Истината за стреса

Средновековните лекари са казали: "Четири действия раждат чудо: погледнете течащата вода, зеления цвят, пийте мед и се възхищавайте на красивото лице." Може би днес не винаги е лесно да намерим време да съзерцаваме красотата на природата, но чудодейният лек за възхищение на красиво лице е достъпен за всеки. И за да дадете на другите усещането за чудо с красотата си, е необходимо преди всичко да се погрижите за кожата си.

Има мнение, че красивата кожа означава млада кожа. Но според съвременните козметолози външният вид на кожата не зависи от възрастта, а от влиянието на околната среда, както и от вътрешното състояние. За съжаление дори младата кожа може да загуби своята красота поради стрес. Именно стресът е основният враг на красотата на лицето ни. Стресът е наричан „болестта на 21 век” и борбата със стреса е основната грижа на лекарите от почти всички специалности.

Специалистите разграничават външни и вътрешни напрежения. Външни стресови фактори могат да бъдат ултравиолетова радиация, липса на чист въздух, лошо качество на водата - с една дума всичко, което ни заобикаля в модерен мегаполис. Вътрешният стрес ни дебне навсякъде – стрес на работното място, емоционален стрес, домакинска работа, чести боледувания. Според статистиката през последните 10 години броят на хората в състояние на постоянен стрес се е удвоил. Един от най-честите въпроси на интервю за работодател е „Колко сте устойчиви на стрес?“ Така че не е изненадващо, че четирима от трима служители в днешните офиси са редовно подложени на стрес.

Според Американския институт за изследване на стреса реакцията на човешкото тяло на стрес е като на самолет, който се готви да излети. По това време всички основнисистемите на тялото - сърцето, кръвоносните съдове, белите дробове, имунитета, червата, мозъка - са подложени на огромен стрес, за да се адаптират към новите екстремни условия.

Но преди всичко кожата ни страда от стрес. Той реагира най-чувствително на стрес и показва, че организмът е претоварен, системите му работят на износване. Кожата, изпълнявайки няколко жизненоважни функции, като лакмус, отразява всички стресови фактори, действащи върху тялото. Това се дължи на факта, че под въздействието на стреса в организма се активират хормоните на стреса адреналин и кортизон и свободните радикали. Те забавят процеса на образуване на колаген в кожата, намаляват количеството витамини, микроелементи и кислород, необходими за нормалното функциониране на кожата. В резултат на това кожата губи своята еластичност и здрав вид. Със сигурност сте добре запознати с признаците на стрес: обща бледност, сивкаво-земен оттенък, сухота, загуба на еластичност, обриви, алергии. Въпреки това е възможно да спасите кожата си от ефектите на стреса!

Ударете стреса с антистрес

Както знаете, формулата на красотата е баланс между желание и принуда. Най-правилното решение в борбата със стреса също е интегриран подход, състоящ се от няколко „искам“ и няколко „трябва“. За да се отървете от стреса, трябва преди всичко да го „искате“ – здравословен начин на живот и положително отношение – това е „защита отвътре“. „Външна защита“ е, разбира се, правилното хранене, спорт и компетентна грижа за тялото и лицето с правилната козметика. Само такава комбинация може да освободи тялото от стреса за дълго време и следователно да възстанови здравия цвят, ясни контури на лицето и еластичност на кожата.

Пристъпът на стрес може да бъде отблъснат и физиологично. На първо място, антистресово хранене. Според статистиката 60% от наспредпочитат да „смазват“ стреса с шоколад. Въпреки това, ако за кратко време душата стане по-спокойна от освобождаването на хормона серотонин в кръвта, тогава кожата едва ли ще бъде доволна от такава „закуска“ - тя може да реагира с обриви и ако се злоупотребява, да придобие лъскав вид. Най-активни помощници в борбата със стреса са сложните въглехидрати – има ги в пастата от пълнозърнесто брашно, кафявия ориз. Благодарение на антистресовия ефект на витамините са полезни и пресните плодове и зеленчуци и разбира се, рибата, съдържаща омега-3 мастни киселини - най-активните вещества, борещи се със стреса.

Добър помощник в борбата със стреса за красотата на вашата кожа може да бъде нов крем от NIVEA Visage Complete Protection. Формулиран с иновативния растителен антиоксидант Iso-Protectin, този крем утроява защитните функции на кожата. Като мощен антиоксидант Iso-Protectin неутрализира свободните радикали и хормоните на стреса и по този начин значително засилва естествените защитни функции на кожата. Витамините А, С и Е, които са част от този крем, подобряват вътреклетъчния метаболизъм и имат положителен ефект върху съдовия тонус. Резултатът от използването на крем NIVEA Visage Complete Protection е моментално хидратирана, мека кожа и усещане за комфорт. Вашата кожа е надеждно защитена от най-тежките натоварвания и в резултат на това се чувствате по-добре. Този инструмент се препоръчва за употреба след 25 години

Възможно ли е да възстановите външния вид на свежестта? да

Може да не е честно, но жените са по-стресирани от мъжете. А жените също знаят, че от стреса най-много страдат красивите им очи, които често отразяват натрупаната умора. Тъмни кръгове под очите, подуване и торбички - всичко това не добавяИмайте добро настроение. Освен това причината за тези дефекти може да бъде не само липсата на сън и продължителната работа пред компютъра, но и прословутият стрес, който изтощава цялото тяло и, разбира се, влияе негативно на деликатната и чувствителна кожа около очите.

Ако нямате време за пълноценен 8-часов сън, опитайте се поне да си легнете по-рано, за предпочитане преди 23 часа. Така кожата е по-добре възстановена и съответно изглежда по-добре. Не забравяйте, че дългата работа пред компютъра изисква паузи. Една-две минути няма да решат нищо, но очите ви ще "въздъхнат" малко и ще заблестят отново. И разбира се, не трябва да забравяме за специалните кремове. Нежна и уязвима сама по себе си, кожата около очите изисква повече грижи от кожата на лицето. Така че, ако все още не сте го пробвали, разгледайте крема за околоочен контур NIVEA Visage. Този крем осигурява специална грижа за деликатната кожа около очите, освежава и овлажнява и се бори с тъмните кръгове и подпухналостта, които всички вече са толкова уморени да прикриват. Положителният ефект на крема върху кожата около очите се постига благодарение на екстракта от краставица и женшен, които са част от състава му. Прясната краставица идеално овлажнява и освежава. А женшенът, който китайците наричат „коренът на живота“, има мощно тонизиращо действие върху кожата около очите, като активира кръво- и лимфообращението.

Разцвет на 30

Затова именно на тази възраст стресът трябва да стане ваш враг номер едно. Позволете си да се отпуснете малко. Децата ви пораснаха, не се тревожете толкова за тях! Спрете да поемате целия товар от грижи върху себе си - търсене на летни ваучери, празнуване на Нова година, ремонт и изграждане на вила. Нека някой друг да бъде организатор понякога. Можете да си легнете малко по-рано и да се събудите малко по-късно. Защото товазаслужен. И нека насладата от спокоен и измерен живот стане един от новите ви навици.

Активните и успешни жени на възраст 30-35 години се нуждаят от специални продукти срещу първите признаци на стареене на кожата, например новият крем Natural Booster от NIVEA Visage. Този крем съдържа креатин, свързан с кожата, който е източник на енергия за естествените процеси на обновяване и възстановяване на кожните клетки. В резултат на това кожата става по-еластична и гладка, мимическите и фините бръчки се изглаждат. Като използвате Natural Booster Daytime всяка сутрин и Natural Booster Nighttime преди лягане, вие ще поддържате кожата си млада и красива, което ще ви накара да се чувствате привлекателни и уверени. Нашата красота зависи пряко от умението да намираме баланса в живота и да му се наслаждаваме. Радвайте се на живота и бъдете красиви!