Индикатор за напрежение (успех) - Studiopedia
Винаги има шанс всеки да успее. Навън все едно вали сняг.
Но виждате ли шансовете си? Готови ли сте да ги използвате?
Зависи от това колко свободен е умът ви в момента от стреса, стесняване на вниманието ви към негативните аспекти на проблема.
Човек, работещ с компютър, лесно ще разбере това.
Има такова нещо като "висене", когато натискането на клавишите няма ефект.
И в човешкия мозък при стрес се случва нещо подобно на замръзване: получават се сигнали, но мозъкът не реагира, „замръзва“.
По същата причина самият човек понякога не разбира, че е подложен на стрес и затова проблемът не се решава.
Успехът, четете - ефективността на дейностите - зависи от вътрешното състояние на човек, степента на неговата вътрешна хармония. И всички проблеми в живота възникват от вътрешни изкривявания.
Има начин по всяко време да проверите на коя ивица от живота се намирате – бяла или черна, във вълна на късмет или не, самоуверени ли сте или прекалено напрегнати.
Един вид „индикатор за успех“ е ключовият стрес тест.
Това е тест за обратна връзка: като го направите, можете не само да тествате нивото си на напрежение, но и да облекчите стреса, да се преместите на вълна на успех.
Стрес тестът се основава на използването на рефлекси.
около лимон се отделя слюнка.
Това е рефлекс, който възниква в отговор на изображението.
Ако има връзка между ума и тялото, нашите желания включват необходимите ресурси на подсъзнанието и тялото, необходими за постигане на нашите цели.
Показателят за успех е контролът върху изпълнението на "пробните желания".
Пожелайте си например протегнатите ви ръце да започнатсе разминават настрани или се привличат един към друг като магнити. Това изображение ще предизвика рефлексно-автоматично разминаване или сближаване на ръцете, както желаете.
Изчакайте спокойно 5-10 секунди. Ръцете ви изплуваха ли?
И ако не можете да мислите за това, за което искате да мислите, и мислите само за това, за което мислите, тогава имате пренапрежение и тогава ръцете ви не вървят, желанията не се сбъдват.
Можете да разширите тази ключова техника, като мечтаете за желаните промени в себе си и в бъдещето си на нейния фон. И тези ваши желания-настройки ще започнат постепенно да се реализират, така както ръцете ви се разминават или събират според вашето желание.
Това се случва, защото в мозъка, когато се изпълняват идеорефлексни техники, което всъщност е „индикаторът за успех“, има координация на психичните и физиологичните процеси с едновременно превключване на доминанти. Как става например смяната на предавките в скоростна кутия на автомобил.
В резултат на Key Stress Test се усеща състояние на необичайно приятно психическо и физическо равновесие, сякаш току-що сте се върнали от санаториум.
Ако приемането е неуспешно, помислете, че „индикаторът за успех“ мига с червена светлина за вас: дори ако външно всичко е наред с вас, тялото ви издава вътрешното ви безпокойство, напрежение.
Не е проблем! Потърсете удобно състояние в себе си, ще го намерите - ръцете ви ще започнат да се разминават. Така че, като се обучавате да се освобождавате под контрола на ефективността на вашите усилия, вие бързо се научавате да контролирате състоянието си. Всеки път освобождавате напрежението все по-лесно. Неизбежно е,тъй като тестът-"индикатор", чиято уникалност е в така наречената "обратна връзка", не само фиксира нивото на напрежение, стрес, но и същевременно го намалява.
Но „замъгляването на ръцете“ е идеално за някого, докато за някой резултатът е под очакванията. Така че трябва да вземете ключа към себе си - друга идеорефлексна техника, която ще даде максимален ефект: бързо изпълнение на желаното движение, облекчаване на стреса и постигане на желаното състояние.
Който? Коя искаш.
Може би плаваща ръка? Или някое друго идеорефлекторно движение, подбрано индивидуално от комплекса "Звезда на саморегулацията". Това ще бъде вашият „Ключ към себе си“.
И ще научите как да получите спокойствие, баланс, мобилизация, жизненост, ентусиазъм, смелост, бойно състояние в точния момент за себе си - всяко състояние, от което се нуждаете в точния момент за вас на точното място за вас.
Приблизително 70% от хората успяват още при първия тест на теста да влязат в състояние на вътрешна свобода с усещане за полет, нирвана и, използвайки това, да се възстановят и да се настроят към желаните резултати - промени в себе си и в живота.
И ако тестът покаже наличие на стягане, можете да получите същото състояние по друг начин, като използвате допълнителни освобождаващи техники и упражнения, описани в раздела Синхронна гимнастика. Така се премахва сковаността и се повишава способността за управление на състоянието, което ще донесе изключителни ползи!
След първото прилагане на Key Stress Test е препоръчително да седнете и просто да седнете пасивно, независимо от непосредствените резултати от теста. Това е „етапът на последействие. Моментът на истината”, в който започваш да усещаш какво се е променило в теб след Теста.
В този етап протича интензивна рехабилитация с появата на усещанедушевно и физическо благополучие, сякаш благодатта слиза върху вас.
ВНИМАНИЕ! Когато изпълнявате този етап, не е необходимо специално да се отпускате или да прогонвате мислите от главата си.
Технологията на този етап изисква следните условия:
1. Погледът трябва да е разпръснат, неподвижен (не тичайте около предмети). Отначало очите трябва да са отворени, разфокусирани, сякаш в празнота. Това се случва в моменти на умора или дълбок размисъл. Очите трябва да се затварят само когато е необходимо.
2. Мислите трябва да бъдат оставени на произвола, тоест трябва да мислите за това, за което мислите, и дори да не се намесвате в лошите мисли - оставете ги да текат, както текат.
3. Ако има сънливост, сълзене или феномен на празнота в главата – не пречете на този положителен процес на разтоварване.
Няколко минути по-късно идва желаното спокойствие, усещане за благополучие.
Или може би първо ще има разтоварване - появата на преживяни впечатления, а след това - пролетта на живота! Вие вече реагирате на едни и същи впечатления по различен начин – много по-спокойно.
Основното нещо е да не бързате.
Необходимо е, докато си почивате, да изчакате момента, в който главата се проясни и се появи усещане за свежест, след което отворете очи и се протегнете.
Обикновено зрението става по-остро, предметите по-отчетливи, цветовете по-наситени.
Като правило, за първи път отнема от 1 минута до 10 минути, за да завършите теста в комбинация с възстановяване, или, ако сте много изтощени, половин час или дори час. Ако искате да седнете след теста, починете си. Това е реставрация, рехабилитация. Ще знаеш кога да отвориш очите си!
В резултат на това ще имате, както след добра разходка или сън на чист въздух, ще бъдете пълни със свежи сили и бодрост!
Тованачин можете дори да получите възстановителен ефект на тялото, равен на месечен престой в санаториум.
Друг път не искате да седите дълго време, всичко ще стане за секунди.
Всичко зависи от първоначалното състояние на тялото. Сега, след като стресът е премахнат, вие сами усещате неговите нужди, чувате неговите сигнали, изпълнявайки които възстановявате хармонията в себе си.
След прилагане на Ключовите техники - много енергия, свежа глава, бистър поглед и много чар!
В бъдеще Key Stress Test ще ви отнема не повече от 30 секунди.
Ключовият стрес тест ви показва дали сте готови за успешна дейност, или трябва да се отпуснете, или дори да се възстановите, или може би дори трябва да разтоварите и рестартирате.
Не намерихте това, което търсихте? Използвайте търсачката:
Деактивирайте adBlock! и обновете страницата (F5)наистина е необходимо