Хранителни добавки и хранителни продукти за акне, Salut Zdorovye
Пъпки - тази дума е просто мразена от всяка жена и в същото време почти всяка жена ги е познавала. Всяко женско списание определено ще посвети своя материал на темата за акнето и ще предложи много начини да се отървете от тях, от традиционната медицина до високотехнологичните процедури, които струват много пари. Изборът е ваш, разбира се, но практиката показва, че е възможно да се разделите с акнето, просто като промените диетата си. Трябва да отдадем почит на диетолозите, които не се уморяват да говорят по тази тема. Първо, нека да разберем кои храни провокират акне. Кафето е на първо място. Уви, тази напитка повишава нивото на хормона кортизон и активно допринася за появата на неприятни кожни обриви. Skin Enemy #2 е сладък. Сладкото провокира отделянето на инсулин, а той повишава активността на мастните жлези. Ето ти пъпките... Ядки – ще се изненадате, но изобилието от тях в храната също води до активиране на мастните жлези, а това от своя страна води до акне. Що се отнася до ядките, не трябва да ядете повече от една шепа на ден. Пържените и мазни храни действат на красотата ни по абсолютно същия начин като кафето и ядките. Затова най-правилното решение би било да го намалите точно с толкова, колкото ви позволява силата на волята. Ако намалите количеството на тези храни в менюто си, рискът от акне значително ще намалее. Но какво да направите, ако проблемът все още се случи ... Първо, увеличете количеството чиста вода на ден. Нормата на водата на ден е 30 ml на 1 kg тегло. Именно с това количество вода кожата получава необходимата хидратация и чистота. Увеличете количеството протеин. Протеинът е страхотно оръжие срещу акнето. Освен това помага за отслабване, което също е важно за чистотата.кожата. За тази цел са подходящи риба и постно месо. Преминете към зехтин! Той е отличен източник на незаменими мастни киселини, без които кожата се чувства откровено зле. За да бъде кожата чиста, в храната трябва да има достатъчно витамини А, Е и С. Отличен източник на тези витамини е антиоксидантният комплекс Novomin от Корпорация Сибирско здраве, който има противовъзпалителен и лечебен ефект, предпазва клетките от окисляване. Днес антиоксидантите са включени в диетата на всеки човек, който следи здравето си, а в нашия случай действието на комплекса Novomin е много по-широко от просто почистване на кожата. Това е и сериозна защита на здравето като цяло. Що се отнася до селена, той винаги е бил смятан за минерал на естествената младост. Липсата на селен веднага се отразява на красотата на кожата и здравето на целия организъм. Получаването на достатъчно селен от храната е трудно, така че добавянето на селенова добавка към вашата диета е логичното решение. "Elemvital с органичен селен" ще реши този проблем много просто. Съдържа „жив” селен в концентрирана форма, който се усвоява добре от организма. Достатъчно е да приемате по една капсула на ден, за да разрешите проблема с дефицита на селен.
Както виждате, нашето меню оказва много сериозно влияние върху красотата на кожата. Решавайки правилно този проблем, ние същевременно поддържаме здравето на целия си организъм. Основното нещо е да знаете кои продукти да намалите и кои, напротив, да увеличите. И тогава проблемът с акнето ще ви заобиколи. Бъдете здрави и красиви!