Хигиена или имунитет Кое е по-важно Защо?
Има хора, които са вманиачени на тема хигиена. Винаги мият ръцете си след тоалетната, улиците, никога не взимат храна от пода, за да ядат, никога не ядат немити зеленчуци и плодове от дачата.
Но има и такива, които вярват, че трябва да свикнете с микробите, т.е. развий имунитет.Както е казал дядо ми от мръсното ще си по-здрав. И е вярно - никога не боледуваше.И живя дълго.
Бих искал 2 отговора във връзка с деца и възрастни.
Е, въпросът е сложен, интересен и виждам Саша, болезнено важен за вас.
Ще се опитам да отговоря както мога, както мога - ще помогна!
Първо, при нормални условия, в един кубичен сантиметър въздух, до 5 000 000
(пет милиона) микроби, бактерии и вируси. Повечето от тях са безвредни
дори един бацил може да навреди на организма - ако е отслабен и не е защитен.
Следователно от един бацил можете и няма да се предпазите с хигиена. Особено публично
куб въздух и съставът на патогените се увеличава стотици пъти, особено когато
епидемии - разбира се е необходима хигиена, дори марлени превръзки, аерозоли, фитонциди и
ултравиолетовото облъчване няма да попречи и няма да бъде излишно, НО.
Основното е имунитетът и силното, не отслабено тяло. Дори и да те подстрижат
пръст - това вече отслабва тялото - всички сили на тялото са насочени към борба
порязване, фрактура, тютюн, алкохол, наркотици, старост - дори само хипотермия може да отслаби тялото. За здрав човек няма епидемия
ужасно и болните и старите ще умрат от настинка.
Мишел дьо Нотредам (Нострадамус) беше лекар, падна от чума, лекуваше хора
и не се разболя, а погреба жена си и двете си деца.
Баща мивръщайки се от гражданската война, той падна от епидемия от коремен тиф в селото и отиде да гледа роднините и съседите си - но самият той не се разболя.
Основното е имунитетът. Най-важният компонент на имунната система е лимфата и
лимфната съдова система, която прониква в цялото ни тяло, подобно на кръвоносните съдове.
А който движи лимфата по съдовете на тялото - тогава лимфната система няма сърце!
Оказва се, че ролята на сърцето се изпълнява от везикули с лимфа в клъстери, разположени под
мускули и сухожилия в някои части на тялото. Колекция от лимфни възли в
областта на мускулите на врата и раменете не е удобно да се масажирате - ако няма секретар
или любяща съпруга. Също така в подмишниците и в тазово-бедрената част - неудобно.
Но тук са лимфните възли под ахилесовото сухожилие и най-дългия мускул
на крака от петата до коляното и след това ви препоръчвам да действате върху тях
много лесно и просто - ходене на пръсти, бягане на пръсти, поне 20 метра.
Да, само на пръсти до тоалетната и обратно - предпазвате се, като изпомпвате лимфата
в лимфната система. Но не само лимфоцитите ни защитават от бацилите.
Лимфата също пречиства тялото ни – премахва отломки, гной и токсини от тялото.
Запомнете – тютюнът, алкохолът, наркотиците се изхвърлят трудно от организма. Но е трудно да се премахнат антибиотици и мощни лекарства от тялото. Дори пирон
или куршумът в тялото е чуждо тяло и се бори с него, което означава, че е разсеян
имунната система към други неща и няма да ви защити. Помогнете на тялото си, доколкото можете и google, за да ви помогне!
Това са лимфоцитите – пазители на нашето здраве
Човешкото тяло защитава собствения си имунитет от болести. Трябва да му се помогнелична хигиена. Кратко е, но ясно. Когато човек пренебрегне чистотата на тялото и помещенията, тогава с течение на времето започва акне, в резултат на борбата на имунитета с мръсотия, а след това болестите се утаяват. Дори и с чисти ръце и чиста храна, имунната система има достатъчно работа: въздухът е пълен с бацили, прах, сажди, спори и други неща, водата също е в чешмата и в езерото.
Затова на децата трябва да се обясни необходимостта да мият ръцете си, да почистват ноктите си, да използват лъжички и кофи за пясък, да ходят с обувки дори в жегата. За укрепване на имунната система децата са полезни от навика да правят гимнастика веднъж или два пъти на ден, клякания, бягане, плуване. Мускулите движат кръвта през тялото, което отмива стагнацията и възпалението, лимфата пречиства кръвта и премахва токсините и други замърсявания с потта.
Възрастните трябва да дават пример на децата в поддържането на чистотата около тях и воденето на здравословен начин на живот.
Що се отнася до мен, в страната ям почти всичко „от клона“ (поне плодове и плодове) и ги измивам само в случай на очевидно замърсяване, например със земя. Отново няма проблем да дояждате паднало на кей парче, да пиете кисело мляко или "седмично прясна" супа. Не говоря за такива примери за "класическа несъвместимост" като херинга или кисели краставички и мляко - изобщо не е проблем. Но няма да ям мухлясал хляб или хлебарка с личинки (въпреки че теоретично това е възможно - те ядат плесенясало сирене, а индианците приготвят подправката си от развалени рибни дреболии, ферментирали на слънце).
Между другото, патологичните любители на чистотата обикновено пият хапчета с шепи и не умират в напреднала възраст, а тези, които приемат този проблем спокойно, често живеят до 90 години и повече. Между другото, същото важи и за трезвениците/веганите и обикновените хора, които не избягват алкохола ипродукти от животински произход. Поне в моето обкръжение 90-годишни трезвеници-тревояди не са виждани, а 100-годишни любители да пръснат чаша водка и да ядат месо са наблюдавани многократно.
Следователно основният фактор за здравето и дълголетието е психическото състояние на човека: как той възприема живота и как се отнася към него. Ако като безнадеждна борба с безброй микроби и вълна от житейски трудности, тогава той ще умре на 60-годишна възраст, без значение колко хигиенни продукти използва. И ако за човек животът е невероятно приключение, дарено му от Висшите сили в името на определена Мисия, тогава такъв човек ще живее до 100 години в абсолютни нехигиенични условия.