Как да измерим кръвното налягане с ръчен сфигмоманометър
Как да измерим кръвното налягане с ръчен сфигмоманометър
Правилно измерваме налягането
Един час преди измерване на налягането не се препоръчва да пушите, да пиете алкохол, кафе и силен чай. Не измервайте кръвното налягане веднага след тренировка.
За да измерите налягането с механичен сфигмоманометър, следвайте следните правила:
- Седнете удобно с гръб до облегалката на стол.
- Поставете ръката си на масата и поставете маншета за кръвно налягане върху нея. Не забравяйте, че за да измерите правилно налягането с тонометър, маншетът трябва да бъде поставен на нивото на сърцето и малко над сгъвката на лакътя (1,5-2 см).
- Поставете фонендоскопа в ушите и натиснете брахиалната артерия в областта на кубиталната ямка.
- Проверете крушовия клапан на тонометъра, той трябва да е затворен.
- Стискайки и отпускайки гумената круша, напомпайте маншета до 20-30 mm над нормалното систолно налягане.
- Постепенно разхлабете вентила, за да излезе въздухът. За да измерите правилно налягането с тонометър, внимателно следвайте стрелката и слушайте пулса: запомнете на коя цифра сте чули първия удар на пулса (това е систолно, горно налягане) и на коя цифра ударите са спрели (диастолично, долно налягане).
Сега знаете как да измервате налягането с ръчен сфигмоманометър. Всички ли разбраха? Опитайте сами да измерите налягането с механичен сфигмоманометър.
Кога е най-подходящото време за измерване на кръвното налягане?
Ако лекарят е предписал редовни измервания, водете тетрадка и записвайте показателите там. По-добре е да правите това всеки ден приблизително по едно и също време, а непо-малко от два пъти (например сутрин и вечер).
Ако имате аритмия, препоръчително е да правите серийни измервания - проверете и запишете числата 3 пъти, но с прекъсвания от поне 2-3 минути. Този метод ще позволи на Вашия лекар да проследи по-точно картината на благосъстоянието.