Инхалации у дома

Една проста процедура ще помогне да се отървете от първите симптоми на грип и други остри респираторни вирусни инфекции, както и да улесни лечението на остри и хронични заболявания на дихателната система.

Видове домашни инхалации

Сухото вдишване е най-лесният начин. Основава се на лечебния ефект на фитонцидите, които успешно се борят с патологичната флора и отдавна се използва за профилактика и лечение на настинки. Това е единственият метод за домашна инхалация, който няма противопоказания, с изключение на алергии и всякакви възрастови ограничения. Работи чудесно по време на епидемии. За да усетите върху себе си и близките си благоприятното въздействие на фитонцидите, просто нарежете на ситно лук или чесън, поставете го върху чинийка и го поставете в главата на леглото. Можете да поставите такива "инхалатори" във всички стаи на вашия апартамент. Сменяйте ги ежедневно за свежи. Ако ароматът на лук и чесън ви плаши, можете да използвате настъргана черна ряпа за инхалация, като я поставите в стъклен буркан с капак и периодично обдишвате врата й през деня.
Парната инхалация у дома е стар и верен начин за справяне с хрема, кашлица, болки в гърлото и други неприятни симптоми. За да ги изпълните, ще ви е необходима тенджера с вряла вода или чайник, в чийто чучур е поставена тръба, сгъната от лист хартия. Във вряща вода се добавят половин чаша отвара от лечебни растения, няколко капки етерични масла, няколко супени лъжици сода. При кашлица са ефективни инхалациите върху варени "в униформа" картофи.
Хардуерната инхалация се извършва с компресорни, аерозолни или ултразвукови инхалатори. Преди да закупите такова устройство, потърсете съвет от лекар. Най-популярните днес компресорни инхалатори или пулверизатори. Те са лесни за използване и особеноулеснетевдишването у дома за деца, които по правило не обичат домашните парни процедури.

Правила за домашни инхалации

Когато вдишвате над пара или използвате пулверизатор, следвайте няколко прости правила:

носете широки дрехи, които не ограничават дишането;
запазете спокойствие, процедурата е напълно безстрашна;
можете да започнете инхалация само няколко часа след хранене;
с болезнена кашлица трябва да задържите дъха си за няколко секунди след вдишване;
самата процедура продължава 5-10 минути;
не трябва да се извършва повече от два пъти на ден;
след края на инхалацията не трябва да излизате от къщата, трябва да си легнете поне за половин час;
не можете да пеете и е по-добре да не говорите един час след процедурата.

Противопоказания за инхалация у дома

Доста ефективна при настинки, лесната процедураинхалация у дома не е за всеки. Не може да се извърши:

деца от първите две години от живота;
ако има симптоми на алергия към лекарството, което се използва за инхалация;
когато температурата е значително повишена;
ако кървенето от носа е често;
с артериална хипертония;
със сърдечна и белодробна недостатъчност.