Художествена гимнастика - Международна спортна академия на Ирина Винер
Но преди да започнете тренировъчния процес за избрания спорт, трябва да подготвите физическите качества на детето.
От физиологична гледна точка в предучилищна възраст (от 3-годишна възраст) започват да се развиват физическите качества на детето, но не всички, а само някои: координация, гъвкавост и бързина. Костната основа започва да се формира и следователно са необходими такива програми, които ще позволят по естествен, но ефективен начин да се помогне за развитието на тези физически качества, без да се нарушава естественият ход на развитие.
По време на работата на Академията на Ирина Винер (от 2009 г.) учениците са достигнали нивото на предпрофесионално спортно обучение по художествена гимнастика, във връзка с което е създаден Центърът за спортно обучение (STC) на базата на два отдела: в Строгино и на Ленински проспект.
Програмата CSP използва методи за обучение на деца по програмата "Художествена гимнастика".
Учениците на CSP са част от националния отбор на Академия Ирина Винер, участват във вътрешни тестове, спортни квалификационни състезания, културни и спортни събития и тренировъчни лагери.
За постигане на резултати е важен не само талантът на детето, но и упоритата работа на гимнастичките и техните родители. Родителите трябва да помогнат на децата си да спазват дневния режим, диетата, режима на упражнения. Не се допускат пропуски от занятия без уважителна причина. Трябва да се следи психологическото и физическото състояние на детето.