Има ли болка при плоскостъпие и какво боли
Плоскостъпието е коварна болест. Развива се неусетно, но преминавайки в тежки степени, е в състояние да ограничи човек в избора на професия, да намали качеството на живот. Прогресивната деформация на стъпалото означава постоянна болка от краката до гръбначния стълб, подуване, промени в походката и проблеми с избора на обувки. За да предотвратите сериозни последствия, трябва да се консултирате с лекар навреме. Той диагностицира патологията и ви казва какво да направите, за да подобрите ситуацията.
Симптоми на плоски крака при възрастни
Ако подозирате, че имате деформация на стъпалото, проверете обувките си: те се износват и протриват отвътре. Ако е така, определено трябва да посетите ортопед.
- краката се уморяват бързо при ходене или стоене дълго време;
- краката и глезените се подуват вечер;
- след работен ден краката болят, може да имат крампи;
- пациентът чувства тежест в долните крайници;
- походката и позата стават неестествени.
В напредналите стадии на заболяването вероятността от врастване на ноктите е висока. Човек започва да боли не само краката, но и коленете, глезена, бедрата, гръбнака, главата. В по-късните етапи дискомфортът не напуска пациента и не зависи от наличието на интензивни натоварвания.
Плоските крака карат пациента да промени подхода към избора на обувки. Жените трябва да се откажат от високите токчета: поради носенето им краката ги болят, походката става тежка и принудена. Поради удължаването и удебеляването на стъпалото в резултат на деформация, човек трябва да носи по-просторни обувки или да купува обувки, които са по-големи от обикновено.
Всички горепосочени симптоми са характерни не само заплоски стъпала. Краката могат да болят и да се подуват поради други заболявания, като артрит, артроза, разширени вени. Затова лекарите предупреждават пациентите да не се самолекуват. Когато се появят първите симптоми, трябва да отидете на ортопед, който ще постави правилната диагноза и ще предпише терапия.
Какво боли при различни видове деформации
Клиничните прояви на плоскостъпието зависят от вида му.
Патологията причинява подуване на задната част на крака. Ако натиснете върху средата на подметката, пациентът ще почувства силна болка. Неприятните усещания постоянно преследват човек, не му е лесно да избере нови обувки.
При плоски стъпала от този тип кракът се деформира: формата на петата се променя, контурът на надлъжната арка на стъпалото се размива. Постепенно се появява дължината на стъпалото, поради което пациентът трябва да купува по-големи обувки. Човекът трудно движи глезена си.
Краката на пациента бързо се уморяват при ходене, болят след интензивно натоварване, но бързо престават да се притесняват в покой. Дискомфортът е болезнен в природата, възможно е подуване на краката. Походката е нарушена: става тежка, неестествена, леко плоска.
С напредването на заболяването се появяват допълнителни симптоми. Болката става почти постоянна, ходенето на токчета се превръща в мъчение. Дискомфортът обхваща стъпалото, глезена, коляното и се издига до лумбалния гръбнак. Мазолите често се появяват в основата на палеца. Човек трудно избира обувки, в които ще се чувства комфортно.
Надлъжното плоско стъпало е рядко явление, срещащо се само при една пета от всички диагностицирани случаи. Опасността му е, че процесът на деформация протича бавно, в началните етапи човек няма болка в краката и няма други яркисимптоми, така че той не отива навреме на лекар и започва заболяването.
2. Напречно плоскостъпие
Пациентът има нарушение на напречния свод на стъпалото, което води до деформация на пръстите. Външно стъпалото става по-плоско, контурът на пръстите се „размазва“. Първоначално човек изпитва дискомфорт само при продължително ходене, а след това започва да забелязва, че краката му болят все по-често.
- тежест в краката;
- подуване с различна тежест в областта на глезена;
- болка или парене в областта на прасеца;
- образуването на мазоли по стъпалата на краката.
Пациентите с напречно плоско стъпало често изпитват трудности при избора на обувки. В резултат на деформацията предната част на ходилото се разширява, а обувките, които са били годни преди време, започват да търкат силно пръстите.
Деформацията засяга палеца на крака. Кожата върху нея се сгъстява и след дълъг престой на пациента на краката ставата набъбва, появява се зачервяване. При липса на необходимата терапия пръстът се отклонява навън, върху него се появява солидна формация - „кост“.
В напреднали случаи заболяването значително променя походката на човек. За да го боли по-малко краката, той се опитва да ги постави от външната страна на стъпалото и затова се движи неестествено, „клатейки се“.
3. Комбинирано плоскостъпие
Това е комбинация от два вида плоски стъпала: надлъжно и напречно. Човешкото стъпало става плоско в
Комбинираните плоски стъпала съчетават симптомите на надлъжно и напречно. Краката на човек болят и се уморяват дори от късоходене, появява се подуване в областта на глезена, дискомфорт в лумбалната област, появяват се множество мазоли и мазоли. За пациента е трудно да избере обувки, а наличните обувки и ботуши бързо и неравномерно се потъпкват. Походката се променя: долните крайници са широко раздалечени, огънати в ставите.
Последици от плоски стъпала при възрастни
Лекарите казват, че плоските крака не са опасни сами по себе си, трябва да се страхувате от сериозните му последици.
- Неправилно разпределение на телесното тегло. Деформираният крак не може да се справи с натоварването и следователно последният се прехвърля върху цялата мускулно-скелетна система, която не е адаптирана за решаване на подобни проблеми. В резултат на това човек има болки в гърба и главата поради мускулен спазъм и липса на кислород. Дискомфортът може да бъде толкова изразен, че да доведе пациента до припадък.
- Нарушение на позата. Плоските стъпала са фактор за развитието на сколиоза. Под влияние на болестта походката на човек става принудена, може да се развие плоскостъпие.
- Заболявания на гръбначния стълб. Плоските стъпала могат да доведат до ишиас, артроза на тазобедрената става, междупрешленна херния и други дегенеративно-дистрофични процеси.
При жените плоскостъпието в напреднали форми може да доведе до проблеми във функционирането на репродуктивната система. Цикълът става нестабилен, до критичните дни стомахът и главата боли много.
Деформацията на стъпалото създава допълнителни проблеми. Това е калценална шпора, която причинява на пациента силна болка при ходене, множество мазоли, свързани с деформация на петата с надлъжни плоски стъпала или промяна във формата на пръстите с напречни. Преразпределението на натоварването върху глезенната и колянната става може да стане фактор за развитието на разширени вени.
Практиката показва, че неблагоприятните последици от плоскостъпието засягат по-често жените, отколкото мъжете. Последните имат по-издръжлив лигаментно-мускулен апарат, способен да компенсира загубата на амортизационни свойства на стъпалото за дълго време.
Видео - Плоскостъпие
Към кой лекар да се обърна?
Самолечението не е най-добрият начин за справяне с деформацията на краката. Самостоятелно предписаните процедури и лекарства могат да имат ефект, обратен на очаквания. Ако се появи дискомфорт, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Той знае точно какво боли при плоскостъпие, как да го разграничи от заболявания с подобни симптоми и как да избере терапевтични мерки.
Лечението на плоскостъпие е задължение на ортопед. В особено трудни случаи, когато е необходима хирургическа намеса, е необходима помощ от хирург.
- външен преглед и разпит на пациента;
- Метод Frinland - извършване на изчисления на база измервания на ширината и дължината на стъпалото;
- метод на плантография - изследване на отпечатъци;
- радиография - правене на снимки в различни проекции, помагащи да се определи степента на плоскостъпие.
Ако краката ви болят и се подуват след ходене, можете да използвате плантография у дома, за да направите предварителна диагноза. Необходимо е да смажете крака с мазен крем и да застанете върху бял лист хартия. Разгледайте отпечатъка: на ръба трябва да има прорез, който да заема поне 50% от ширината на подметката. Ако е малък или липсва, имате плоски стъпала: определено трябва да се консултирате с лекар.
Как да облекчим състоянието на пациент с плоски крака?
Болката с плоски крака става по-силна с напредването на болестта, те са в състояние да ограничат човек при избора на професия, да намалят общото качество на живот.
За премахване на дискомфорта се използват мехлеми с анестетици и нестероидни противовъзпалителни външни средства, например диклофенак, волтарен. Ако краката на пациента болят, те подобряват ситуацията, като осигуряват лек затоплящ ефект. Тези лекарства имат странични ефекти и следователно не са подходящи за продължителна употреба.
За да премахнете дискомфорта, можете да използвате мехлеми, направени у дома. Например, можете да смесите горчица на прах и сол в равни пропорции, да добавите керосин, така че сместа да придобие консистенцията на нетечна заквасена сметана. Продуктът се нанася в областта на стъпалата вечер, докато се абсорбира напълно и се оставя за една нощ.
Можете да комбинирате сух жълт кантарион, градински чай и бял равнец в съотношение 2: 1: 1 и да разредите с вазелин до кремообразно състояние. Този затоплящ агент се препоръчва да се нанася върху зоната под ставата сутрин и вечер. За да увеличите ефективността, трябва да увиете крака си с топла кърпа.
Ако краката болят след тежък работен ден, усещането за тежест не напуска, появява се подуване, трябва да използвате вани за крака. Те подобряват кръвообращението, имат деконгестантно и релаксиращо действие и нормализират цялостното благосъстояние.
Баните облекчават умората и болката. За постигане на максимален ефект се препоръчва да се правят вечер, преди лягане.
Това е призната алтернатива на ваните, която е лесна за използване у дома. Ако краката болят и се подуват, за да се премахнат неприятните симптоми, достатъчно е да прикрепите лист от пелин със задната страна и да го фиксирате с превръзка за 1-2 часа. Този лек е ефикасен и при навяхвания и изкълчвания в глезена.
Можете да приготвите друг, не по-малко ефективен компрес. Необходимо е да комбинирате 3% йод с лимонов сокравни части, добавете към тях няколко стрити таблетки аспирин. Всичко се разбърква до гладкост и се нанася върху крака под глезенната става. Покрива се с найлоново фолио и се завива с топъл шал. За да премахнете напълно болката, трябва да направите процедурата в рамките на три дни. След това трябва да последва една седмица почивка.
Ако краката ви болят след тежък работен ден, можете да използвате масаж, за да облекчите дискомфорта. Препоръчително е да се комбинира с вани: мануалното въздействие е най-ефективно, когато краката са парени и отпуснати.
- флексия-удължаване на пръстите;
- разтриване на крака от пръстите до глезена;
- масажиране на петата;
- галене на глезена и др.
Масажът подобрява кръвообращението и храненето на тъканите, нормализира цялостното благосъстояние. Това е признат начин за релаксация: след него е по-лесно да забравите за дневните проблеми и да заспите.
Болката при плоско стъпало може значително да намали качеството на живот на човек. Ако се примирите с това и не се консултирате с лекар, болестта прогресира стабилно, развивайки се в по-тежки форми.
Първите симптоми на патология трябва да бъдат добра причина за посещение в медицинска институция за диагностика, въз основа на резултатите от която лекарят ще предпише необходимия набор от терапевтични мерки.