Хранене при фрактура на бедрото общи характеристики и меню

Счупването на бедрото е едно от най-честите травматични костни увреждания при хора над 40 години. В повечето случаи е необходимо продължително лечение и също толкова дълъг период на рехабилитация. Рационалното хранене остава много важно в периода непосредствено след нараняването и по време на възстановяване.

Ето защо много хора често търсят в интернет отговора на въпроса: „Какво мога да ям с фрактура на бедрото?“ Желателно е всеки да знае за това, тъй като диетата за пациентите на травматологичното отделение се основава на правилата за здравословно хранене.

Основни принципи

Увреждането на костната тъкан на долния крайник причинява образуването на зона на повишено клетъчно делене и смърт, където се активират всички метаболитни процеси. Това създава нужда от повече хранителни вещества, които да постъпват в тялото.

храненето при фрактура на бедрото трябва да бъде балансирано

Основните цели на правилното хранене при фрактура на бедрото са следните:

Балансирайте диетата си по отношение на протеини, мазнини и въглехидрати. Протеините са най-важният елемент. Те играят ролята на "строителен материал" за костите и тялото като цяло. Затова трябва да обърнете специално внимание на храни, които съдържат повече протеини;
Храната трябва да бъде лесно смилаема. За да не създавате ненужно натоварване на храносмилателния тракт, се препоръчва да ядете 5-6 пъти на ден на относително малки порции. Това ще ускори процеса на регенерация на костната тъкан възможно най-много поради нормализирането на усвояването на хранителните вещества в червата;
Насищане с витамини. Аскорбиновата киселина (вит. С) и токоферолът (вит. Е) са най-мощнитеантиоксиданти. Те намаляват активността на липидната пероксидация, което допълнително забавя процеса на възстановяване на костната тъкан. Витамини от други групи укрепват организма и го тонизират;
Увеличаване на калция в диетата. Най-важният елемент за възстановяване на увредени структури при фрактури;
Вкус на храната. Ако пациентът се наслаждава на храната, настроението му се подобрява, което допринася за по-бързото възстановяване и регенерация на целия организъм. Положителните емоции носят само ползи.

На какви продукти си струва да обърнете внимание?

Храненето за фрактура на шийката на бедрената кост трябва да бъде балансирано във всички основни макро- и микроелементи, но не претоварвайте стомашно-чревния тракт.

с фрактура на шийката на бедрената кост, трябва да ядете храни, богати на витамини и полезни елементи

Доказано е, че когато човек консумира тежки и мазни храни, част от кръвта се разпределя към храносмилателните органи, за да се засили тяхната функционална дейност. В резултат на това мястото на фрактурата губи много основни хранителни вещества и процесът на възстановяване се простира за по-дълъг период.

Храните, които се препоръчват за пациенти с травматологична патология, включват:

Диетични меса и риби (пуешко, телешко, треска, пъстърва). Те трябва да бъдат на пара или печени. Пържената храна натоварва стомаха и води до проблеми с храносмилането на протеини при отслабени пациенти;
Зърнени храни. Не напразно в детството казват на всички: "Яжте повече каша - ще бъдете силни." Елда, овесена каша, перлен ечемик и други аналози са богати на витамини, фибри и незаменими за тялото аминокиселини, които подобряват възстановяването на костната тъкан. Трябва да опитамгответе не твърде богати ястия за бързото им асимилиране в червата;
Млечни продукти. Една от най-важните точки. Колкото повече калций, толкова по-добре;
Зеленчуци и плодове за попълване на запасите от витамини и микроелементи;
Бобови растения (боб, грах, соя). Те са отличен източник на растителни протеини. Да се използва с повишено внимание при пациенти с храносмилателни разстройства. Те могат да причинят газове и дискомфорт в корема;
Продукти, богати на силиций. Те включват репички, касис, ряпа, маслини, карфиол и броколи. Този микроелемент значително повишава усвояването на калций, което е особено важно при фрактури на костите.

Допълнителни нюанси

Трябва да се разбере, че описаните по-горе принципи са общи за всички патологии. Възможно е обаче да има специални ситуации, при които трябва да се направят корекции в диетата на пациента. Всичко зависи от индивидуалните характеристики на всеки човек и препоръките на лекуващия лекар.

важно е не само да се храните правилно с фрактура на бедрото, но и да следвате други препоръки на лекарите

Не трябва да забравяме и рационалния двигателен режим.

По принцип се съставя за всеки пациент поотделно, но включва няколко основни точки:

Флексия на целиакията и движение на пръстите на крайника, докато е още в гипсова превръзка;
След отстраняване на шината, разработването на имобилизирани стави се извършва с постепенно увеличаване на натоварването;
След това пациентът бавно започва да натоварва напълно крака. Първо с патерица и бастун, а после и сам.

Добър резултат се демонстрира от допълнителното използване на биологични добавки в храната. Съдържат основнокомплекс от витамини, минерали и калций за ускоряване на процеса на регенерация. Храненето с частична фрактура на шийката на бедрената кост или пълното му изместване се различава малко. Основната цел е да се осигури на тялото пълен набор от необходими съединения и вещества.