Има причина за смяна на менюто, Сайт за родители

Ядете ли само здравословна храна? Много добре! Това означава, че бебето с вашето мляко получава всички необходими вещества. Но защо тогава здравето му не е перфектно? Педиатрите препоръчват на родилката да спазва определена диета. Поне първите няколко седмици след раждането. Без твърди ограничения! Просто дайте предпочитание на диетична храна (варена или задушена храна от неалергични храни).

Супи, зърнени храни и варено постно месо са в основата на вашата диета. Постепенно го разширявайте с ферментирали млечни продукти (кефир, кисело мляко, нискомаслено извара), зеленчуци и плодове с мек цвят (тиквички, картофи, карфиол, зеленчуци, бели череши, печени зелени ябълки). Вие правите всичко както трябва, но малкият има проблеми? Те могат да бъдат решени чрез леко коригиране на диетата.

СТОМАХЪТ БОЛИ

Когато бебето се тревожи за колики, това не може да бъде пренебрегнато. Той стене, мърда крака, плаче непрестанно. Не е лесно да го успокоиш. Дори и гърдите не помагат. Бебето се извръща или, като вземе зърното в устата си, го пуска след миг. И пак плаче горчиво. Вероятно причината са храните, които сте яли предния ден. Болка в корема може да предизвика бяло зеле, сурови ябълки, краве мляко, кифли, боб, царевица, аспержи, сирене, сладолед, банани, газирани напитки.

Изключете ги от менюто си за седмица-две. След това постепенно и малко по малко въведете най-безопасните в диетата. Но не наведнъж, а един по един. Междувременно облекчете мъките на малкия! Погладете около пъпа по посока на часовниковата стрелка, поставете топла пелена, поставете малкото по коремче. Специалните препарати ще помогнат. Те бързо ще премахнат натрупаните газове от червата. Основното нещо - спазвайте дозировката!

Появи се обрив

Много храни сапотенциални алергени. Често това са ярко оцветени зеленчуци и плодове. Но не само те могат да навредят на бебето. По-голямата част от алергиите при децата са мляко, яйца, фъстъци, ядки, мед, риба, морски дарове, телешко, соя, пшеница и различни семена (слънчоглед, мак, сусам).

Забелязали ли сте обрив или червени петна по тялото? Опитайте се да не консумирате храните, изброени по-горе, докато кожата на вашето дете не се изчисти. И проследете реакцията към всеки от тях (правете записи в дневника на храната).

превъзбуден

Ако бебето не заспива добре, върти се в креватчето, често скимти и иска постоянно да е в ръцете ви (и дори тук успява да бъде капризно), тогава най-вероятно е превъзбудено. Струва си да се свържете с невролог и да се консултирате с него. В повечето случаи се оказва, че подобни прояви са доказателство за неспокоен детски темперамент. Но не само това! Някои вещества, които са влезли в тялото с кърмата, също могат да причинят прекомерна активност. Голямо количество кафе или черен чай, изпито от майката, често провокира превъзбуда у мъничето. Също опасни продукти, съдържащи консерванти и оцветители.

И въпреки че цигарата не е свързана с храната, струва си да припомним, че пушещите майки често растат доста неспокойни деца.

Кърмене

Случва се явно гладно дете категорично да откаже да вземе гърдата. Може би дори нетърпеливо хваща зърното, но след като го задържи в устата си за момент, веднага го пуска и започва да плаче. Защо се случва това? Има няколко обяснения за това:

колики при бебе;
непозната миризма, идваща от майката (дезодорант);
заболяване (рани в устата поради млечница, разкъсан френулум, никнене на зъби, хрема,възпалено гърло).

Но се случва бебето просто да не хареса вкуса на майчиното мляко. Нещо се промени в диетата й - и чувствителното бебе веднага реагира с отказ. Храните със силна миризма или пикантен вкус може да не се харесат на вашето дете. Те включват лук, чесън, лимон, лайм, други отвъдморски плодове със специфичен вкус, подправки и билки. Забравете за тях за известно време. Освен това такива продукти могат да причинят алергии.

Кърмените бебета могат да развият "фалшив" запек. При някои бебета млякото се усвоява толкова добре, че изхожданията се случват на всеки 3-5 дни. Ако бебето не се притеснява, и вие не трябва да се притеснявате. Истинският запек не е толкова често срещан, но се случва. Оризът, черният шоколад, какаото, червеното вино, консумирани от майката, могат да причинят запек при нейното бебе. Заменете тези продукти с цвекло, моркови, сушени кайсии. Те допринасят за бързото движение на изпражненията през червата. Ако навън е горещо, предложете на бебето вода, това също ще помогне. Както можете да видите, няма нужда от твърди ограничения в менюто - лека корекция е достатъчна.