Йога. Възстановяване на вътрешния баланс
Хатха йога е йога, която познава законите на вашето тяло. Имайки дългогодишен опит в практикуването на хатха йога, ние избрахме и ви предлагаме насоки, които всеки човек, независимо от възрастта и физическото състояние, ще позволи:
- леко и лесно навлизайте в практиката и овладявайте йога асаните
- бързо постигане на ефекта на изцеление, както физическо, така и духовно
Още след 4-6 сеанса ще почувствате как позата ви се променя, в тялото се появява лекота и жизнеността рязко се повишава.
Хатха йога е най-правилната йога за начинаещи. Благодарение на нея ще овладеете правилното дишане за асани и тялото ви ще ви бъде благодарно. В крайна сметка правилната настройка на дишането е ключът към бързото отпускане на тялото, плавното движение, гъвкавостта на мускулите и здравето на ставите.
Хатха йога е безкраен растеж за хора, които се занимават с йога от дълго време. Те започват да разкриват истинската същност на движението, асаните, вдишването и издишването, виждат как се проявява в живота им, използват своите открития и нови възприятия извън йога.
Центърът на йога е дишането. Основата на живота е дишането. Ако няма дъх, няма да има живот. Дишането ще бъде естествено и истинско - животът ще бъде дълъг и радостен.
Йога в Екатеринбург е разнообразна в своите направления и предложения. Лайфстайл Клуб ви предлага занимания по хатха йога, които могат да бъдат за вас по всяко време
* йога за отслабване * йога за разтягане * йога за релаксация на ума и тялото * йога за младост и дълголетие * йога за духовно израстване * йога за набиране на сила
Поставяте си цел и използвате инструментите, за да я постигнете в йога упражненията.
Обучителят ще ви каже упражнения, които можете да правите у домасамостоятелно, което ще отговаря по-добре на структурата на тялото ви.
Отлично настроение и свежа енергия ще бъдат резултат от вашите занимания в нашия клуб.
Формата на облеклото е удобна за йога, най-подходящ е памук от естествени материи, чорапи, килим със себе си.
Запишете се за урок: 8 (343) 346 33 08 и 8 967 639 33 08