Как да лекуваме нервите с народни средства
За повечето съвременни хора стресът отдавна е постоянен спътник. Това състояние обаче има лош ефект върху функционирането на нервната система и може да причини сериозни нарушения.
Как да лекуваме нервите с народни средства у дома?
Главна информация
Постоянното напрежение и стрес разхлабват и потискат човешката нервна система. Постепенно се натрупва раздразнителност, която в крайна сметка преминава в нервно състояние и след това в заболявания на нервната система. Тяхната група включва предимно неврози, чести главоболия и хронична умора, депресия и прищипани нерви. Някои от нас са по природа по-раздразнителни и следователно имат най-висок риск от развитие на нервни разстройства. Въпреки това е възможно и необходимо да се справим с този проблем. До използването на силни лекарства трябва да се прибягва в краен случай.
Тогава как да лекуваме нервите с народни средства? Многобройни рецепти на традиционната медицина, базирани на използването на лечебни растения, помагат за възстановяване на нервната система, премахване на раздразнителността и повишаване на устойчивостта на организма към стрес. Заедно с това трябва да започнете да водите активен и здравословен начин на живот: да се храните балансирано, да имате време за почивка и достатъчно сън, както и да правите упражнения. Заедно това ще ви позволи да избегнете стреса и отново да не пренатоварвате нервната система.
Средства за VVD
Вегето-съдовата дистония е съдова невроза, която причинява дисфункция на артериите. В повечето случаи този нервен срив е временен. Заболяването можепридружен от безсъние, промени в кръвното налягане и слабост, както и променливо настроение. Как да лекуваме нервите с народни средства в този случай? Фитотерапевтите препоръчват на пациентите с такава диагноза 2 пъти на ден преди хранене да приемат тинктура от валериана, мента, лайка или майчинка, 20-30 капки, разреждайки ги в малко количество вода. Също така, лечението няма да попречи на използването на следната седативна колекция:
Курсът на приложение на тази успокояваща колекция за VVD е 1-2 месеца.
Лекове за главоболие
Друга последица от стреса е хроничното главоболие. Мигрената причинява сериозен дискомфорт на човек, което затруднява заспиването през нощта. За укрепване на нервната система в този случай са подходящи следните народни средства:
- Масаж. Ежедневно масажирайте зоната около слепоочията с нежни кръгови движения. И за да подсилите ефекта, използвайте няколко капки етерично масло от лавандула или лимон в масажа;
- Инфузия на валериана. Счуканият корен от валериана се залива със студена вода и се оставя да престои 10 часа, прецежда се. Преди употреба добавете няколко капки сок от златен мустак към инфузията;
- Бързо помага за облекчаване на главоболието прясно изцеден сок от калина или картофи;
- Цвекло. Смелете листата от цвекло на каша и нанесете върху слепоочията за няколко минути.
Лекарства за неврози
При продължително излагане на фактори, които силно травматизират психиката, човек може да развие невроза. Основните форми на неговото проявление са истерична невроза, неврастения и обсесивно-компулсивно разстройство. Всички тези нарушения се характеризират с нарушение на съня, слабост и раздразнителност, нестабилно настроение. Как да лекуваме нервите с народни средства за неврози? Подходящ за нормализиране на нервната системаследните билкови препарати: