и др.

Дубровски В.И., Дубровская А.В. Физическа рехабилитация на инвалиди и лица с отклонения в здравословното състояние. - М., 2010. С.212-213.