Хидротерапия (лечение с вода)
Хидротерапията е термично и механично въздействие на водата върху живия организъм. Използва се за превантивни, рехабилитационни и терапевтични цели. В организма протичат сложни биологични, биохимични и биофизични процеси, които допринасят за нормализиране на болезнено променени функции, подобряване на адаптацията, обучение и закаляване.
Хидротерапевтичните методи включват следните процедури: душове, бани, бани, душове, обвивания, обтривания, мокри обвивки, компреси.
Душовете са водни процедури, при които върху тялото действат струи вода (или пара) с различна температура и налягане.
Душът Vichy е душ, при който много топли и малки нишковидни струйки се нанасят върху тялото под формата на дъжд. Оказваният от тях натиск е слаб, разбиват се на повърхността на кожата, образуват зона на повишена йонизация, което спомага за подобряване на кислородния метаболизъм.
Циркулярен душ - много тънки струйки вода, падащи и разбиващи се върху тялото. Водните струи удрят кожата с известна сила, причинявайки леко точково дразнене, чийто ефект е сравним с ефекта на акупресура. Дразненето, причинено от водни струи, създава приятно усещане за изтръпване.
Каскаден душ - Интензивните водни струи пресъздават естествения елемент на водопадите. Има изразен седативен ефект върху човешкото тяло.
Възходящ душ (перинеален) - предназначен за въздействие върху интимните части на тялото. В допълнение към действителния терапевтичен ефект, той значително подобрява тонуса на мускулите на перинеума и таза.
Циркулярен душ - много тънки струйки вода, падащи и разбиващи се върху тялото. Водните струи удрят кожата с известна сила, причинявайки малко точково дразнене, ефектът от коетосравним с ефекта на акупресура. Дразненето, причинено от водни струи, създава приятно усещане за изтръпване.
Душът на Шарко е контрастен душ тип "удар" с намалена зона на въздействие. Най-често се използва от разстояние от 3 до 5 метра. Помага за облекчаване на напрежението от мускулите на гръбначния стълб, ефективен при превенция и корекция на целулита.
Шотландски душ - редуващо се излагане на студена и топла вода. При тази процедура стриктно се спазва температурния режим на водата.
Дъждовните, иглените и праховите души са души с ниско налягане. В първия случай струя от малки потоци вода пада върху тялото под формата на дъжд от височина см. При душ с игла малки остри струи имат пронизващ ефект върху кожата, а при душ от прах водата покрива тялото с фин воден прах.
Баните са процедури за излагане на тялото на вода, въздух, слънчева светлина с лечебна, профилактична или хигиенна цел. В съвременната практика се използват хидрогалванични, йодо-бромни, сухи въглеродни и други бани, различни по въздействие върху организма, показания и противопоказания.
Хидрогалваничните вани предполагат въздействие на галваничен ток върху цялото тяло или върху крайниците. Имат седативен, антиспастичен и аналгетичен ефект.
„Перлените” или „кислородните” вани са вани, пълни с вода, през които се пропуска въздух под налягане. Потоците от въздушни мехурчета обогатяват кожата с кислород, стимулират тъканното дишане, облекчават болката и ревматичните синдроми.
Йодо-бромните бани имат изразен седативен ефект, който се дължи на способността на йода и брома да засилват процесите на инхибиране в кората на главния мозък.
Бани - процедури за въздействие върху тялото с топла и студена вода, пара. Особено популярни са турската баня, българската баня с парна баня, финландската сауна.
Обливането е лечебно-профилактична хидропроцедура. Основава се на обливане на тялото или отделните му части с вода с определена температура. Топлинният ефект се увеличава с увеличаване на температурната разлика между водата и тялото. Механичното въздействие зависи от силата на водната струя, падаща върху тялото. Душът подобрява кръвообращението и следователно храненето на тъканите.
Обтриването е лечебно-профилактична процедура. Има прости хигиенични кърпички, кърпички със студена и студена вода и контрастни кърпички. Контрастните обтривания могат да се извършват с отвари от билки, които с действието си засилват контраста на температурите.
Увиване е една от хидротерапевтичните процедури, която се състои в увиване на пациента с мокри материали. При правилно изпълнение има релаксиращ ефект.