Използване на зехтин
Зехтинът, с мек аромат, деликатна текстура и полезни свойства, отдавна се използва успешно в различни области - готвене, козметология, фармакология и бита. Плодовете и листата на маслиновото дърво съдържат впечатляваща доза олеуропеин, който има благоприятен ефект върху организма.
Естествената и здравословна мазнина, като зехтина, в умерени дози може да намали риска от заболяване, да извърши профилактика и общо прочистване на тялото от токсини, токсини и холестерол.
Зехтинът се използва повсеместно и понякога за доста удивителни цели, като например за предотвратяване на заплитания при котка. В тази статия ще разгледаме подробно как да използваме зехтина с ползи в ежедневието си.
Метод №1 "За подобряване на здравето"
Лечебните свойства на зехтина са известни отдавна, сред които има слабително, холеретично и омекотяващо действие.
При запек и други проблеми с изпражненията лекарите препоръчват да приемате зехтин вътре на празен стомах (1 чаена лъжичка). Можете също така да пиете масло на празен стомах за тези, които искат да се отърват от наднорменото телесно тегло, защото маслото предизвиква усещане за ситост и помага за премахване на токсините от тялото. В студено пресовано масло без примеси и термична обработка (а това е задължително) се запазват необходимите витамини и микроелементи.
Баба ми отдавна използва зехтин, за да предотврати хъркането и да успокои раздразненото гърло при сърбеж или кашлица. За приспиване се приема по 1 супена лъжица, а за гърлото в зависимост от степента на дразнене (1-3 чаени лъжички). Баба сваля и кръвно с масло.
Лекувала съм и ухото на сина ми със зехтин. I мясточаша зехтин в купа с топла вода за няколко минути, докато маслото се затопли леко. След това просто го забивам в болното ухо и го запушвам с парче памук. Повтарям процедурата 2-3 пъти на ден в продължение на няколко дни и болката се облекчава като с ръка.
Лекарите казват, че превантивният редовен прием на зехтин намалява риска от парализиране, а също така укрепва сърдечно-съдовата система.
Метод на готвене №2
Всеки знае характеристиките на зехтина за готвене, без него няма да получите авторски гръцки рецепти или деликатни дресинги за салати. Гръцко предястие, песто, зеленчуци на фурна, месо, риба и птици, критски пилаф са незаменими без него.
С помощта на зехтин, лимонов сок, винен оцет, риган, черен пипер, сол и босилек получавате уникален дресинг за всякакви зеленчукови и пролетни салати. В същото време отделно маслото е в перфектна хармония със задушени и пържени зеленчуци. От полезните свойства на маслото може да се отбележи способността да смекчава аромата и вкуса на някои подправки и подправки.
В сладкарското изкуство зехтинът се използва като заместител на маслото и зеленчуците, като същевременно намалява маслеността и тежестта на ястието и осигурява по-добро усвояване на полезните елементи от него. В допълнение, маслото намалява процента на глутен в брашното, което прави печените изделия по-малко калорични и им позволява да останат свежи и меки по-дълго.
Зехтинът идеално подчертава вкуса на боб, леща, варива, както и необичайни зеленчуци като спанак, глухарче, манголд, хмел сунели и други.
Със зехтин можете да печете на фурна, да задушавате, пържите и варите, както и да мариновате чеверме, чеверме, зеленчуци и риба на скара.
Метод номер 3 „За кадифена и еластичнакожа"
Отдавна не е тайна, че на базата на зехтин като основа можете да си приготвите домашна органична козметика, като захарен ексфолиант за суха и възпалена кожа, овлажнител за ръце и шия и омекотяващ крем за крака срещу мазоли и мазоли.
Използвам зехтин и вместо препарат за премахване на грим, тъй като не съдържа токсични вещества, като същевременно премахва перфектно грима и други замърсявания от лицето.
В нашето семейство зехтинът е незаменим дори на плажа. Нанасяме малко количество преди и след солариум, ефектът е невероятен - лъскава кожа с равномерен тен, без изгаряния, лющене и зачервявания.
Посъветвах съпруга ми да използва зехтин за бръснене, защото аз самата го правя от дълго време. Маслото омекотява космите по тялото и лицето, прави бръсненето гладко, спретнато и не наранява кожата. Можете да използвате маслото и като успокояващ тоник, особено за чувствителна кожа, за облекчаване на раздразненията и възпаленията след процедурата.
Моя приятелка използва зехтин вместо бебешко олио, за да се грижи за деликатната бебешка кожа. Успешно се бори с детските пъпки, млечница и обрив от пелена.
Метод #4 "За здрава, силна коса и нокти"
Както всяко друго масло, зехтинът е в състояние активно да подхранва и възстановява структурата на косъма, обогатявайки корените с полезни вещества и лекувайки накъсаните краища. Достатъчно е да изсипете една супена лъжица масло в дланта си и да я втриете, като масажирате кожата на главата. След това разпределете маслото с гребен и оставете за един час. При редовна употреба силата, красотата и естественият блясък на косата се връщат, а себореята във всякаква проява изчезва.
Веднъж прочетох, че зехтинът е ефективен срещу въшки. Когато едно дете след лагера имашепедикулоза, само намазах главата му добре, изчесах видимите въшки, увих главата му с полиетилен и затоплена кърпа. След ходене с такава маска за около 8 часа, синът ми се отърва от вредителите и косата му също стана мека, като пух.
За ноктите зехтинът има своите предимства – укрепва чупливите нокти, предотвратява разслояването им, подхранва и омекотява кутикулата. Преди домашен маникюр просто добавете зехтин и лимонов сок към водата и ноктите ви ще зарадват с естествен цвят и здравина.
Метод номер 5 "В ежедневието"
Един мой приятел използва зехтин навсякъде и ето няколко невероятни приложения на зехтина в ежедневието, които успях да разбера:
1. Смесете 2 супени лъжици масло с лъжица лимонов сок, нанесете върху мека кърпа и разтрийте дървените мебели. Този метод помага да се скрият малки драскотини и предотвратява изсъхването на дървото. Същата смес може редовно и естествено да се полира върху всяка дървена повърхност.
2. Те могат да смажат пантите или пантите на вратата, така че скърцането вече да не пречи на съня. Пробвах този метод върху заклещен цип на чанта и резултатът е наистина впечатляващ!
3. Един приятел реставрира спукани кожени ботуши, както и всички стари ръкавици и колани. Всичко, което трябва да направите, е да натриете продукта със зехтин, да го оставите да престои един час и да избършете излишното. Някои хора използват зехтин вместо боя за обувки, което води до блестящи, добре поддържани и меки обувки.
4. Имате ли стоманени и месингови уреди или медали у дома? Зехтинът ще помогне за почистването на тези метали и ще добави блясък, както и ще предпази от появата на окисление, ивици, плака и корозия на материала.
5. Страхотно "премахване" за боя, дъвки и стикери. Просто намокрете повърхността с маслинамасло и продължете с обичайните си дейности.
Метод номер 6 "За комплексно подмладяване на тялото"
Ако искате да изглеждате привлекателни и да не губите естествената си красота с годините, просто добавете зехтин към диетата си. Активно се бори със свободните радикали, които водят до ранно износване на клетките. Козметологията активно използва зехтина за производството на продукти против стареене. Защо да плащате за химикали, когато можете да вземете една лъжица масло на празен стомах и да поддържате външния си вид цъфтящ, млад и красив.
Съдържанието на полифеноли, антиоксиданти и витамини А, К, Е в маслото помага за намаляване на броя на бръчките, обновява клетките.
Метод №7, полезен за бременни жени
Органичният лек се е доказал като полезен за бременни жени и по време на кърмене. Изненадващо, зехтинът е подобен по състав на кърмата! Ако се приема по време на бременност, тогава се наблюдава положителен ефект в развитието на двигателните умения и мозъка на бебето.
В допълнение, инструментът е помощник в борбата срещу стрии след раждане и отпуснатост на кожата - редовно смазвайте уязвимите зони с масло и кожата ще бъде равномерна, еластична и красива.
Борбата със запека благодарение на зехтина помага в последните месеци на бременността, а също така улеснява проявата на късна токсикоза.
Лекарите смятат, че употребата на масло вътре е превенция на трудно и дълго раждане, тъй като прави стените на матката по-гъвкави и еластични.
Безкрайните ползи от използването на зехтин са доказани повече от веднъж, така че не забравяйте да включите това демократично и здравословно лекарство в диетата и живота си.