Хората в екипа често боледуват, не искам да пипна вируса, какво да правя, репортер на UA
20 ное 2012 - 09:54 0
Най-ефективната превантивна мярка е навременната ваксинация срещу грип. Проучванията показват, че профилактичните противогрипни ваксини - особено инжекционните форми - предпазват здрави хора под 65-годишна възраст със 70-90%. Днес това е може би най-ефективният начин да се предпазите от вируса или, ако все още хванете настинка, след това го прехвърлете с минимални загуби.
Що се отнася до употребата на лекарства, трябва да знаете, че антибиотиците не са ефективни за лечение на симптоми на настинка и грип, тъй като те убиват бактериите, а не вирусите, които причиняват настинка, грип или бронхит. И за борба с вирусните заболявания трябва да се използват антивирусни лекарства. Днес фармацията предлага голямо разнообразие от тях. Но преди да ги изберете, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Основното в сезона на настинките е спазването на елементарните правила за хигиена. И първото от тях - често мийте ръцете и лицето си със сапун. Като правите това няколко пъти на ден, вие значително намалявате риска от настинка или грип. Алкохолните гелове също могат да се използват за дезинфекция на ръцете, но ще е достатъчно и старателно измиване с добър стар сапун. Когато кашляте или кихате, не покривайте устата си с ръка, това само ще ускори разпространението на вирусите. За тази цел е необходимо да се използват салфетки за еднократна употреба, в краен случай - тоалетна хартия, която трябва да се изхвърли веднага след употреба. Не забравяйте редовно да проветрявате работното помещение, ако е възможно - кварцирайте го.
Офис служителите трябва по-често да излизат от сухи отопляеми помещения и да дишат чист въздух - това ще предотврати разпространението на вируси на настинка и грип. Ако и вие степрекарвате много време на закрито, вие сте по-изложени на атаката на натрупаните в него вируси, особено ако имате голямо семейство или на работа трябва да споделяте една стая с голям брой колеги. Освен това отоплението и климатизацията изсушават лигавиците, което ни прави по-податливи на инфекции. Ако навън е много студено и изобщо не ви се излиза, овлажнител ще ви помогне през сухите зимни месеци.
Ако някой от екипа вече се е разболял от грип, този служител трябва да остане вкъщи, да се обади на лекар и да спазва всичките му препоръки. Често простите неща спасяват животи. Но, като правило, поради голямото натоварване хората продължават да ходят на работа. В този случай те трябва да носят предпазни маски, покриващи носа и устата. Други служители също могат да се предпазят, като носят предпазни маски.