Хранене за дете в детски лагер, както трябва да бъде LabelTest Здравословен начин на живот

Храненето е в основата на здравето, както знаете, много заболявания, а не само заболявания на стомашно-чревния тракт, са причинени именно от неправилно внимание към качеството на продуктите. Храненето на детето е особено важно, тъй като тялото му непрекъснато расте и се развива. С настъпването на сезона много родители бързат да изпратят децата си в детски лагери в Карелия или други региони. От какво се състои диетата на детското хранене в лагера?

Как е организирано храненето в детския лагер?

Детският летен лагер е чудесен начин да прекарате ваканцията си, особено ако се намира в живописно кътче от природата. Палатковият летен лагер за тийнейджъри е много популярен, където момчетата трябва да научат правилата за оцеляване в гората. Децата се учат да палят огън, да цепят дърва, да готвят вкусни ястия на огън. Всеки ден не минава без сутрешна гимнастика, плуване и активни игри сред природата.

По правило в детски лагер се организира правилна балансирана диета, като могат да се разграничат няколко от нейните характеристики:

Обикновено храненето е пет пъти на ден. За децата се приготвят ежедневна закуска, обяд, следобеден чай, вечеря и втора вечеря.
Детето получава най-голям брой калории на обяд - 35%, а най-малко за втората вечеря - 5%. Делът на следобеден чай тук е 15%, вечеря - 20%, закуска - 25%.
Главните готвачи се опитват да готвят вкусна и разнообразна храна. Ежедневното меню включва пресни зеленчуци и плодове, както и супи и топли ястия. Здравето на работниците в кухнята се следи стриктно, качеството и свежестта на продуктите се проверяват внимателно.
Ако детето ви има алергия към определен продукт, тогава е задължително да предупредите ръководството на лагера за това, за да може да се осигури заместител в кухнята.

Преди катозапишете детето си в лагера, можете да се запознаете с примерното меню, това ще ви помогне да разберете възможно най-подробно с какво ще се храни вашето дете.